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工作太卷，想辞职在家带孩子，老婆却看不起...
匿名
最近公司总是加班，每天都工作到凌晨，然后第二天再晚点去上班。最疯狂的一次加班到第二天早上7点，虽然第二天串休，但我感觉好没有意义。上个月老板说要么离职，要么降薪；这个月就通知我们降薪了，只剩60%的工资了，已经不够我交房贷和看孩子的阿姨的费用了。虽然已经降薪了，但加班依旧，周末也要加班，根本没有自己的时间。
我家孩子快1岁了，我老婆带着孩子做完月子之后一直在娘家住，她经常叫我周末回去，可是路程太远了，动车票也买不到，有可能还会被叫回去加班，我总是被她嫌弃，她说我当个人却从来没办法搭把手。
我跟我老婆说了，我想离职回家带孩子，正好10月份还有个职业考试，趁着这两个月边带孩子边复习，就用不着阿姨了，她竟然嘲讽了我一通，她说我异想天开 从来没自己带过孩子就敢夸海口能自己带孩子，说我肯定带不了，不知道我哪来的自信。我很苦恼，现在工作这样，想走又不敢走，回家带孩子又被嘲能力不行。我该怎么办？
您好，很高兴与您来探讨人生的发展问题。
听您说自己工作要加班减薪一事，让您产生了辞职回家带孩子的念头，媳妇不同意您的决定，这让您内心有了焦虑和苦恼。
您接下来不知道该怎么办了？
没有了工作对您的生活会造成什么影响呢？
如果有另一份工作会对您的生活和个人又会有什么影响呢？
我感觉您很想改变这样的情况。您很重视媳妇和孩子的感受，想努力去找出发展的方向，突破目前的困阻，为此自己能做些什么来改变现状呢？
我相信您一定会选择适合您的方法来解决目前的状况的。
希望我的回答能帮到您！
看起来你和妻子之间的交流有些不太顺畅。
好好交流一下吧，其实男人在家带孩子未必不可以啊。重要的是你们俩要达成一致的意见。
如果你们俩商量不成，可以去做个倾听或者心理咨询。谁去都可以。
您好，我想帮您梳理一下目前您所遇到的困境，您现在遇到的情况可以分为两部分来讲，一部分就是事业上，一部分是家庭上，我们先撇开家庭不讲，我们先分析事业，为什么老板要给你们降工资，降薪，还要就被迫加班，你要考虑一下是单位的业绩下降了，是单位发展的不景气，还是说你个人能力的问题，如果说是单位不景气，未来发展可能对你对个人不利，我建议您可以想一下换一份工作，如果是暂时的，我们可以先熬一熬都无所谓，那如果是个人能力不受领导重视，也就是说领导不看好你的工作能力，所以才要这样逼着你，让你自己选择离职，这种情况你看可不可以提升一下自己的工作能力，向周围的同事领导学习，或者是自己在业余的时间，想办法提升自己的工作能力，让领导看到你的进步，能不能改变一下你现在的工作的情况，就是，如果领导对你的态度好转了说不定，就不让你加那么长时间的班了，也不会再给你降薪了，会改变看法想要留住你会改变你现在的待遇啊，那么你理清我事业上的问题，男人主要的方向，主要的关注点还是应该在事业上，你老婆可能没有错，她也是为了家庭考虑，所以说还是你们两个要商量一致，不要产生家庭矛盾，再者说就是家庭经济问题还是需要从事业发展上找到依靠。
您的叙述我很认真的看完了，现在很多人失业，贷款无法还，很多人也面临家庭的考验，在这里非常理解您此时的心情。现在的事情不太建议单方面采取辞职的行为，能坚持下去还是尽量坚持，有考试看看是否能时间兼顾上，带孩子方面可以跟妻子沟通一下，在节约开销的基础上，能否进行一个轮班制度，暂时先克服眼前的困难。等后续下半年稳妥了再考虑辞职，这个块面需要和妻子或者家庭中的成员坦然的沟通一下。尽量避免情绪引起大家的不快，希望帮助到您，如有困惑可以私信联系我。?
