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不可估量的正豪
本人今年50岁了从几年前就有这种状态，比如村里有人办酒席，我最害怕去，人多的地方，就喜欢，宅在家里
似乎，你有些回避，好像担心别人不欢迎你，担心有什么尴尬。其实大多数人都是善意的，你可以尝试走出去，笑出来，慢慢适应，不用着急，按自己的节奏来。
你说这些都是我的想法一样
我就喜欢宅在家里，
从您的表述中我了解到您在几年前有了这么一种状态：害怕去人多的地方，喜欢自己宅在家里。我也理解到您现在有一颗积极向上的心态，想去突破自己，从这种状态里走出来。我看到了您的正向能量在发展。
不知道几年前发生了什么样子的事情导致了您现在的这种状态呢？
我们不防可以尝试着用如下的方法来进行调整：
1、既然您有了正向的积极的心态，就可以通过您的主观能动性的发挥，用主观思维给自己一个正向的健康思想，进而去调整自己内心的动态平衡。
2、自己内心调整到动态平衡时的状态是：我要用一颗公、实、真、爱、善、无私的心去对待来到我身边的每一个人、事。尽我所能的做好我自己。
3、付诸行动：言行举止由心表。在您忘掉自己的感受，多去为他人着想，多去为他人付出时，您会发现自己身边由一个人，逐渐发展到两个人、三个人、四个人、、、、一群人都围在了您的身边，他们都在享受着您给他们带去的众多乐趣，你也沉浸在无私付出的快乐回报中。
没有发生什么事，我也不知道为啥变成这样总是怕别人看不起我，以前我是个爱说爱笑的人现在又不爱说话总是喜欢一个人，还者和家人在一起就不喜欢和外面人打交道
你好，很高兴能回答你的问题。
在最近的日常生活中你察觉到自己害怕去人多的地方，喜欢宅在家里。因为你用了害怕这个词，或许你可以详细描述一下具体的害怕情绪吗？ 比如：害怕别人关心你的近况让你不适应；害怕人多的场景，这会让你觉得很不舒服等。其实每个人的性格不同，喜欢宅在家里也很正常。我的父亲接近60，他的日常生活也是没有主动社交的，且非常讨厌过年过节的亲戚走访，但我觉得他很快乐且正常。所以怎么去避免一些害怕的事呢？
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在此邀请你一起思考以下几个问题：
1.你不太喜欢人多的地方，但有些场合别人邀请了你都是怎么做出回应的呢？是否会正常表达自己不太想去、或者也会因为拒绝感到苦恼。
2.宅在家里的时候你都会做些什么事，你宅着的时候会感觉快乐幸福吗？
3.你觉得害怕去人多的地方，你具体是在害怕哪些方面呢？
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可能你已经有了新的启发，在此给你几个调整方向，希望对你有所帮助：
1.学会拒绝，尝试正确表达自己的观点。在往常的尽力中，我爸爸不想参加的聚会都是由我妈妈或者直接不参加来结束。或许你可以尝试跟对方直接表达自己不想去的想法并且诚挚送上祝福。
2.接纳自己，这个年纪有人成功，总有人失败。或许你在事业或者其他方面没有别人那么优秀，但这就是你，你依旧有快乐、幸福、表达自己观点的想法。
3.尝试建立多维度的亲密关系，探索更多兴趣爱好。看到你只与家人互动这也是常态，或许你可以探索一些自己的小爱好，毕竟不用工作的日子实在可以干太多事了。比如下厨、钓鱼、拍照、种花等。
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感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问，欢迎私信。
就是怕别人看不起我，比如村里吃酒席去玩就怕没人和我一起说话聊天，吃饭怕别人离我，远远的
你好，很高兴相遇回答你的问题。
您描述的状态，办酒席不愿意去，人多的地方喜欢去，就喜欢宅在家里。不知是文字有误还是？我暂且理解为人多地方不喜欢去，喜欢宅在家里。看起来，现在不喜欢热闹的状态让您产生困惑，对自己的状态有些担心。
您提到年纪50，这个状态有几年了，不知道近期发生了什么让您的状态产生了变化？原来您对于村子里的酒席，您是会经常去吗？如果您愿意可以多说些，有助于较全面去看这个问题。找到问题产生的根源，才能帮助您解决。
另外，您期望的生活状态是什么样的？目前的状态和您期望的差别很大吗？这些都需要您来进行思考补充。
希望我的答复对你有所帮助，祝好。
50岁，是即将退休的年龄，看到你的问题，是不是想改变一下自己以前的状况，想找个热闹的地方，或者想把自己变得合群一些？我今年也50岁了，工作的时候经常也是一个人独居，不喜欢人多的地方凑，但是我很喜欢热闹，参加跳广场舞；唱歌；游泳；打球等各种聚会活动我都很喜欢。不知道我对你的困惑分析的我想你肯定是不想安于现状的，所以才请求这个招对吗？
