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我好不想死,我好想有人陪着我,永远的活在...

倚天大拖鞋  

最近几天一直在害怕,我一直在想,是不是我死了之后就真的消失了?神识涣散于天地间。一想到这里就非常难过,几天睡不着觉。死亡太让人难过了,就像是被关在一个小黑盒里,一辈子安静,一辈子幽暗,一辈子孤独。一想到这里,就不免觉得世界上还有什么惩罚比这还要严重?真的好害怕,害怕有一天自己就从这个世界上消失了,像别人所说的那样,被永远关在一个小黑盒里。比坐牢还惨。不知道大家有没有这种经历?你们又是怎么面对的?

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最佳答案
林雪心理咨询师

很乐意回复您的问题。看到你描述说你很害怕自己会死掉,从这个世界上消失,这种担心都影响到了你的睡眠,很理解您的心情,生活中有的时候遇到一些事情,我们都会有这样或那样的担心,这都属于人之常情,但如果过于担心,影响到了自己的生活和作息,确实是一件让人痛苦的事情。
老师在为你担心的同时,有一些事情很疑惑,您是从什么时候开始有这种担心的呢?事情的起因又是怎样的呢?在此以前,你有没有过类似的状况呢?如果您感觉过于严重,建议你到平台找专业的心理咨询师寻求帮助。无论如何,您在这个世界上是独一无二的,努力的让自己精彩,一切都会越来越好。
谢谢您的信任,希望我的回复能对您有所帮助和启发。

2个回答
何国英心理咨询师

美国某医学大学教授兰萨称:从量子物理学的角度出发,有足够的证据证明人死后并没有消失,死亡只是人类意识造成的幻想,兰萨说已经找到证实人死了但是并没有消失的证据。

量子力学认为:每一个宇宙都拥有独立的时空,而量子力学的出现帮助我们观察多重宇宙的存在,人类至今无法看到多重宇宙的原因就是我们无法从当前的时空跨越到另一个时空,也就是另外一个地球。

兰萨提出了生物中心论来支持自己的论点,指出生命在创造宇宙,有个人意识才会有宇宙的存在,实质上的生命与生物是现实世界的中心,接着才有宇宙,宇宙本身并不会创造生命,意识才使得世界变得有意义,而时间和空间只是人类意识的一个工具。

当一个人的心跳停止,血液也停流动的时候,物质元素也处于一个停顿的状态,但是人的意识讯息仍然可以运动,也就是说除了肉体的活动之外,还有很多超越肉体的“量子讯息”的存在,这个量子讯息并没有消失!

当一个人的生命走到尽头的时候,他并没有在真正意义上死亡,而且进入了一个更高的维度空间,但是三维空间的肉体没有办法带到高维度的空间,所以只能把身体滞留在三维空间里,也就是我们所说的死亡。

科学的发展是谁都没有无法预测的,也许在未来的某一天,我们真的会发现多维空间的秘密,看看人在去世之后是不是去了那里。

所以,人死后并没有消失,只是换了一种存在的方式!

希望我的回答对你有帮助,祝您生活愉快,工作顺利!

李欣心理咨询师

存在主义心理治疗关于死亡焦虑有一些解释,每个人在梦中潜意识都有对死亡的恐惧和焦虑

1. 在我们的内在经验中,对死亡的恐惧扮演了主要的角色,它萦绕在我们心头,没有任何其他事情可以比拟,它一直在表层之下骚动,它阴郁不安地出现在意识的边缘.
2. 儿童在早年心中就已弥漫着死亡的想法,他最主要的发展任务就是处理死亡所造成的惊恐.
3. 为了适应这种恐惧,我们竖起防卫以避免觉察死亡,防卫是基于否认,会形塑人格的结构,如果适应不良,会导致临床的症状.话句话说,精神病理是以无效的模式试图超越死亡而产生的.
4. 最后,丰富有效的心理治疗取向或可建立在觉察死亡的基础之上.

我们对死亡的态度会影响生活和成长的方式,也影响我们衰老和生病的方式.我会检视两项基本论点,每一项都对心理治疗实务有重大的意含:
一:生命和死亡是相互依存额,他们同时存在,而不是接续发生的.死亡不断在生命表层之下骚动,而且对经验和行为有巨大的影响.
二:死亡是焦虑的原始来源,所以也是精神病理的基本来源.
虽然形体的死亡会使人毁坏,可是对死亡的观念却能拯救人.

我们对个人死亡的察觉就好一根刺,把我们从一种存在模式转移到更高的模式.两种基本的存在模式:一,忽略存有的状态,二,注意存有的状态.

常人活在忽略存有状态时,就是活在事物的世界中,沉浸在生命中分散注意力的日常琐事,人会降低层次,专注于无益的闲聊,迷失在他者之中向日常世界俯首称臣,关心事物以什么方式存在.
在注意存有的状态中,人关心的不是事物存在的方式,而是事物存在的事实.意味者不断觉察到存有.人会保持对存有的注意,不只是注意存有的脆弱,也会注意自身存有的责任.

我们每一个人都是这个领域中的天使与野兽,我们是必死的生物,又因为我们能够自我觉察,而知道自己是必死的.任何层面的否认死亡,都是否认我们的本性,会导致我们的觉察和经验越来越受到限制.死亡观念的整合,可以拯救我们,而不是宣判我们进入恐惧的生活或凄凉的悲观主义,它就像催化剂一样,把我们投入更真诚的生活方式,并能增加生命的乐趣.

为了避开死亡焦虑,小孩会发展出保护的机制,以否认为基础,经过好几个阶段,把赤裸裸的死亡焦虑压抑下来.埋藏在层层防御机制之中,比如置换,升华和转化.人生偶尔会遇到某种令人震撼的经验,撕裂防御的帷幕,让原始的死亡焦虑浮现在意识之中,可是,潜意识的自我会很快的修补这个裂缝,再度把焦虑的本质隐藏起来.

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