非常理解您目前的困境和痛苦。在形势迫使您作出选择的同时，也面临到了家庭的压力和对自己能力的怀疑。以下是一些建议，供您参考：
1. 充分沟通：和您的老婆好好沟通，讲述您目前的心理压力和困境，与她共同探讨解决方案。强调您对孩子的爱和期望，尽量以平和和理性的态度与她交流。
2. 考虑咨询专业人士：您可以考虑与心理咨询师或婚姻家庭治疗师进行咨询。他们可以帮助您处理家庭关系问题，并提供解决方案和技巧。
3. 寻找其他工作机会：尽管目前形势不容乐观，但您可以尝试寻找其他工作机会，考虑将重点放在能够更好平衡工作和家庭生活的岗位上。这样可以减轻您目前的压力。
4. 制定合理的工作计划：和老板好好沟通，说明您的困扰，提出合理的工作时间要求。如果有必要，可以寻找和老板协商的机会，或者考虑提出弹性工作时间的建议。
5. 寻求支持：无论是朋友、家人还是同事，都可以成为您的支持系统。分享您的困惑和压力，他们可能能给您提供一些建议和帮助，或者仅仅是听取您的抱怨和倾诉。
请记住，每个家庭和个体的情况都是独特的，以上建议只是作为参考，具体情况还需要根据您的实际情况来决定。记住，您的心理健康和家庭幸福同样重要，不要忽视自己的感受和需要。
您好，薪资降了百分之四十，工作强度依旧，这换成任何人心里都接受不了！您有说如今的工资已不足以支付房贷和阿姨的费用，您的责任和压力越来越大，本来就已经很辛苦很不容易了，加上爱人的不理解，更加让您左右为难，不知所措，心里觉得委屈！您希望爱人能够同意您辞去工作，在家备考，顺带帮忙看孩子同时能省去阿姨看孩子的费用，其实这是一举三得的好事情！任何人处在你这样的情况下，我相信都会觉得进退两难！建议您仔细想一下，十月份的考试对您来说意义和影响在哪里？同时如果不辞职，在高强度的工作下您要怎么去调整自己的情绪同时还能抽出时间去高效的学习参加十月份的考试；又或者真的辞职了，你应该怎么一边带着宝宝照顾一家三口的同时抽出时间高效的学习并参加考试（我不知道您家的经济状况怎么样，您真的能够做到没有压力的去做些吗？）只是您爱人说的也是事实，小孩一岁，正是要学走路的时候，这个时候离不开人，您确定自己能做到寸步不离的守着他同时去备考吗？又或者如果家里条件允许您可以不用考虑这么多直接辞职专心备考就行！不管最终您是哪种情况，希望您能够抽空回家一次，跟爱人心平气和的去沟通，把你的现状和您的担忧顾虑以及对未来的期待好好的聊一聊，同时也邀请您爱人说出她的想法和期待！希望我的回答能够帮到您！感谢您对平台的支持和信任！祝好！
你好，我是壹点灵心理服务者余明澔。你现在的处境确实比较困难，既要面对工作的压力，又要处理家庭的问题，这对任何人来说都是一项挑战。在认知行为疗法中，我们鼓励人们以积极的方式来看待问题，并寻找解决问题的策略。
首先，你的工作压力显然很大，而且你的薪水已经不能满足你的生活需求。这是一个很现实的问题，你可以考虑寻找一个新的工作。我知道这可能会很困难，但是如果你的当前工作让你感到如此疲惫并且不能提供你需要的金钱，那么寻找一个新的工作可能是一个可行的解决方案。
其次，你提出了一个很好的想法，那就是离职回家带孩子，并准备职业考试。这可能是一个很好的机会，你可以花更多的时间陪伴你的孩子，同时也可以为你的未来做准备。你的妻子可能对此有些怀疑，这是可以理解的，因为带孩子确实是一项很大的责任。你可以尝试和她进行深入的沟通，解释你的想法，并表示你愿意接受这个挑战。
