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很多抑郁病人在服从医嘱，配合吃药同时进行心理咨询，可以继续工作，也有医生问诊后，诊断特别严重需要暂停住院治疗的。建议你先就医，其他的可以根据诊断情况自己做决定。
我刚刚没注意，你已经确诊重度抑郁和焦虑？你这个诊断哪里获得的？一般重度抑郁和焦虑，在医院诊断出来，医生都会有药物治疗方案。
在广东省人民医院确诊了，医生没有逼着我开药，让我自己考虑，我目前不太想吃药
您好，妍凡，看了你的描述，我想你应该是一位女性朋友吧？作为一个年轻人，进入职场，能够找到一个很好而且自己还喜爱的公司，其实是非常幸运的，也是非常值得珍惜的。
你从事的工作是销售岗位，一个是因为外在的业绩压力大，同时又因为自己内在又有很强的好胜心，双重压力下让你非常的焦虑。朋友建议你辞职，是关心爱护，但是你也是一个非常理性的人，没有贸然行动，是因为你考虑到辞职以后所要面临的就业压力和生活压力。
心理学上有一种动机冲突叫做"趋避冲突"，而你现在面临着“双重趋避冲突”：同时有两个可能对个体具有威胁性、不利的事发生，两种都想躲避，但受条件限制，只能避开一种，接受一种，在作抉择时内心产生矛盾和痛苦，如前有狼后有虎的两难境地。
继续工作——喜欢公司，但是压力太大
辞职再找——压力减少，但是不好就业
如何抉择呢？这确实值得你静下心来，根据自己的实际状况，慎重思考并做出选择。
我们先看一下外在的工作压力的问题。
压力像水里的皮球左边压下右边起，你会发现其实压力是无处不在！是的，它一直伴随着我们，就业的压力、工作的压力、结婚的压力、贷款的压力、娃升学的压力等等等。有时候我们可能感觉不到它的存在，那是你已经习惯了它的陪伴，渐渐忽略了它，甚至有人把它当成了自己的好朋友——动力。
销售确实是一项高压力的工作，但是我们知道：压力和收入是成正比的。压力虽大但收入也高。你放弃了公司和销售职位的同时，也就意味着你放弃了好的待遇和高收入的希望。不承担工作上的压力，就要承担生活上的压力——你会选择承担哪一种压力呢？
再来看一看我们内在的好胜心为什么让我们更加焦虑。
我不知道你是不是刚刚从事销售工作不久？我们必须要明白：过度焦虑对于你的业绩完成，是没有任何帮助的，甚至还起到了相反的作用，身体上出现了反应，耽误了工作。简单的说就是说：着急是没有用的。
心理学上有一个著名的情绪ABC理论：面对相同的事件，不同的认知，会产生不同的情绪结果。那同样是面对的销售业绩这样一件事，为什么有的人面对压力就能积极应对、泰然处之，而我们就焦虑不安，无法承受呢？——那是就是因为，人们对销售业绩的认知和看法不同。
销售业绩的多少，实际上是取决于客户的真实需求量，要知道，这一点是我们无法完全控制的，正是这种不可控性，很多时候人们会说：销售是靠天吃饭的。的确如此，我们会发现，有躺着接单撑死的销售、也会有跑断腿却没有业绩的销售。那跑断腿的销售是不是个优秀的销售呢？显然我们不能一棒子打死。
新入职的销售常常会由于销售经验的不足、市场没有拓展开、销售业绩无法完成而感到焦虑。但是，销售本身就是一个拼市场、拼能力、拼关系，而这些都是需要时间的积累才可以收获。一旦认识到哪里不足，把精力主要集中在何如去解决这些问题的方法上，把大问题分散开，变成小目标，不仅仅是在眼前，在时间上也足够长远计划，贴合自己的实际和能力、一点点去实施，就会让任务变得更加清晰和实际。
尽人事听天命，这句话特别适合现在的你。把自己该做到的、该学习的、该跑到的、尽自己最大的努力做好，问心无愧。即使业绩这月没有完成，还有下月，领导也会看到你的努力，即使他因为压力而抱怨，但是内心也是认可你的。对于自己来说，积累了宝贵的资源和经验，也是一种成长和能力，到时候你不管是决定跳槽、还是选择在本公司内部转岗，大家也都会看到你曾经的努力，认可你、选择你。
时光不语，静待花开。希望我的回答可以帮助到你！
当工作和身体状况有了一些冲突，我想一个科学有效的治疗方案对你最适用。只有在身心能够胜任工作的前提下，你才能掌控工作并从中过得自我价值。建议在医生的帮助下，先稳定病情，再看看自己能否胜任。希望可以帮到你！
建议你可以预约咨询，围绕你的情况先做评估，然后讨论一下咨询方案