童年创伤能治愈吗？以及因为童年创伤导致的，性格敏感等问题，能改变吗？
您好，我是壹点灵心理咨询师孟珊珊。
童年的创伤能治愈吗？当你问到这句话时我感受到您想成长自己，希望和过去的痛苦告别，又或者希望与之和解。但不论目的如何，此刻的你都想拥有崭新的自己，这便是新生，重要有了这种想法就是改变自己的前提，也会因为自己的努力而变成自己想要的样子。
不可否认童年的经历会给我们留下人生的底色，让我们成为形形色色中的一位。有的人开朗乐观，有的人乐于助人，有的人敏感多疑，有的人焦虑不安，有的人冷漠回避等。但我们心中都有一个美好的自己，自己想成为的样子，有了这个种子即使之前再不堪，也会随着我们内心的变化而改变。
疗愈内心，接纳过往发生的事，让自己变得平和而有力量，当我们把自己过去的创伤修复，召回停留在创伤的能量，你会发现变化已经发生，所以你要相信你想改变便能改变。
感谢您的信任，希望我的回答能帮助到您。
您好
其实心理创伤是有分类的。通俗来讲，一般会分为两种 ：一种是有关丧失，更换抚养者，频繁搬家等危害安全感的；一种是弥散的，较为长期隐秘的，如情感忽视啊，长期冷暴力啊等等……不同的心理创伤对人的影响不同。不是所有的心理创伤都会带给人糟糕的后果，也不是所有的心理创伤给人带来的影响都一模一样。就比如，我们经常看到有人童年遭遇贫困，长大后反而努力不屈，有人童年遭遇挫折，反而造就坚韧性格等等。
诚然，有说法认为，一个人的童年是人生底色，这句话颇有道理。但我们只要能长成成年人，就说明童年的创伤在那个时候并没有击垮我们，只要成年后慢慢体验、反思、成长，是可以减少童年创伤的不良影响的。毕竟，成年后的人们比童年时期更加成熟和具有耐受力。然而，这可能需要专业人士的帮助和自我的觉察及勇气。
祝好。
您好，从您的描述中可以感受到您对自我有积极的探索，想要疗愈内在的小孩，同时敢于直面内在的情绪，想要调整自己敏感的性格，是这样吗？能够感受到您内心的痛苦和困惑。在人的成长过程中，不可否认，童年创伤确实会对人产生影响，但它也是可以疗愈的。
在心理学上，创伤一般是指外界因素造成的身体或心理损害，而心理创伤就是和一些生活事件相关的一种强烈的情感反应。
能具体说说，发生了什么事情给您留下了童年的创伤？您当时的感受是怎样的？在您小时候，您和家人的相处模式是怎样的？疗愈童年创伤，疗愈内在的小孩并没有那么难，接受创伤的存在，接受曾经所受到过的创伤，正视这个创伤的存在，而不是否认和逃避。如果回到当初，看到当初的自己，您想对自己说什么？您现在已经长大了，您已经拥有了足够的力量保护自己了。
您觉得童年的创伤造成了您的性格敏感，您曾经经历了什么让您的性格变得敏感？性格敏感也许是您当时情境下的一种保护机制。您是否对他人的情绪十分敏感，且容易受影响？尝试拥抱自己的情绪，接纳自己的内心，试着哀悼那段过往，抚慰那个受伤的小孩。祝好！
您好，很感激在此与您相遇，我是壹点灵的心理咨询师夏娜。透过文字，我能深切并清晰的体会到您的困扰：比如，童年创伤；再比如，性格敏感等，因为童年遭遇了某些事，因而内心难过，这些都是人的合理情绪，不要因为那里有个疤，就时常感到困扰，相反，我们可以做的事很多：
1.首先，我们需要知道的是，您所提及的童年创伤是哪一种？有的创伤很容易就得到疏解和疗愈，但有的创伤，也可能伴随一生。因此，我们首先得了解创伤的程度，才能对症下药。
2.其次，创伤经历是可以通过一段稳固全新的或亲密、或信赖的关系，得到重新打开的方式。当我们不再捂紧伤口，而是选择摊开掌心，让伤口面对某一个信赖的朋友时，伤口就会晒到阳光，得到有疗愈的可能。