你正在经历一段困难的时期，这可能会让你感到压力和挫败感。但是请记住，这只是暂时的，你有能力解决这些问题。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
弟兄，我能理解你的状态，世事唯艰，生活不易。你却一直有一颗向上的心。在决定转变工作状态和家庭角色之前，有几个重要的方面需要考虑和解决：
1.沟通和协商：与老板和妻子进行坦诚的沟通，解释你的意愿和动机，并尝试达成共识。讨论你的职业目标和家庭责任，并寻找一种平衡的方式来满足双方的需求。
2.财务计划：在决定在家工作和带孩子之前，仔细评估财务状况。确定是否有足够的经济支持来应对可能的薪资降低和家庭开支增加。制定一个合理的财务计划，确保你的家庭经济状况稳定。
3.孩子照顾安排：带一个一岁的孩子需要耐心和全职的关注。确保你有足够的时间和精力来照顾孩子，同时也要考虑到你备考职业考试的时间安排。你可以探索一些灵活的工作安排，比如远程工作或者灵活工作时间，以便更好地平衡工作和家庭。
4.职业考试备考计划：备考职业考试需要时间和精力。在决定参加考试之前，评估你的时间管理能力和备考的可行性。确保你有足够的时间来学习和准备，同时也要考虑到家庭和工作的需求。
最重要的是，你需要与你的家人共同协商和理解，找到一个对所有人都可行和满意的解决方案。寻求家庭成员的支持和理解，同时也要为自己设定清晰的目标和计划，以实现你的职业和家庭目标。
不断加班劳苦的工作，收入也降低了，让你觉得这样的工作没有意义，你想舔工回家复习并参加考试改变自己的职业，也能省掉保姆阿姨的钱，可谓一举多得得，而老婆认为你没法带孩子而打击你，让你产生自我否定而犹豫不决。我想你这么辛苦的工作，心里已经很疲惫了，想换个工作环境，想休息一下也是正常的想法，真是辛苦你难为你了。
带孩子是一件比较辛苦的工作，换工作环境也需要决心，面对房贷等费用也是有一定的压力的，主要你有信心有决心，相信你能做好。我是有两个孩子的经历，也许能分享一下带孩子的经历，你愿意来交流吗？
您好，
从你的描述中，我能感到初为父母的你进退为难的处境。工作上加班、降薪、没有时间照顾家庭，想要做出调整却得不到妻子的支持。为此感到心累、茫然，对于这样的困境，一时间无力应对。
你用到“看不起”这个词来描述妻子对你的看法，那么你觉得妻子这样表达的原因是什么呢？妻子在产后的身体状态如何；孩子照顾得怎么样；生活上，她在面临什么样的压力呢？
其实，从你的叙述中，产后你们分开在两地。也许这样的距离让你们对于彼此的生活状态都不太了解，以至于在沟通中产生了不少误解。那么你觉得，能做些什么让对方明白自己的苦衷呢？你又能做些什么去体会一下对方心中的难处呢？
如何在工作和生活中做到平衡始终是成年人最大的课题，每个阶段都会遇到看似难以协调的困境。如果你觉得想要做出调整和改变，不妨先去试试新的生活方式。比如，趁着周末回去照顾一下孩子，看看真实的体验如何，自己能否兼顾孩子和备考，也可以与妻子更详尽地交流关于工作的问题。
最后，谢谢你的分享，希望你能调整好你的生活。
你好。
根据你的描述，最近公司总是在加班，周末也加班，在加班的基础上却降薪了，这个降薪后的工资不够交房贷和看孩子的阿姨的费用了，所以你想辞职，边带孩子边准备考试，遭到老婆的反对，现在处于进退两难的境地当中，非常能够理解你的感受。
降薪后的工资已经不够你交房贷和看孩子的阿姨的费用了，我们假设一下，你辞职了，可以省去阿姨的费用，那房贷的钱谁来负责呢，是你老婆来承担吗，还是说有以前的存款，这个肯定是要考虑好的，房贷是刚性的。你们公司最近加班儿，意思是有可能之前是不加班儿的，那最近加那么多班儿又降薪的原因是什么，公司有没有可能再把这种情况给改善，后面经济好了，有可能就不再加班儿，也可能会恢复薪资呢，有没有这样的可能性，可以自己衡量一下。
