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我无法原谅自己曾经犯得错误怎么办

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我无法原谅自己曾经犯得错误怎么办

回答
7个回答
史博文心理咨询师

知道错了就已经足够了!没有必要去做任何的弥补因为这么久以来你一直惦念着这件事情,这已经是对你最大的惩罚了!足够了,可以放下了

黄晓初心理咨询师

你好,看到你为了过去犯过的错误感到自责,不能原谅自己是么,非常理解你的内疚感,我们可以看看这个话题。
首先如果你的错误不涉及到其他人,或者没有违法,那每个人或多或少都会做一些错误的事情,而往往人就是在错误中忏悔,原谅,然后成长起来的。过去的事情如果无法改变,那你是否在事件中学会了成长呢?看你目前的情况是反思过及后悔的,那说明错事本身达到了你的成长的目的,那就是好的。
如果你的错误是犯法的,那应该接受了法律的制裁或者约束,本身也是一个自我反省的过程。所以无论什么情况,你都对自己的失误进行了多次的思考。所以,最重要的是接下来如何用全新的生活开始,而不是再缅怀过去的伤痛。告诉自己,要活在现在的每时每刻,不是过去也非未来。

葛赟心理咨询师

你好!如果我是你就每天真诚地对自己伤害的人忏悔,然后每天日行三善,让自己的存在变成一件有意义的事,过去的事无法改变,改变未来吧

赵晶心理咨询师

虽然我不知道是因为什么令你无法原谅自己,但我知道内疚的感觉一直伴随着你,确实会带来很多压力和不开心。不妨说出来,让心事晒晒太阳,你会感觉好一些。

张丽华心理咨询师

你在体验内疚和自责,如果一个人长期处于这样的情绪,就会活的焦虑,不开心,长期自责,内疚会让你负重前行,失去快乐,这种内疚源于内心深处的自卑,不配得感,你要及时止损,学会从这种状态中早点解脱出来。我可以很好的帮助你放下,走出困境,如果你信任我,就请私信我吧。

陈凌宇心理咨询师

感受到了您的内疚,过去的我们改变不了,未来的无法预知,我们只能把握当下,可不可以告诉我您曾经犯了什么错让您无法原谅自己。

感谢你的信任,希望我的回答对您有所帮助。

苏东贺心理咨询师

能感受到你对自己曾经犯的错误感到深深地自责,每个人的人生不可能十全十美,都会做错一些事情,也会让自己犯一个很大的错误,这都是非常正常的一个事情。

如果自己确实犯了一个很大的错误,千万不要去埋怨自己,因为这件事情已经不可去避免了,还是应该想好办法去解决这个事情,还是应该从其中吸取这个教训。

所以内心不要太去纠结自己的错误了,还是应该让自己的内心坦然去接受去面对,从中获取一定的经验教训,这才是最关键的一个步。

希望我的回答对你有所帮助。

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