3.基于您对于您性格敏感的困扰，您是不是很不喜欢自己过于敏感？因为性格敏感，造成朋友间许多不必要的误解？您性格敏感，是不是迫切想要改变它，却忽略掉了它的优点呢？就像森林中兔子的长耳朵也有好处，那就是它会比其他动物更快更早的预知到危险。您有没有想过充分合理的利用您性格敏感这一点，来做一些令人愉快的事呢？有没有类似的打算？
比如，从事细心的许多工作，因为敏感细致，令您可以在这些工作中，如鱼得水，游刃有余呢？
写在最后，事物都有两面性，有好自然也有不好，如果暂时无法改变那些不好，那我们何妨不多抓住一些好，好好经营它呢？说不定能感受到上天赐予你的这份特殊，有多么玄妙，不是吗？
可以治愈。
也许你经历过一些童年创伤，导致性格有些敏感，现在想改变自己，又不知道如何改变，是这样吗？
我能感受到你的痛苦和迷茫，也许童年时期你曾被父母忽视或打骂，也许你得不到父母的理解和支持。在童年时期遇到这类伤害，就会产生很强烈的情绪，比如恐惧、悲伤、愤怒等，这些情绪被暂时的压抑下去，当以后再遇到相似场景是，就会用情绪来提示、驱使自己做相应的反应，这就是很多情绪敏感点的来源。
因此，我们可以尝试以下方法：
1、精神分析：比如自由联想、释梦等。这个方法适合于有勇气面对过去、并且有一定觉察的人，它是将压抑在人潜意识的心理冲突释放到意识层面，达到人格重建的方法，疗程较长。
2、认知行为：，将行为治疗和认知治疗相结合，主要解决来访者的不合理认知问题，通过改变来访者对人、事、物的不合理看法来改变行为的方法，疗程较短，适合着急解决问题的人。
3、人本主义：通过为求助者创造无条件支持与鼓励的氛围使求助者能够深化自我认知、发现自我潜能，发挥积极向上、自我肯定、无限成长的自我潜力，以改变自我适应不良的行为，矫正自身的心理问题。
你可以选择适合自己的心理咨询方法，帮助你走出童年创伤，加油！
你好 我是壹点灵的咨询师樊晶晶，很高兴为您解答
童年是人一生中最重要的时光，每个人都会有不一样的童年，之所以重要，是因为在这个时期我们开始去认识世界，开始对世界的人和物用自己的感受去觉察，从而慢慢形成了自己独特的人生观，价值观，世界观，同时也是我们个性和观念的形成期，这些要素一但形成，会对我们的一生产生及其重要的影响，当然了，童年的经历也不都是那么的美好，也会有创伤，要想疗愈童年的创伤，可以通过专业心理咨询师的帮助，分析和探讨创伤的成因，积极的去疗愈，同时也一定要通过自身的认识和努力的自我成长，自我觉察，通过一些有效的学习途径和方法，去努力修补和愈合，会达到一个很好的效果，也会有一个感悟和提升，虽然效果因人而异，但积极的去面对和治愈，我们都可以过好自己的一生。
您好！每个人的童年，每个人的家庭环境，每个人的成长经历，都会对我们性格的形成造成一定的影响。然而，万事万物分阴阳，任何性格都有它好的一面，也有它不好的一面。所谓敏感也一样，敏感的人可能更容易情绪化，容易受外界环境和他人的影响，但敏感的人也都相对内心更细腻柔软，更懂得在乎他人的感受，懂得为别人着想，这是非常可贵的品质和优点呢。
还想跟您分享的是，任何创伤都可以被疗愈，前提是我们自己真正愿意去改变。《论语》中讲：今汝画。就是天地无牢，人心自画呀。很多时候，往往是我们自己画地为牢，把自己束缚和捆绑在过往的经历和创伤中不肯走出来。无论过去我们经历过什么，我们都要让自己先从那个小黑屋中走出来，往前走，走到太阳下，投入到全新的生活中，不要频频回头，不要再去想那些情景那些伤害，不要再去谈论那些过去的事情，让自己的心中充盈进来更多美好的，阳光的，充满希望和力量的东西，逐渐的，您会发现，那些过往离您越来越远，越来越模糊，直至消失。