你老婆在坐完月子之后，带着孩子一直在娘家住，让你周末回去，根据你的描述，你可能没有去过吧，因为这个总是被她嫌弃，孩子不是他一个人的，是你们两个的父母，双方都有照顾孩子的义务，夫妻也应该经常在一起，所以她让你回去，一方面是想让父母孩子团聚，另外一方面，想让你参与到孩子的成长当中，看着孩子成长，是很幸福的，同时也可以帮她分担照顾孩子的压力。
在你跟老婆说了之后，你想离职回家带孩子，顺便准备职业考试，老婆嘲讽了你一通，平时有没有带过孩子，如果没有的话，可以趁阿姨休息的时候，自己亲自带几天试试。在没有其他人帮忙的情况下，自己独立带孩子试一下。如果真的自己一个人可以全天候的照顾孩子，能够独立的带的很好，这个时候才用行动向老婆说明了你是可以的。如果你的老婆看到你可以井井有条地把孩子照顾好，那么她就不会再嘲讽你了，那么同意你的要求的概率也会增加。所有的事情只有做了之后才知道其中的辛苦，所有的事情在有了结果之后，才是最好的证明。
你老婆应该不是看不起你，从男性和女性的思维角度考虑，并且从各自不同的生活经历考虑，你老婆是不是既要上班，可能也要照顾孩子，她这个时候的体验感和没有照顾孩子的体验感是不一样的，她深知其中的辛苦，她可能考虑的会更加现实一些。
十月份有个职业考试，那这个职业考试，真的能百分百通过吗，通过之后真的能百分百的找到工作吗，有没有想过这些问题。可以把所有的可能的遇到的问题提出。提出来，写下来，可以跟老婆的话好好商量一下，要知彼解己，要用同理心沟通，这样子可能才能更加坦诚。毫无障碍的沟通交流，知道彼此的心理是什么，这个时候可以找一个共赢的解决办法。
希望能带给你一些思考和角度吧，加油。[加油]
你好，我是壹点灵平台的咨询师周兵。看到你的描述，我感觉到你现在的生活压力挺大的，各个方面出现的状况似乎都不太好解决。我感觉到你一直很努力，但情况却无法如你所愿。人处在这种时期是很难的，身边能理解自己，能支持自己的人也不多。你也需要做一些决定。我感觉到这些都不容易。如果您你需要的话，可以私信我，我愿意和你一起去梳理和探索一下你目前的状况，希望能够对你有多帮助。无论如何，希望你首先照顾好自己的身体。祝福你！
你好，听到你说工作太忙，加班频繁，还要降薪，自己不仅挣不到钱，还要把自己的个人时间也要贡献给公司，再加上老板的冷漠无情，让你疲惫不堪，所有的付出变得没有意义，有些心灰意冷。想到10月份的职业考试，萌生出离职的念头，希望回家边带孩子边复习考试，可是老婆却抱怨你肯定带不了娃。
对于你的情况，我能理解，我也曾是职场人，现在也是一位父亲，我建议还是要好好和家人沟通，最好是当面沟通。在你叙述中，你的老婆对于你辞职这件事并没提出反对，反而对你带娃能力提出了质疑，我觉得这只是你长期没有陪伴，忽略老婆感受所致，所以和老婆说明你现在的处境，并表示愿意和老婆学习如何带娃，老婆会体谅你的。关于离职，我相信你心中可能已有答案了。
希望对你能有帮助
你好，认真阅读了你的文字
超负荷的工作又加上降薪，让你有了回家带孩子考职称的打算，可是老婆却不同意你的计划，让你进退两难，不知道要怎么办
我相信实际的问题以及会面临什么样的以后，你都想过很多遍了，即使这样你依然还是想辞职在家，看来工作确实给了你很大的压力。
可以具体说说加班和降薪让你感受到了什么呢
