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壹点灵 公益解答 我睡不着

我睡不着

AO.大雷子  

睡不着呀，咋整，天天就是不困

回答
3个回答
高梦莹心理咨询师

每天睡多久呢？生物钟是几点？

卜彬心理咨询师

不困就暂时别睡了，看看书听听音乐都好。

李艳心理咨询师

晚上不睡，白天会睡么

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