专业的心理服务
平台承诺 免费退改
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
情感咨询
热线
公众号
每个人都不同，带给你的感受也会不同，试着接受会有不一样的惊喜，愿意和你一起分享
还真是，本来是想找一个陪伴，互相理解，支持，互相温暖，结果发现还是互相伤害更多些。其实，这是因为我们都把对方理想化了，可事实上，谁也活不成谁的理解。慢慢了解，彼此适应吧。实在不行就放手，总会遇到对的人的。
你好，感谢你分享你的感受，我似乎感受到你内心的一份焦虑和无奈，也想在这里寻求一份帮助。
你的这种情况可能是因为你在单身时渴望找到一个人来填补内心的空虚和寂寞感，但是当你真正与某人建立关系后，可能发现他给你带来的并不是你所期望的支持和稳定。这可能与你对伴侣的期待和与现实之间的差距有关。
首先，我建议你回顾一下你对一个健康的关系的期待和需求是什么。考虑以下问题：你想要一个关心你、尊重你、支持你的伴侣吗？你希望他对关系负责并共同成长吗？你期待彼此之间有良好的沟通和相互支持吗？这些问题将帮助你明确你真正需要的是什么。
其次，对于你目前的情况，我建议你与伴侣进行坦诚的沟通。与他分享你的感受和担忧，并听取他的观点和想法。这样可以增进双方的理解和沟通，有助于解决问题或找到共同的解决方案。
最后，不要忘记，自身的独立和内在的满足感也是非常重要的。确保你在关系中保持自主性和个人发展，不要让自己完全依赖他人来满足自己的需求。记住，建立健康的关系是相互支持和成长的过程。
希望这些建议对你有所帮助。如有需要，我们可以继续探讨这个话题。
你好，很高兴为你解答，希望可以帮到你。
找对象的原则很重要，对象本身就意味着双方，所以找对象一定不是找单线的依靠，而是彼此依靠，如果你没有什么让对方依靠的，这就成了不对等的关系，自然就有一方控制另一方。平等才能自由。
人的一生需要伴侣，需要有相濡以沫的人，不要轻易找，也不要轻易放弃。每一段关系都需要磨合和经营。没有人是完美的，也没有人会完全按照我们的意愿活下去。
你好，我是壹点灵王瑶琪，很高兴遇见你。
看到你的描述，感觉现在面对感情挺纠结的。单身的时候渴望有个人来为你支撑，找到了又感觉不是太称心。人都是会有这样的感觉，反复的折磨自己。很能理解你现在的心情。你们相处多久了呢？感情磨合的怎么样？出现问题的时候会不会有认真沟通？这些问题都是需要在一段感情中去解决的。
一段感情不要轻易的去放弃，可能你们之间缺乏的是互相理解和沟通，制定一个共同的目标，并起努力是很重要的。那也需要看你们之间磨合了多久，感情的事情也不是勉强的。如果带来了内耗，其实是需要重新考虑的。
感谢信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问，可以私信。
你好，根据你的描述，我能感到你对现任男朋友的不满，他带来的都是控制，和不负责，想逃离，甚至有些泛化到对是否该找男朋友也感到质疑了！我们可以一起来探讨一下关于你对找男朋友这件事情的具体想法：
首先，你说单身的时候渴望找个人依靠，那么这个依靠具体都包括哪些呢？哪些是必须要有的，哪些是可有可无的？如果你找的男朋友符合这个依靠，是不是他就是你想要找的那个人呢？
其次，除了这个依靠，有没有哪些方面是你所不能够接受的，特别不喜欢的？这个也很重要，能够帮助你更加清晰自己想要找的男朋友的缩影！
最后，给你几点建议：1.好好想想目前你的这个男友，当初是什么地方吸引了你，或者说你喜欢他的是什么，而现在他的控制和不负责你是否能够接受，能否整合自己对他的喜欢部分和不能接受的部分，无论答案是肯定的还是否定的，你该为此做些什么？2.在确定男朋友前，明确自己的需求，要先了解自己，要清楚自己的长处和短处，然后清晰自己到底要找什么样的男朋友！
希望我的回答对你有所帮助，祝好！
你好，人的内心深处都会渴望情感支持，但现实和理想总是存在很多差距，给你带来了很不好的情感体验？
那可以一起来看看，在爱情中你想要的是什么？而别人能给你带来的又是什么？
如果需要咨询帮助，可以和我来聊聊。
你好，我壹点灵心理咨询师孙丽梅，很高兴为你解答！