看了你的描述，我首先是有点心疼你，工作强度这么大，经常加班到很晚，工资却要降到60%,无论是谁都难以接受这样的现实。工作上不如意，老婆也不理解你，总是嫌弃你没法搭把手带孩子，谁又愿意这样呢？现在你想辞职，一边带孩子一边备考，老婆不支持你，认为你没有能力带孩子，你现在骑虎难下，很苦恼，很迷茫，想听听专业人士的意见，是这样吗？
我非常理解你的感受，工作强度太高，身心疲惫，在家庭中也没有存在感，你对自己的能力、价值都产生了一些质疑，情绪比较低落，不知该何去何从。
你老婆之所以不支持你辞职，应该是有两方面的担心：一是你是否能带好孩子，二是你辞职以后钱会不够花。所以你在此之前也要有所准备：
1.挤时间回家带孩子，让孩子妈妈看到你是有能力带好孩子的。虽然工作很忙，回家并不容易，但要改变，就要付出比之前更多的努力。你要通过多和孩子相处，多陪伴、照顾孩子，让老婆看到你的能力和信心，放心的把孩子交给你带。
2.算好你辞职的经济账。你要有一个具体的规划，比如你上班一个月赚多少钱，你家阿姨一个月的工资是多少，这中间的差额是多少，你家的存款是多少，能支撑多久。你打算用多久去考试，考试通过了能换一个什么样的工作，工资是多少，考不上你下一步的规划是什么等等。让老婆看到你对未来的规划，在经济上有一定的安全感。
你好，看了你的内容，十分理解你目前的处境非常困难。面对工作压力和加班，以及与家庭的矛盾，这是一个很复杂和困扰的问题。以下是一些建议来应对你的情况，希望对你有所启发。
1. 与你的妻子沟通：尽量与你的妻子坦诚地沟通，表达你的感受和忧虑。告诉她你的职业规划和理由，以及你对照顾孩子的决心。尝试理解她的观点，共同找到妥协的方案。
2. 寻找更平衡的工作: 如果工作非常压力大且加班频繁，仔细考虑是否有其他工作机会可以提供更好的平衡。虽然现在的市场竞争激烈，但寻找一个更能满足你的家庭需求和职业发展的工作是一个值得考虑的选项。
3. 考虑带孩子的安排：如果你决定离职回家照顾孩子，尽量提前做好准备。制定一个合理的日程安排，包括复习和照顾孩子的时间分配。这样能够让你更有信心去面对孩子的照顾责任，同时也能够保持学习和职业发展的进展。
4. 寻求支持：与身边的家人、朋友或其他在类似情况下经验丰富的人交流，寻求建议和支持。他们可能会提供一些有益的观点和从经验中学到的经验，帮助你更好地处理当前的困境。
5. 自我评估和提升：无论你选择继续工作还是离职照顾孩子，都可以考虑进一步提升自己的技能和能力。参加培训课程、自学或加入相关社群，以便更好地应对和适应职业或家庭的需求。
最重要的是，尽量找到一种平衡点，使你的工作和家庭生活对你来说都可承受。不要忽视自己的感受和需要，同时要尊重家庭成员的观点和意见。最终的决定应该是一个家庭共同合作的结果，以确保每个人的需要都得到合理满足。
能感受到成年人的世界，没有“容易”两个字。特别是在经济大环境不好的情况下，家庭、事业、责任，都可能成为压垮我们的稻草。
是工作太卷还是照顾不了家庭孩子更让你苦恼，哪件事你觉得更严重？建议你可以先做个排序，再考虑在此事上如何缓解情绪和解决问题。
首先，很遗憾听到你遇到的问题，这是很多职场人士都会面临的挑战。
从你的描述中，我可以看出你现在的处境比较困难，工作和家庭之间的平衡被打破了。在这种情况下，我建议你采取以下步骤：
与老板沟通：首先，你可以与老板沟通，表达你的困惑和不满。你可以提出你的建议，如增加员工数量、减少加班时间、提高工作效率等，以改善公司的运营状况。同时，你也可以问问老板对你的工作表现和能力的看法，以及是否可以提供其他适合你的职位或工作方式。
