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好压抑，在家带两娃4年了没有工作，小的个...
粥粥吧
好压抑，在家带两娃4年了没有工作，小的个体质差经常生病住院，从来都是自己照顾，娃儿爸一年就回来一两次，孩子都不粘他，干啥都得自己，真的觉得好没意思，什么工作在那里没办法，就过年过节才回来都不带我和孩子出去耍哈，在家就累的很没精神，出去打牌就半夜都不困。你告诉我这是为了生活没得办法，如果不是孩子小我真的不想过了...
您好，你的描述中透露出对婚姻的失望，自己常年在家带娃，辛苦为了这个家，老公却很少表现出关心和支持，很理解你的压抑，你内心是多么渴望老公能给予更多的关心和爱护。
不知道你们平时是否经常沟通？你对现状的不满有和他表达过吗？因为男人有时需要更直接的沟通方式。
觉得你很不容易，老公在家庭生活中长期消失和缺位，甚至孩子都不亲的。你觉得没意思也是很正常的。 长期的这样会逐渐消磨你对生活和婚姻的期望；同时，这样对孩子也是会有负面影响的。
家庭是会变化的，家庭关系也是会变化的，目前老公长期缺位 似乎切割了他与这个家庭的情绪链接。所以物理距离的接近也是会让他对家庭倾注更多的关注的。比如你可以考虑与丈夫在一起，去他工作的地方，或他考虑一份离家近的工作。方式有很多，但需要变化，也许一个微小的变化就能带来 整个家庭关系朝着自己理想的方向迈进。
你也可以更多的关注自己，多觉察自己内心的感受，比如和孩子一起学习，坚持一个爱好等。
另外，可以寻求其他亲人的支持和帮助，如婆婆来帮忙照顾孩子，这样也可以减轻你一点压力的。
希望我的回答对你有所帮助。