您的困惑是是单身的时候渴望有个人依靠，找到男朋友感觉还不如一个人。认为他给您带来了控制和不负责任，让你想逃离。能够理解你，在单身的时候总想着拥有爱情，可是拥有了爱情之后，又渴望单身自由的生活。其实这也是一种正常的行为，都是人的欲望在作罢。
单身的时候渴望找个人依靠。我们需要思考形成依赖感的根源是什么？是因为我们不够强大，还是需要更强大一点。
当你拥有爱情的时候，却发现这种生活其实并没有那么美好，受到了很多的拘束，会让你觉得单身的时候好。
感谢您对平台的信任，希望我的回复对您有所帮助。也希望更多的了解你。祝您幸福快乐。
你好。每个人对于依赖和独立的需求都是不同的。有时候，当我们处于单身状态时，我们渴望有一个人可以依靠，分享我们的生活和困难。然而，当我们真正进入一段关系时，我们可能会感到压力和责任感，这可能会导致一种想要逃避或感觉受到控制的感觉。
这种感受可能有很多原因：
1. 个人空间的需求：每个人都有个人空间的需求，即便是在一段关系中。有时候，当我们感到自己失去了个人空间和自由时，我们会感到压抑，这会导致想要逃离关系。
2. 亲密关系的压力：维持一段亲密关系需要时间、精力和努力。有时候，我们可能会感到这种压力，特别是在感情发展的早期阶段，这可能会让我们想逃避。
3. 控制和干涉感：在一段健康的关系中，互相尊重和相互支持是非常重要的。但有时候，某些行为可能会被感受为控制或干涉，这可能会导致想要逃离的感觉。
如果你发现自己在关系中感到不舒服或受到控制的话，下面是一些建议来处理这种情况：
1. 实话实说：与你的伴侣坦诚相对地沟通你的感受和需求。试着用温和的方式表达你的观点，寻求共同的解决方案来平衡你们之间的个人空间和亲密关系。
2. 自我反思：思考一下你自己的期望和需求是否合理，并与你的伴侣达成共识。这有助于确保你们之间的关系是互相平衡和健康的。
3. 设定健康的界限：确认你的个人边界，并与伴侣协商一致的界限。这将帮助你们两个人理解对方的需求，并确保彼此之间的尊重和自由。
4. 寻求专业帮助：如果你持续感到关系中出现控制或不健康的动态，你可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以为你提供更具体和个性化的建议。
记住，每个关系都需要不断的努力和沟通来建立和维持。与你的伴侣坦诚相待，寻求平衡和相互尊重的方式可以帮助你们俩创造一个健康的关系。
您好，我是壹点灵心理服务者王涵。很高兴能回复您的问题。
您的困惑是单身的时候渴望找个人依靠，找到了男朋友又感觉还不如一个人，他带来的都是控制和不负责任，这种感觉使您想要逃离。通过您的描述，可以感觉到你面对感情是纠结的，单身的时候，希望有一个人来弥补你内心的空虚，但真的建立关系以后，他带给您的可能不是您期望中的支持。这可能与您对伴侣的期待和现实有关。
您说想要找一个人依靠，那个这个依靠具体指的是什么呢？
在爱情中您想要的是什么呢？
建立关系以后对方带给您的是什么呢？
您值得在感情中他的控制和不负责任是指什么呢？
在这段感情中，您是想跟对方共同成长是吗？
您希望他支持您，理解您，多与您沟通对吗？
为什么渴望找一个人依靠?
我觉得从马斯洛需求层次来说，首先现在这个开放的社会找个伴侣陪自己在最底层面满足生理需要；其次人是群居动物，随着年龄的增长长期呆在父母家父母看着我们会心烦，自己搬出去住不但经济成本高而且精神上也难免空虚寂寞冷；再次有个优质的伴侣一方面彼此尊重成为更好的自己，另一方面陪伴他的时光里你也学会了爱与被爱，审视自己完善自己优于过去的自己。总之我觉得找个伴侣陪自己就是为了使自己变得更好。
对于您目前的状况，建议您:
1.控制情绪
在吵架时，很容易受到情绪的影响而失去理智。这时候，我们需要学会控制自己的情绪，不要让情绪控制自己。可以通过深呼吸、数数等方式来冷静下来，保持清醒的头脑，理智地处理问题。
2.了解对方的想法，多沟通
在吵架的时候，我们往往只想着自己的观点和想法，而忽略了对方的感受和想法。这时候，我们需要学会换位思考，认真听取对方的意见，尊重并理解对方的想法，这样才能找到问题的根源，解决问题。
3.表达自己的想法
在吵架的时候，我们需要学会清晰明确地表达自己的想法，而不是含糊不清或者暴躁地发泄情绪。可以使用“我觉得”、“我认为”等方式来表达自己的观点，避免使用攻击性的言辞，让对方能够真正听懂自己的想法。
4.找到解决问题的方法