寻求支持：你可以寻求家人、朋友或专业人士的支持和帮助。他们可以为你提供建议、鼓励和支持，帮助你找到解决问题的方法。
考虑离职：如果你觉得当前的工作已经无法满足你的需求和期望，你可以考虑离职。当然，在做出这个决定之前，你需要先考虑好自己的经济状况和未来的职业规划。
找到解决方案：你可以与你的妻子一起寻找解决方案，例如请阿姨帮忙带孩子、调整家庭支出等。你也可以考虑在家里进行一些兼职工作，以增加收入。
最后，我想提醒你的是，无论你做出什么决定，都要相信自己的能力和价值，不要被他人的评价所左右。同时，也要保持积极的态度和灵活性，不断学习和成长，以应对未来的挑战。
你好，我是壹点灵心理服务者孙思琪，感谢你的信任。
每天都加班到凌晨，回报却是降薪40%，确实非常让人失望，那些熬夜加班的努力似乎也很没有意义了，在这样的情况下，你是不是对工作前景有些担忧呢？面临着房贷和请阿姨的实际经济压力，努力也没有看到回报，我理解你想放弃目前的工作，通过辞职并参加职业考试期待获得更好工作机会的想法。
你老婆做完月子一直在娘家住，周末由于交通情况和工作压力，你们并没有保持一个非常紧密的联系，她现在不太支持你辞职在家一边带孩子一边准备考试的想法，你也许会有一些苦闷和迷茫，不管是在工作中还是家庭中，能感受到你都面临着巨大的压力。同时我想邀请你评估一下你们目前的感情状态，满分是十分的话现在可以打几分呢？
可以重新梳理一下目前面临的情况并评估自己的现实情况，找到适合的解决方案。
希望我的回答对你有所帮助。
你好，您也太不容易了，在职场中压力倍增，家中压力也不小，您心疼孩子和妻子，但是妻子好像并不理解您的处境。
我相信您的考量一定很周到了，的确像您说的，这份工作只是用自己的时间在换一个您不满意的报酬，不仅如此，这份工作您看不到希望，发展前景也并不好，异地，加班，阿姨成本，孩子亲子陪伴，亲子教育，夫妻关系都是您更看重的，我相信您的抉择！说不定您会成为带娃网红老爸呢！加油！和妻子心平气和坐下来好好分析，尽量争取她的支持。
请在此也体谅一下妻子刚刚分娩以后身体和心理都还没有恢复，遇到这么大的事，也难免慌张焦虑。
感谢你对平台的信任，希望我的回答能对你有所帮助。
您好，我是壹点灵的心理咨询师。
看到您对于目前处境的描述，是很无奈、焦虑、痛苦，似乎怎么做都不行的感觉。我也曾在类似的抉择中犹豫挣扎过，害怕自己去做出决定。后来深深反思才发现，原来是自己内心缺乏自信，特别胆怯面对当下和未来的一切。
您是否想过呢？是妻子对你的否定让你没勇气做出决定，还是你自己真的一点把握也没有呢？又或者您是否愿意先感受几天边带孩子边复习的日子，再去考虑接下来的计划呢？
任何选择都可以自己来决定，只要能承担后果。您其实也有很慎重的考虑目前的工作情况，未来也有一定的规划，您或许是想得到妻子的支持，那是不是可以找个好的机会说说您的想法，互相商量一个让您以及您的家庭更有安全感的方法呢？
犹豫不决很大程度来自于恐惧，恐惧来源于内心，当一个人能看到自己内心的需求，并下定决心去付出努力时，一定会有不同程度的收获。
虽然没办法完全感同您的迷茫无助，还是希望能给您一点点帮助。
身为家庭的顶梁柱，工作压力一直很大，最近又大幅降薪，薪资已不够房贷和阿姨的费用，于是你想辞职回家带娃。但是你从来没带过娃，你爱人反对，因为工作的原因，你们也聚少离多，她好像对你也有一些抱怨和嘲讽。一方面你希望可以担起家庭的责任，好好工作。另一方面，工作很不顺利，可能想换个工作，不仅没有得到家人的支持，换来的却是不理解和嘲讽。你感到非常苦恼，委屈，乃至有些伤心和难过。我们看能不能分析一下。