人生就是这样，你的关注点在哪里，你就会看见什么，就会感受到什么哦。外在的一切都是一面镜子，随时觉察自己，让自己多想美好的事情，或者让自己专注在当下的事情上，都可以有效的减少精神内耗哦。
无论我们多么平凡，都是这个宇宙上唯一的限量版。我们是独一无二的。所以，要自信起来哦。自信才有魅力，自信会让你自带光芒。当你内心有更多光亮，就会更有力量，才可以疗愈自己。还有，别那么在意别人的看法和评价，对您来说，任性一点，洒脱一点，就会更快乐一点。
您好朋友，您的童年经历了某种创伤，给您带来了不好的感受，还导致了您性格敏感等问题，您认为性格敏感给您带来的是负面影响，希望改变这种性格特征并且疗愈自己的创伤，您困于创伤经历以及因此带来的负面影响中，不知怎么改变，感到焦虑。
通过您的提问，能感受到您内心想要改变的渴望以及积极的一面，童年创伤大部分人都会有经历，太顺利的人生也不一定完美。创伤经历给我们带来的大多是负面的感受以及挥之不去的记忆，很多时候还会引起退行行为，我们早已有能力摆脱当时的困境，可是我们的心总是困在当时当刻。性格敏感往往是较中性的评价，它可能源于创伤的影响，也可能源于先天和长期环境的影响，它带来的不仅仅是负面影响，往往还有很多正面的影响，比如感情细腻、共情能力强、精神世界丰富等。
性格难以改变，可是认知是可以提高的，与其改变性格，不如从新认识一下自己的性格，提高认知的维度和高度，你的敏感性格并不是一个错误，而是你与俱来的天赋，这项天赋会引领你过上非常精彩的生活，当然一切的前提是你必须要时时刻刻告诉自己，我的敏感没有错。我的敏感是馈赠，我应该好好珍惜才是。
改变认知、疗愈创伤都可以通过系统的陪伴学习来完成，这方面可以寻找咨询师的帮忙，感谢您的信任。
您好，我是壹点灵的心理服务者田丽，很荣幸能够在平台遇见您。
童年创伤是可以治愈的，每个人其实都有一个不太完美的童年，在童年的时候或多或少都会有一些创伤，比如就跟您说的“性格敏感”等问题，其实就跟我们童年所经历的事情、所处的环境以及未被满足的欲望等等有关系，那么既然是长久以来所形成的问题，那其实也是可以解决的。
为什么说是可以解决的呢？是因为老师曾经自己就被原生家庭所影响导致性格敏感，容易受别人的影响，以至于后期发展成了焦虑，想到原生家庭就只有抱怨和痛苦，那么现在呢？我已经想不起曾经所受的委屈和伤害了，即使想起来对我也没有任何影响，有时候可以当成玩笑来轻轻松松的跟人聊天了。
那么为什么会形成这种敏感的性格呢？如果我们在童年遭受了很多不公平的待遇、受了太多的委屈、或者贬低等等，那么那个小小的我为了保护自己，就会自动的形成一种防御心理，随时保持警戒，随时让自己处于一种防备的状态，长期这样就形成了敏感的性格，虽然我们身体长大了，可是心理层面延续了那个时候的防御状态，所以心理年龄还没有长大。
那么如何去解决这个问题呢？这个需要跟咨询师去沟通，对曾经的一些创伤进行一个处理和转化，改变原有的不良的认知模式，认知改变结果才会改变，从根源去解决问题，另外建议您看看《与内在的小孩儿和解》，会对这部分的问题有所帮助。
感谢您的信任，希望我的解答能够帮助到您，祝您平安喜乐！
1.系统脱敏法。小时候被侵害形成了心理阴影，这是童年创伤带给人的伤害，心理学认为如果要缓解某件事给人的焦虑感、恐惧感，可以采取系统脱敏的方法，这是一种行为主义的治疗方法。具体的操作是：将焦虑、恐惧的事件定等级，并且由轻微到严重，然后让参与者想象轻微的恐惧情景，一步步进入严重的恐惧情景，最终消除小时候被侵害所带来的心理阴影。