吵架之后，不能就此罢手，需要找到解决问题的方法。可以共同探讨、寻找解决方案，或者寻求第三方的帮助，比如心理咨询师、夫妻关系专家等。同时，也要认真反思自己的问题，继续改进自己，提高自己的沟通能力和情商。
希望我的解答对您有所启发，如有疑问可寻求平台专业老师的帮助，祝您生活愉快。
很期待有个理想的男朋友做依靠，可是现实中的男友又让自己感到非常沮丧，甚至觉得不如一个，非常的矛盾与纠结，是这样吗？
是的
你好，我是壹点灵咨询师邱晓怡，很高兴在此相遇。
你在单身的时候很渴望找个人依靠，可能正因为你对感情有这样的期待，偏偏又遇到一个不符合期待的对象，才会有这样的感叹。
当一个人受到控制和不被尊重时，会感到压抑和束缚，被不负责地对待会引发你的愤怒和愤慨，被剥夺了个人的自主权和尊严，感到自己没有被公平对待，会对伴侣的不负责感到愤怒。
因为期望中的亲密关系太美好，现实却不能如愿以偿，就会存在心理落差，令你感到失望。也因为期望与实际存在差距，被伴侣伤害和忽视也会对你的情感和自尊心造成打击。
所以，你处在矛盾的心理状态中。一方面，你需要他依赖他，但另一方面，你已经意识到这种关系对自己没有益处。所以，你渴望摆脱这种困局，重新获得自由和独立。
在单身时，我们常常希望找到一个能够依赖和支持自己的伴侣。然而，你可能发现你的男朋友并没有满足你期望中的那种依靠感，并且带来了控制和不负责的行为，使你感到失望。
当你进入一段感情关系后，你可能会发现你的个人空间受到限制，感到被限制和束缚的感觉，这导致你的自主性受到侵犯，使你想要逃离。
建立并维持一段健康的亲密关系需要相互尊重、信任和良好的沟通。你的男朋友没有展现出这些关键的品质，你会感到愤怒、失望和困惑，想要逃离这样的关系。
如果你想改变局面，可能需要尝试一些改变。
一，尝试与你的男朋友坦诚地沟通你的感受和担忧。他可能并不了解你的感受，通过温和而明确地表达你的需求，可能有助于改善你们之间的关系。
二，明确界定你的个人空间和个人需求，并与你的男朋友分享。强调你对于自主性和独立性的重视，以及亲密关系中相互尊重的重要性。
三，将注意力集中在自己的兴趣、目标和需求上，寻找自我满足感，以便在关系中保持平衡。
如你需要寻求专业的心理咨询师的帮助，也可以联系平台上的咨询师。
以上，希望对你有所帮助，祝好。
你好，在单身时，我们渴望有一个人来依靠和分享生活，可能是因为我们希望有人能够满足我们的情感和支持的需求。当我们建立依赖关系时，关系并不如我们期待的那样，男友的控制和不负责，让我们感觉失去了自由和独立性，感到束缚、失望、想逃离。
男友带来的是控制和不负责的感觉，可能他在关系中扮演了控制者的角色，试图掌控你的行为和决策，男友在关系中没有承担起相应责任，有可能是他内心有冲突未解决，用逃避的行为来应对责任。控制和不负责的行为模式可能源于他的童年经历、家庭背景和个人经历。
你与男友的相处是否有一种熟悉的感觉呢？从心理动力学的角度，在原生家庭里遭遇的冲突、挫败等，会再次在伴侣身上感受到，心理学上称作“强迫性重复”，它试图通过“重写”历史，让过去受创伤的历史能够重新拥有个完美大结局。
男友身上可能会有我们熟悉和需要的特质，熟悉的特质可能是父母身上有的，我们认为好的和不好的。需求的特质可能是我们在父母那没有得到和满足的。
希望我的分析能对您有一些启发和帮助。
您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。
单身的时候渴望找个人依靠，找到男朋友了又感觉还不如一个人！
这种感觉让您感到很矛盾，不知该如何是好。
理解您的感受。
不知您现在学习还是工作中？
如何结识的男朋友？
又相处了多久呢？
人，本身是一种社会型动物。
所以，人的本能会让自己向别人靠拢，渴望被关爱。
但想找到适合自己的另一半也不是一件容易事，需要自己不断的去探索、尝试。
找到了男朋友感觉还不如一个人，只能说这个人不适合你。
如果您愿意，也许我们可以一起探讨下如何找到适合自己的异性朋友。
祝好。
你好，我是壹点灵心理服务者，感谢缘分在这里和你相遇。
通过你的描述我了解到，单身时的你想找个伴，有男朋友又想单身，这就仿佛一件东西，没有拥有的时候看到的是它的美好，一旦拥有了看到的是它的灰暗。你谈到你的男朋友不负责，逃避，甚至还控制。我能感受到你心中的无奈，痛苦，挣扎，对男朋友的埋怨和想要摆脱。
