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为什么听别人倾诉痛苦（创伤）后，心理很不...
y.m
可能是想要获得关注，特别是一种被看到后给予的一个拥抱，但是也是真的很希望他人能够不要经历很多糟糕的事情，甚至是创伤性的事件，每次听闻都会影响我自己的情绪很久，但是如果将很多不幸降临到我身上，又怕自己承受不住
您好。我是壹点灵心理咨询师韩老师。
我特别理解您的这种心情。因为我也是这样的！
这说明第一我们特别的善良，第二我们有超高的共情能力。能感受身受他人的痛苦！
但是老师想说的是，尽量不要跟着他们一起痛苦内耗自己的情绪。而是要想的是:我一定要努力变强大，这样以后才能有能力帮助他们，甚至有能力帮助更多可怜的人！
我们有怜悯之心，有一颗善心，那就努力变得有能力，更多可怜的人在等着我们去帮助呢！
这或许就是我们来到这个世界上的使命呢！
好哒，谢谢!
你好，看到你说你听别人的倾诉后会卷入，心理上不舒服，甚至会想像不幸降临到自身会承受不住。抱抱你，你说的这些我深有体会，因为我就处于这个状态，每天挣扎于陷进去，努力于跳出来。这说明你善良并有很强的共情能力，竭力想帮助别人走出泥沼，但众生皆苦，我们不可能帮他解决现实问题，“用心用情不用力，放空放松放下不放弃”这句话说来容易，做到却很难。助人的过程犹如一场修行，我们每天都在成长的路上，共勉，祝好！
嗯嗯，谢谢～
相信我们每一个人都是原本圆满具足的，相信我们都可以在创伤中领悟成长从而圆满自身，痛苦(创伤)都是包装丑陋的礼物，我们可以做好我们能做的，也可以为别人能有收到礼物的机会而充满期待。有渡人之心固然很好，但同情与拯救都无法真正的拯救别人，放下渡人执念，自渡便是渡人。
嗯嗯，我会努力哒，谢谢～
跟别人得有边界，有时候别人得痛苦超过你的承受能力，会让你不舒服，对别人也没有帮助。她的痛苦程度太大了，你接不住，会创伤自己。
嗯，我想是这样的，谢谢～
说明你是一个共情能力很强的人，很善良，不过这个善良要有个度，不能对谁都善良，至少不要让自己受伤保护好自己的前提下，再保护他人
好哒，谢谢
你好朋友
你听别人诉苦，你感觉自己心里很不舒服，很想代替对方受苦，为此让自己感觉很无助，很孤独，很无奈，我能感受到您现在的情绪。
当一个内心有怜悯的人看见世间疾苦的时候，就会产生这种情绪，你这种情绪是非常普遍的，我非常理解您现在的心情。
你能具体说说是什么样的事情让您有这种感受呢？
其实各种人祸天灾还是蛮多的，也有可能每天都在上演，我们在怜悯别人的同时还是尽量保证自己的内心保健，这样才有更多精力去帮助更多人呢，你觉得呢？你有做心理咨询师的潜质呢。
祝你好运哦
确实呢，好像令人感到痛苦的事情还蛮多的，我想我会更加在乎一些涉及暴力的事情，比如家庭暴力，校园霸凌，以及一些性暴力等等，真的每一个案件事例都能深深刺痛我，不过我想我会尽力保持自己的身心健康，以后好好学习好好找一个适合的工作去帮助更多的人，也谢谢您的回复呀，对我有很大的帮助～
也希望您的生活一切顺利(♡˙︶˙♡)
假如你是一个没有学习过心理学的人，或者学习心理学还时间很短的话，这种现象是非常常见的。
假如你正在学习倾听或者心理咨询，那么就要赶紧深入学习下去，你要知道这种情况如果不能好好的处理，我们就不能够胜任我们的职业。
学习心理学本身就有一个项目，就是自我体验。他的目的就是让我们自己先得到有效的成长。
你这种情况说明，你有很好的资质去学习心理学，用来帮助别人，因为你是一个共情能力很强的人。
假如你现在很苦恼这个，你也可以找个人倾诉一下，或者直接找个心理咨询师做一下个人的体验。
好哒，我会的，谢谢您的建议～
你是个很善良的人朋友，我很能理解你此刻的心情理解你希望得到他人的关注和拥抱，同时又担心承受不住一些不幸的事件。在这种情况下，以下建议可能对你有所帮助：
1. 建立健康的支持系统：寻找支持你的朋友、家人或专业人士，与他们分享你的感受和困扰。有人倾诉和理解可以减轻你的负担，同时获得情感上的支持。
2. 设定个人边界：明确自己的边界和需求，学会拒绝他人的负面影响，尤其是对那些可能给你带来创伤性事件的人或情境。保护自己的情绪和心理健康是很重要的。
3. 寻求心理咨询：如果你感到持续困扰和无法自行应对，考虑寻求专业心理咨询。心理专业人士可以帮助你处理情绪困扰、建立健康的应对策略，并提供适当的支持和指导。
记住，每个人都有自己的极限和承受能力，重要的是学会照顾自己并保护自己的情感健康。
您好，感受到您是一个十分善良很容易共情别人情绪的人，当您听别人倾诉的时候，那个人一定也感受到了来自你的温暖和力量，但这同时好像也给你本人带来了困扰，不仅感同身受还希望灾难不要发生甚至替当事人承担痛苦，那这样的倾听体验太沉重了。我个人的看法是，灾难无时无刻不在发生着，已经发生的灾难都是必然发生的，无法重新改写，我们的能力很有限，能做的真的很少，但愿我们真挚的安慰能给痛苦中挣扎的人带去更多的勇气来面对挫折。❤️
你好，这说明你有很强的共情能力，能体会别人的伤痛，体会到之后，如果你能给对方一个情感上的安慰和情绪上的出口，这样就可以缓解他的痛苦，帮助到他了你自然就不会觉得只有替他承受这一条路可走。