2.提高心理弹性。心理学认为心理弹性是一种应对挫折、压力和其他负性事件的能力，如果一个人的心理弹性水平较高，那么就会在面对负性事件时充满能量，有信心从消极经历中恢复过来，并且灵活多变地适应外界环境。提高心理弹性首要要做到的是接纳自我，告诉自己：“这件事已经发生了，我没有办法改变它，我只能改变自己对这件事的态度”。
3.提高自我效能感。心理学家班杜拉认为自我效能感就是一个人认为自己有能力完成某事的自信程度，简单来说，如果一个人拥有高水平的自我效能感，那么他就会相信他能从童年创伤中走出来。要提高自我效能感，就要重视自己的每一次进步，每当自己实现突破，都要给自己鼓励，行为主义理论认为这能强化一个人的行为。
总而言之，虽然治愈小时候的心理创伤是很难的，但是我们还是要努力缓解这种创伤。
希望我的回答对您有所帮助！
你好，看到你简单的描述，仿佛看到了一个坚强的小孩，即使受了伤，但仍然对未来的幸福生活充满了憧憬与向往。
童年的创伤经历，或许有些已经记不太清细节了，但由过去的经历造成的影响却实在的形成了我们认知思维模式的一部分，并影响着现在的我们。
同样，在成长过程中，甚至是成年后，面对不同的经历所获得的好的与负面的体验，也会如同童年创伤留下的经验一样，对我们起到影响作用。
所以，童年的创伤是可以通过努力，慢慢去疗愈的?因为过去虽然会影响我们，但不能决定我们的命运，未来是掌握在现在的手中的。
了解过去是如何受到伤害，其实是我们疗愈自己的第一步，只有知道引发我们情绪反应的由来究竟是什么，才能试着去接纳并认可自己的情感需求，以更加成熟的状态去保护曾经为我们挺身而出的小孩。
可以试着寻求专业老师的帮助，了解到性格敏感形成的原因，比如未得到无条件的关爱，所引起的自我怀疑与否定。并针对原因，客观的分析是否真正是自己的不足才会导致这种情况的发生。或者通过学习一些心理学方面的书籍，比如《与童年创伤和解》《被讨厌的勇气》《我们都曾受过伤，却有了更好的人生》。
要知道，你值得被爱，爱自己是疗愈一切的开始。你生命的前小部分或许属于别人，活在别人的认为里，那么就把今天之后的部分还给自己，去追随自己内在的声音?。
你好！关于童年创伤是可以通过催眠改善的。下面这一段话是催眠大师曹子策讲的。
“催眠是最快速有效的心理治疗方法，有十几小时的催眠，可以达到传统治疗几百小个小时的效果，按输入指令让人的行为方式有所改变。帮助你走上真正快乐、和谐与成功的人生之路。所以，催眠真正的内涵其实是「唤醒」，唤醒你内在的意识和觉悟。”
为什么催眠比一般咨询疗效快呢？
我们很多以往的事情及经历可能在意识记不起来了，但是在潜意识里面还都储存着。催眠是催眠师引导当事人让意识暂时休息和潜意识沟通。比如说童年的创伤事件及负性情绪记忆。因为那时年龄小，没有能力和父母沟通，所以说很多事情不敢说，就压抑自己，压入潜意识。如被父母及老师误会了，不敢说，有的是不知道怎么说。
那么在催眠中催眠师对被催眠者引导放松，可以让以往这个场景显现出来，把你内心压抑的东西表达出来。催眠师还可以引导来访把当时的情绪处理了，这个创伤就得到抚慰。
如果对催眠干预创伤事件记忆有兴趣，可以点我约咨询,老师希望能帮助到你。
你好！不断提升！
从你的问题中，我看到你很关心童年创伤、性格敏感等问题。那么，我好奇的是，童年创伤、性格敏感给你带来了什么困扰吗？
单就这两个问题来讲，我的个人见解是这样：
