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人的嫉妒心怎么这么强烈呢?
很高兴回答你的问题。
嫉妒心太强怎么办,这个问题应该有两个角度:一、自己认识到自己嫉妒心太强怎么办;二、自己不知道,但是别人特别是自己身边的比较密切的亲友,认为嫉妒心太强,该怎么办,就是我身边的人有人嫉妒心太强怎么办?
如果是自己认识到自己嫉妒心太强,能够做这样认识,那就说明对自己的状况是有一定了解,也是希望得到改变。要理解自己嫉妒心,心理活动在什么地方,看看能不能自己做些调整。但通常情况下,还是应该去找专业的心理咨询师,请心理咨询师帮助自己分析,自己嫉妒心太强的思路逻辑,然后进行相应的调整。
如果是发现自己身边人有点嫉妒性太强,自己应该怎么办?这个没有一个简单的合理的办法,建议一个方面你自己要对他的嫉妒心太强有一定的理解和了解。因为他嫉妒心太强,肯定也会有一定的点,在某些点上表现更突出,在什么点上表现突出,自己要适当的心里有数。如果遇到一些冲突的时候,自己要坚持一个底线,每个事情要定一个底线,如果说并非自己有错误或者有问题,而且如果是违背自己基本的生活或者说做人、做事的基本原则,这个情况还是适当的坚持,一定要坚持自己的底线继续调整。相处过程中可以结合其他的条件,做出灵活的安排,但是态度一定要坚决。
嫉妒确实有时会让我们有不好的感觉,不知是遇到了什么事情让你感受到了如此强烈的嫉妒心。
我们先说说嫉妒吧,嫉妒诞生于俄狄浦斯期,在孩子的世界里,出现了一个叫爸爸的男人,总是占着妈妈,晚上还要跟她睡觉:这个人太讨厌了,居然抢走了我妈妈!
嫉妒背后,是担心不被爱的焦虑。
而“见不得别人好”是一种比嫉妒更原始、更低级的情感,叫“嫉羡”。嫉羡仅限二元关系,指向的是爱之客体(重要他人本身):因为你拥有我所渴求却没有的东西,所以我要摧毁你,带着一种愤怒。
如何与“嫉羡”相处:
很多人说,“见不得别人好”是一种“病”,一种“坏”,并对其大加声讨和斥责,其实倒也不必。
人格发育越成熟,防御机制越灵活。如果能够理解:这是一种原始情感在作祟,也是人性的一部分,只是每个人防御能力不同。也许,能更柔软一些。
所以,若是自己总“见不得别人好”,不妨先尝试一下自我接纳。而接纳之后,采取何种方式来处理被激发的嫉羡,才最为关键:
1.毁灭、贬损、隔离,都是比较低级的防御方式,损人又损己,应对此保持觉察;
2.弥补可以让自己暂时进入一个比较积极的状态,但也不是完全靠谱;
3.尝试将注意力回收,专注发展自我,“临渊羡鱼,不如退而结网”或许是个不错的选择。
同时,也要看见和接纳自身的局限性,学会与局限共舞,才能拥有更多心灵的自由。
那身边有“见不得别人好”的人呢?事实上,每个人多少都会保留着嫉羡的情感,如果对方让你捕捉到了这缕气息,说明他的防御有破绽,可以观察一下他的防御方式。
比如,有一次讲座结束后,全场掌声雷动,大家都被主讲人的人格魅力和智慧所打动。这时候,有一个人站起来大声说:老师,您真是太优秀了,我好嫉羡。所以我决定好好努力,将来和您一样优秀。
这种“主动暴露”,恰好体现了对方较为饱满的人格,这是一个值得交往的人。
但如果对方有毁灭的倾向,比如言语攻击让人不舒服,或者是有图谋不轨的苗头,甚至有过蓄意破坏的经历,就需要保持警惕:一方面要看见对方的“痛苦”,避免敌对激起更大矛盾,另一方面,也要注意保持距离,保护好自己。
当然,不论是自己,还是关系密切的他人,当依靠自身力量无法耐受嫉羡之苦时,最好是寻求专业的帮助,在咨询师的陪伴之下,在一个足够安全的环境里,进行人格的修复和成长。
精神分析学家梅兰妮·克莱因说:嫉羡是严重不快乐的来源,相对的,免于嫉羡被认为是满足和平静的心理状态的基础,最终也是精神健全的基础。
你好!你的问题:人的嫉妒心怎么这么强烈呢??
你是处于被其他人嫉妒了吗?还是你在嫉妒什么呢?其实,人都会有嫉妒心呢,它更是两面性的,就看我们怎么去面对它呢!
导致有的人嫉妒心特别强的原因:
1、心态不平衡,消极。这种人的心态是不平衡的,所看到的世界也都是消极的一面。见识短浅,没有意识到一山比一山高,拿自己的某方面去和他人不正确的方式比较,比不过人内心就极度的嫉妒别人。
2、原生家庭的教育接触的人群。父母经常在和孩子的面前说:谁家的孩子的成绩比你还要优异,再看看你自己,进而孩子就形成了一种喜欢与人比较,在比较中看到别人的成绩胜过自己,内心就充满嫉妒,甚至悔恨他人。
3、接触的人群。把一个心态积极和一个心态消极的人放在一起,结果就是这两个人都是积极乐观向上的,另一种情况就是两个人都是消极悲观厌世的。你所接触的人会影响到你的思想,人容易受接触的人和事的影响。接触的人心胸狭隘嫉妒心强你也会与他一样,所谓近朱者赤近墨者黑。
4、自己不努力。嫉妒心强的人大都是不努力的,花时间在与别人进行比较,又不付出时间和精力在学习或者工作之中。倘若把精力和时间在工作学习上,就不会花时间去嫉妒别人。
了解了产生嫉妒的原因,才能更好的去处理嫉妒,希望我的文字可以帮助到你!!