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恋爱婚姻15年，要结束了，很痛苦。
与老...
匿名
恋爱婚姻15年，要结束了，很痛苦。
与老公大学恋爱八年步入婚姻，育有一个可爱的六岁女儿。老公明确表示要放弃了，觉得一次次吵架受到伤害，对我也不信任了。
我也劝说自己向前看，但是自己还是很痛苦，毕竟这么多年感情很难放下。也怕对女儿造成伤害。我想挽回但是老公又说太晚了，他心寒。。。我该怎么办
我能理解你目前的痛苦和困惑。首先，很正常的情绪是感到难以接受这个事实，毕竟你们已经度过了15年的风风雨雨，建立了家庭和生活。现在发生了这样的状况，让你感到一时无法承受。
然而，在丧失爱人、丢失家庭与失去未来的恐惧中，我们不能忘记找回自己身上的力量与优点。正如支持他人一样，我们要学会支持自己——从关爱自我开始。
几个问题或者思考可以帮助你缓解痛苦：为什么你想挽回他？是因为你爱他还是其他原因？从走到现在的时间线上去理解和接纳这个选择。如果还没有尝试过夫妻关系治疗或者沟通方式改善呢？ 透过彼此之间真挚信任地沟通表达出对方内心所需的东西并不容易，需要花费时间和精力去练习。
最后，请相信自己能够度过这个难关，并且创造出属于自己更好地未来。无论选择什么样子的道路，请以一个有品位、理性、执着、勇敢的态度面对自己，面对生活。