1.每个人，或多或少，都会有童年创伤。没有人的成长环境是完美的，也没有人在童年时期不曾遭受过一丁点伤害。就像黄仕明老师说的，【伤害是必然的】，【创伤是必然的】。
2.每个人的人生都是一个自我疗愈的过程。那么区别就在于，有的人在主动的疗愈，有的人是无意识的疗愈；有的人疗愈了很多（或者说“在不断成长”），有的人疗愈了很少（或者说“基本没有成长”）。
3.性格敏感需要改变吗？我想，性格敏感本身没有问题，问题是性格敏感是否导致了社会不适应性，是否带来了人际关系方面的困扰。其实，性格敏感本身既是优势也是劣势，关键是我们如何看待这个特质，如何按照我们自己的性格特点去生活，去和他人交往。所以，也许我们需要做的不是改变性格，而是要发展出适合自己性格的、能够发挥性格优势的行事方式、社交模式。
关于童年创伤和性格敏感，以上是我的一点思考，期待有机会与您作更多探讨?。
谢谢老师的解答
你好。
你问童年创伤能否治愈，以及因为童年创伤造成的性感敏感问题能不能改变，你说的这些童年创伤，指的是具体什么样的事情呢。
有句话是这么说的，你肯定也听说过，思想决定行为，行为养成习惯，习惯养成性格，性格决定命运。你看，当你的思想决定开始改变的时候，你的行为也开始改变。当你的行为坚持一段时间之后，会形成习惯，而你这个习惯会影响你的性格。
由此可以看出，人的性格是可以改变的。
你现在在思考因为童年创伤导致的性格敏感这种问题能不能改变，就说明你可能是有意识的想改变了，但怀疑能不能改变成功，担心会不会成功，那这个时候不妨大胆地去尝试吧。
之所以有这样的不知是否能够改变的担心，是因为对于童年创伤这个事情的判断可能认为它影响非常大，我们可能没有能力改变，所以才会生出这样的想法。当你认为你可以战胜童年创伤的时候，当你认为他不在成为你的伤害的时候，那么你就认为这一切都可以改变，那么也可以改变性格。
我们的童年大概也就只有几年的时间，那个时候因为力量不足，没有什么认知，没有什么受过什么教育，所以可能不可避免的受到了一些伤害，看一下是什么样的伤害，是别人无意的还是故意的。
但现在人类的平均岁数在80岁以上，相比于那几年的童年时光，我们的人生路还很漫长，放在几十年的时间长河中，它可能就是一个小水花，人最重要的是要进行自我教育，这个自我教育可能要持续几十年，那在自我教育的这个过程中何不拯救一下自己，把过去的事情放下，让时间让自己把童年创伤给修复。
这几十年的自我教育、自我修复，完全可以战胜那几年的童年时光。让那些受过的伤害可以变成你增长力量，变得更有韧性的一些养料。可以坚强一些，可以战胜过往的伤害。
如果针对于童年伤害你的人，你不想跟他们有任何联系，可以保持物理距离。
让过去过去，让未来到来。不要一直沉浸在过去的伤害当中。向前看，你才能看到未来的黎明和希望。
你好，很高兴和你交流，也感谢你的分享和对平台的信任，能感受到你对童年创伤的困惑和无助
从心理学的角度看，童年创伤的治愈是可能的，尽管每个人的情况会有所不同。治愈的程度取决于许多因素，包括创伤的类型和严重程度，治疗方法的选择以及个体的支持系统和资源。你可以用心理学的方法：
认知行为疗法、心理动力学疗法和眼动脱敏和再处理（EMDR）等心理治疗方法被广泛应用于治疗童年创伤。这些方法可以帮助个体处理创伤经历，解决负面情绪、信念和行为，并建立积极的自我形象和自我调节技巧。————比如你的性格敏感问题，除了本身可能又敏感体质外，更多的可能是你的认知想法在作祟，你内心假设很多不好的事情会发生，比如他人评价啊等等，你需要的就是改变这些导致敏感的想法，那么问题就能得到缓解。