1.公司加班严重，但你感觉这很没有意义。你是不是因此感觉在公司呆着很没有希望，加上40%的降薪，这让你对目前的工作彻底感到失望。
口罩三年，大环境变化很大，很多公司因此倒闭，很多人因此而失业。相信你也看到过很多这样的新闻报道，其实即使没有口罩影响，经济发展也可能会到这个层面，就如当前的少子化严重的问题一样。但反过来，依然能良性生存和保持正常发展的企业和个人，他们才是真正具有竞争力的。
因此，你可以考虑两方面。一，降薪主要是你所在的公司带来的，还主要是个人的能力带来的。就是换个地方，薪资能不能高起来。当然，薪资收入的影响因素很多，比如在一个公司待的时间，上司喜不喜欢你，工作机会等等，但工作能力应该还是首要的。
二，如果你在公司工作多年，公司想要裁员的话，根据劳动法就要给与很多补偿。公司有没有在以无意义的加班和降薪撵你们走的意思。必要时，也需要拿起法律武器捍卫自己的权利。
2.10月份的职业考试和你的工作或工种是什么关系，通过这个考试你就能在现工作加薪，还是能更好的换个同类的工作，还是你在为转换职业做准备？如果是前两种情况，应该会好一些，但如果是后一种，可能会更难一些，因为准换职业可能需要一定的时间去适应，可能有段时间薪资很少甚至没有。这对于你现在肩上的责任来说，无疑是一个坏消息。
但这些应该都不是最重要的，更重要的家人是不是支持你，你有没有和家人认真的沟通。将自己心里的想法，和对家庭未来几年的规划什么的，跟爱人好好的说清楚。
3.从你表述来看，你和爱人之间的沟通好像已经出现了一些问题，她已经有对家庭或你的不满，也就是说她希望你在可能的情况下更多的陪伴她等等。但是你因为有工作上的缘故，在不少时候没有做到，这是客观情况。
事实归事实，人的感受与事实，但很多时候又可以是无关的。就是说你在工作上的不顺利啊什么的，不必然会引起你们两人在感情上也出现问题，你虽然在时间上无法做到她期望的那样，但你依然可以让感受到你对他的关注和在乎的。重点还是在沟通。
我是壹点灵心理倾听师王如东，希望我的回复能带给你一点点启发，谢谢你的提问。
你好，看到你的描述，深有感触。身为家里的顶梁柱，背负着房贷，小孩那么小，要养家，压力实在是太大了。工作的压力也很大，频繁加班，最近却又大幅降薪，薪资已经不够还房贷和小孩阿姨的费用。所以，很想辞职回家带娃，但自己的想法没有得到家人的理解和支持，老婆对自己还有一些抱怨和嘲讽，觉得自己对家里搭不上手，更不会带小孩。这更让自己感觉苦无药可，无处可诉，好委屈。老婆和小孩也没有陪在身边，工作已经让自己疲于奔命了，周末也很难跑过去看他们。好想辞职，在家休息一段时间，又不敢，所以很是焦虑和苦恼。
现在的情形说明你陷入了冲突之中，一方面你很想辞职（感性本我），因为工作每天加班到凌晨，有时甚至会通宵，更过分的是最近还大幅度降薪，感觉很没有意义；另一方面又不敢辞职（理性超我），要养家，压力大，想法也没有得到家人的理解和支持。感性本我和理性超我就处于冲突中，而我们的自我暂时协调不了本我和超我的斗争，所以，很是彷徨，产生了焦虑和苦恼的情绪。
对此，让我们试着思考一下：
1.公司每天加班到凌晨甚至通宵，是一种常态还是因为项目赶进度呢？如果是这种常态高强度的加班，还降薪，可以考虑看其他工作机会了。去市场上面试一下，对我们调整自己会很有帮助，市场是客观的，也是相对公平的。如果是因为项目赶进度，可以克服下，因为每家公司都会遇到这种时段。