您今年50岁， 生活中有很多时候不方便与现实的朋友家人讲的，您选择在这个平台咨询袒露心声，没有憋在心里过多消耗自己，这点我跟为您开心，给您点赞。
您说喜欢宅在家里，您是单纯喜欢这样的生活方式还是有什么其他的担忧呢？ 可以先按照您喜欢的方式来，慢慢调整自己心态。
你好！
从你简单的叙述，不能了解到你的具体情况。介绍一下通常的状况，希望能对你有所帮助。
一般来说，害怕去人多的地方，考虑可能是社交恐惧。你在之前的几十年，没有这种状态，几年前出现了，是当时发生了什么事情导致的这种变化呢？
性格内向、对人际关系敏感的人，比较在意他人的看法，一旦当众有糗事发生，那种尴尬、羞耻的感觉会一直保留着，挥之不去，以后如果身处相似的场景，那种负面的情绪又会出现。而且他认为别人也会记得，人们一看见他就会想起当时的事情，又会被当众嘲笑，使得他对于去人多的地方产生恐惧心理。其实这只是他自己的“内心戏”，是负面的推测，每天发生那么多事，遇见那么多人，别人早已一笑而过，忘在脑后。或者别人对当时事情的看法并没有那么负面，不认为那样的事有什么特殊的，根本就不会再继续关注到他。
尝试着走出去，验证一下，别人对你的看法是否像你想象的那样。
一个人留给别人的印象是可以改变的，如果担心以前发生的事给别人留下的印象不好，那就用行动去给别人形成新的正面的印象吧。
感谢你的信任，希望我的回复能对你有所帮助。
你现在50岁，村里办酒席，你觉得人多，不太想去，喜欢自己呆着。
如果是没有影响到自己的生活，也没有影响到人情往来，是因为办酒席去见一些不太相干的人而不情愿，觉得没有什么不好。
到了50岁，突然感觉到应该为自己好好活了，不再去讨好任何人去生活，如果自己不喜欢参加酒席可以不去，活的任性一点，高兴一点，有什么不好呢？
但是如果你是谁都不想见，只想呆在家里，一想到出去见人就很恐惧，害怕，那就是有点社交恐惧症了，需要进行咨询治疗。
你根据自己的情况进行判断，希望能够帮助到你。
通过你的描述， 最近几年， 害怕去人多的地方， 尤其是村里人办的酒席， 喜欢宅在家里， 以前的几十年并没有这样的状态， 对吗？这样的状态已经影响到你的生活了，是这样吗？我能理解你的这种困扰。
能说说去村里的酒席， 你有哪些担心吗？去人多的地方， 你心里有哪些负面的感受呢？
这种状态具体是从什么时候开始的呢？有没有具体的事情能够让你明显体会到这种转变呢？
平时宅在家里， 做些什么呢， 是幸福平静的感觉吗？还是只是为了逃避见人，躲在家里的呢？
您好完了你的留言我再给你一个概念。您去参考一下，并且在这方面做一些了解恐惧症。恐惧症原恐怖性神经症是指患者对外界某些处境物体或与人交往时产生异乎寻常的恐惧与紧张不安。可治脸红，气促，出汗，心悸，血压变化。恶心，无力甚至昏厥等症状，因而出现回避反应，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的。但仍反复出现，难以控制。于是吉利，避免导致恐惧的客观事物或情境，或是带着畏惧去忍受。二，影响正常的活动。
社恐就是恐惧症的一种情况，表示不敢与人沟通交流，见到人会胆怯害怕。最早是一种医学上有明确定义的疾病，现在弥漫于青年人群体中的一种，新政后也并夸张并未达到医学上的社恐爆火，随着社会发展，特别是网络虚拟世界的普及。对交往方式的转变提出了新的需求，由于对这种转变的不是年轻群体中蔓延开来了相关焦虑情绪。继而生成流行病，他们把社恐的标签贴在身上，借此回避着老一套社交规则，并希望依赖新的社交方法简化交往。导致爆火现状，这种流行病成了一种文化观念，年轻人。甲疾病之名，回避所谓的多余社交，无聊社交。
你好。
看你的描述，几年前开始害怕去人多的地方，怕别人不欢迎你。你感到沮丧，困惑。
我很理解你的这种感受，怕人多怕社交，人会阶段性的产生这些情绪。
家人对你的这种状态是否理解？
事实上，不管男性、女性，都是有更年期的。50岁左右也是更年期的年龄。男性更年期的一个表现是，自信心下降。如果你觉得跟你的情况相符，那么你可以做一些自己喜欢的活动，一个人宅在家里的活动也没关系，调整好生活、身体和心情之后，面对社交自然会更加自信。
你可以试着想一下，生活中最喜欢的事情是什么？
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助。
你说你几年就就开始喜欢宒在家里，那说明你之前并不是这样的对吗？之前的你社交方面是正常的表现吧，那就说明几年前你出现这个情况的当时，应该是生活中伴随着有让你为之烦心和痛苦的事情发生了，这些事情让你无法有合适的方法去应对，你开始退缩和回避，宒在家里寻求安全感。所以有必要与咨询师一起坐下来，梳理一下你的心路历程。