至于因童年创伤导致的性格敏感等问题，改变是可能的，但需要时间和努力。通过心理治疗和主动的个人发展工作，个体可以增强自我意识、情绪调节和应对能力，从而改变性格敏感和其他不健康的行为模式。重要的是要寻求专业的支持，以获得有效的治疗和指导。希望对你有帮助
您好，我是壹点灵心理服务者孙梦菲。
我理解您对于童年创伤是否能治愈的疑问，以及由此导致的性格敏感等问题是否能改变。对于童年创伤的治愈以及性格敏感等问题的改变，您经历了挣扎和困惑。这些问题是否对您的情绪和生活产生了负面影响？童年创伤对个人的影响是复杂而深远的。虽然完全治愈可能是一项困难的任务，但是，通过适当的支持和治疗，可以帮助你减轻创伤的后果并改善心理健康。
以下是一些有可能对您有帮助的建议：
1、接纳情感和经历。接受童年创伤的存在并理解它们对你的影响是非常重要的。这并不意味着你完全定义于这些经历之中，而是以一种客观和客观的方式看待它们，认识到它们是你成长和发展的一部分。
2寻求专业帮助：专业心理咨询师可以提供适当的支持和治疗，帮助你面对和处理童年创伤。他们可以提供安全的环境，以便你能够逐渐揭开创伤的伤疤，理解其对你的影响，并学习应对和康复的技巧。
3心理治疗方法：有许多心理治疗方法可用于治疗童年创伤，例如认知行为疗法 (CBT)、眼动脱敏再加工 (EMDR)、心理动力学疗法等。这些方法有助于解决创伤相关的问题，帮助你改变不健康的自我认知和行为模式，并逐步减轻创伤带来的困扰。
关于因童年创伤而导致的性格敏感等问题是否能改变，每个人的情况是不同的。但是，正面的变化是可能的。通过心理治疗和持续的努力，您可以培养更健康的应对机制，改变对触发敏感的刺激的反应，并逐渐提升自我调节技巧。这需要时间、耐心和自我关怀，但是可以帮助您建立更健康的情感和心理弹性。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。
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您好，您问道童年的创伤是否能够治愈？因为童年的创伤导致的性格敏感问题是否能够改变？对于您的经历感到特别的难过。也能感受到你想要疗愈的强大动力。
心理学家阿德勒说过：幸运的人用童年治愈一生，不幸的人，用一生的时间治愈自己的童年。可见童年的心理创伤，会对人造成长久的影响。
1.那么童年创伤，是否能够治愈呢？
心理学家荣格认为，一般来说，对于创伤事件的正常反应，应该是及时从受伤的场景中退出，而如果没有办法退出，就会造成人格偏执。
???首先，我们不得不承认小时候的心理创伤，确实是难以治愈的，因为大多数人会采取压抑的心理防御机制来对待童年创伤。换句话说。人们把这种经历深深地埋藏在自己的潜意识里，然后当它不存在了，但是潜意识里的创伤经历会通过其他的伪装，再次显现出来，就像心理学家弗洛伊德曾经说的：凡是被压抑的事物，都会以更加丑陋的形式，展现出来。
???很幸运的是，童年创伤，也是可以缓解的，随着时间的推移，人的心理发展会逐渐完善，心理学家艾里克森就提出了心理发展阶段理论，每个阶段都有不同的任务，例如七到12岁的任务是获得勤奋感和克服自卑感，每完成一个阶段的任务，就会形成更加强大的心理，从而增强内心的力量，缓解童年的心理创伤。
???同时，现在的心理咨询师存在的意义也在于此。如果你有无法解决的童年创伤问题，你想要改变性格敏感问题，自己又不知道从何下手，您可以在我们平台上找一些资深的咨询师聊一聊，或许会对你有帮助。
希望我的回答对你有帮助，祝幸福安康。