2.这次降薪是针对全公司还是部门？如果是全公司估计就是和整体效益运营有关了，如果是部门，可能和部门绩效有关系。针对这一点也需要投投简历，去市场看看行情。
3.尝试着让老婆和小孩和自己一起生活，这样不仅可以享受到家庭的温暖，还可以相互的理解多一些，比如看到你每天加班到凌晨，家人会理解的。家庭特别是小孩子也会给你提供精神上的动力，看到1岁的宝宝那么可爱，可能会让人忘掉一些工作上的烦忧。你在带小朋友的过程中既承担了责任也培养了亲子关系，一举两得。
4.你老婆上班吗，如果不工作，可以尝试自己带小孩或是让双方老人家带小孩，不用阿姨，也许可以减轻部分的经济压力。
综合以上的分析和你的描述，一些小小的建议和你分享一下：
1.如果能够撑住，先不要马上辞职，如果实在累，看能休几天年假吗。让身心疲惫的自己缓解一下，更新简历，去市场上看看机会，有各方面都合适的机会当然选择跳槽。
2.尝试和老婆多做一些沟通，无论是电话还是见面沟通都可以。
愿你可以家庭事业双丰收！
看完你的描述，觉得你太累了。房贷和养孩子的费用压得你喘不过气来。降薪之后60%的工资已经入不敷出了。加班不断，你还要考试。你是真的想要休息。非常理解你的压力和不容易。所谓上有老，下有小，还有一个大房子。
怎么办呢？如何选择？我们一起来分析一下 ：
1. 降薪之后，60%的工资已经入不敷出，即使不辞职，你也需要辞退掉阿姨。这一点你似乎没有和你老婆沟通好。你老婆对于辞退阿姨非常不赞同，那么如何补足这里的缺口呢？ 你们的小家庭是到了要风雨共济的时候了，好好沟通，共度风雨，未来会更美好。
2. 我很好奇，辞了职后，你完全没有收入，那你如何还房贷呢？你在描述中没有提到。
3. 现在内卷严重，工作难找。你对裸辞后，后续找工作信心如何？
不管有多少的优点，缺点。自己内心的体验和感受最重要。你的压力太大了。如果真心想要休息一下。那么别管那么多，就让自己放个假，好好休息一下。注意自己的身体，好好爱自己。
你好，我能感受到你现在确实承受了很多，工作时间的满核，让你身心疲惫；你负责家庭的开支，薪资的下调，已经不够家庭的支出了。你也想帮衬老婆、陪伴孩子，但工作的原因也很无奈。
由于现在的情况，你准备离职回家带孩子，这样可以省下部分开支，还能边带娃边复习，但没有得到伴侣的支持、理解。我觉得你是一个很有责任心的人，遇到生活、工作的困难，你会想办法去解决。
我们可以一起思考探讨下，怎么更好的面对和处理现状。
首先，考虑如何在职业和家庭之间取得平衡。过度的加班和工作压力可能会影响你的身心健康以及与家人的关系。和老板沟通，寻找适当的解决方案，可以是减少加班、调整工作时间或寻找更好的工作机会。
然后，和你妻子进行坦诚的沟通，分享你的想法、困扰和决策。听取她的看法，也告诉她你的想法，共同找出平衡家庭和职业的方法。
如果你决定离职回家带孩子，确保你有清晰的目标和计划。你可以制定一个详细的时间表，包括准备职业考试、带孩子的时间和其他重要事项。对于能否独自照顾孩子的能力，不要轻易怀疑自己。每个人的成长过程都会有学习和适应的阶段，你可以通过积极的心态和努力，逐步适应并提高自己的育儿技能。
无论你做出怎样的决定，都要明白生活中变化是不可避免的。重要的是，能够适应变化并做出积极的调整。
无论选择留在工作岗位还是离职回家，都需要根据你的情况、价值观和目标来做出决策。重要的是，不要让外界的负面评价影响你的信心，相信自己的选择和能力，寻找适合自己和家庭的平衡。