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心理疾病的治疗贵，是因为生命珍贵无价。您的需求是有人一步一步带着您做，是吗？
你好，我是壹点灵公益解答师，很高兴认识你。不知道你这样的情况持续多久了，如果有一段时间了，还是建议去医院专业的心里门诊问询一下。不要害怕，也不要觉得难为情，就像我们的身体会生病一样，我们的心理也会生病。生病了去看医生，是很正常的，祝你早日找回幸福快乐的自己。
对你的痛苦和无助感同身受，可以关注我，预约初始访谈，明确问题表现和解决方向。