在单身时，人们可能会感到孤独或渴望与某人建立亲密关系，这是正常的。然而，当进入一段恋爱关系后，有时会感到对方的存在过于依赖，而导致失去了独立性和自主性。所以你会感觉是男朋友在控制你。
人们通常在恋爱前有一些期望，希望对方能够满足自己的需求和期望。但现实中，每个人都有自己的缺点和局限性。当你感到对方不负责或控制时，这可能是因为期望与实际情况之间存在差距。
我们的无意识心理过程可以影响我们的行为和感受。在这种情况下，你可能经历了一种内在的冲突。在单身时，渴望找到依靠的伴侣可能反映了对亲密关系的渴望，这可能源于童年经验或无意识的需求。然而，当你进入一段恋爱关系后，无意识的冲突可能浮现，可能包括对依赖的恐惧或对亲密关系的不信任。
可以找专业的咨询师，帮助你探索无意识冲突、防卫机制以及自我和超我之间的冲突。心理治疗可以提供一个安全的环境，让您深入了解自己的内在世界，解决潜在的心理问题，并找到更健康的应对方式。
希望我的解答能对你有所帮助。遇见最美的你。
你好，人是感情的动物，而不是爱情的动物。我们在社会中生活，每个人都离不开感情的支撑，所以当一个人孤单的时候，就特别渴望有一个人可以依靠，可以依赖，可以给我们安全感让心能有所停泊。而当这些感情上升为爱情，从朋友变成男朋友，可能就要考虑到更多的未来，更多的责任，更多的限制。自由和控制，追与逃，责任和义务都是爱情中最难解决的问题，也许只有真诚的沟通才是最好的解决之法。相信自己一定能平衡和解决这个你必须面临的问题。祝福你！?
?你好，认真阅读了你的文字
?你提到了一个人的时候感觉孤单，需要找到另一个人，但是却无法处理好这样的关系，这让你很苦恼
?这个问题是属于人际关系里面的亲密关系，人和人的相处会有一些偏差导致关系的破裂，比如认知偏差，对别人言行的解读会带有自己的不合理认知，情感的偏差，一般会有嫉妒，自卑，羞怯等，能力的欠缺，交往素质，仪表形象文化素养，还有人格的问题，自我中心，猜疑心理，人际敏感。
?要具体分析你对男朋友的言行如何解读，为什么会是这样的解读，如果是别人会如何来解读，你对自己的感受情绪又是如何处理的。
您好，我是壹点灵的心理服务者史亦群。
很荣幸为您疏导。
分两个部分解析为您提供参考——
1、控制，不负责，不是好的择偶对象。
一个男人应该有责任感，并且懂得包容和接纳，这样相处不累。反过来，对于女性也一样。一个女孩子在关系里有责任感，且包容接纳，相处不累。
2、一个人的孤单和两个人的纠缠
女孩子是要找一个可以依靠，可以包容自己，为自己负责的男人。因为从父母身边离开，不管原生家庭如何，都希望能够找到一种亲缘关系的补充，男友最好具备情侣的热烈甜蜜，也具备父母的关怀照顾。但是，男友和女孩是没有血缘关系的，可能有亲密关系，但是亲密关系仍然不能取代血缘关系。所以女孩子的期望他们基本无法达到。男女朋友是一种并肩的关系，尤其是当今这个时代，男女朋友彼此更希望的是比翼双飞，每个个体都能够有情绪管理能力、不依附不依赖，在这个基础上，愉快合作，经营恋爱关系或者家庭。是否也有那种把女生当女儿养的男生，也有，少，看缘分。
愿您不再难过，洞察，释然。
人是社会性动物，人际关系是人生的三大课题之一，所以我们都有对亲密关系的渴望，这再正常不过了。找到男朋友后又想逃离，这很可能说明你目前找到的人和你的匹配度太低。理想的亲密关系既需要不断的寻觅也需要持续的磨合，是在那些重大理念一致的基础上，展开有效的沟通去进行磨合。如果没有前面的基础，那就还是需要继续寻觅了。
您好，我是壹点灵社会心理服务者雨润。人是需要关系的，不仅是两性关系，还有其他各种关系，但是，还有一种关系，那就是与自已的关系。我们找男朋友，是找一个能一起陪伴，一起成长，一起牵挂的关系，这里面都是一起，所以，在两性关系里面，对方和自已的独立性、边界都很需要有清晰的认识。恋爱关系的可以从5个阶段来评估：吸引——不确认——排除——亲密——订婚，您看一下你们是处在哪个阶段？另外来讲，您的恋爱的目的如果仅仅是找一个人依靠，那也许现实是会让我们失望的，因为男人和女人的思维是不一样的，刚开始相互吸引的时候，他会百依百顺，但是，一旦你们发生了亲密关系后，男人的思维就会觉得您两关系已经确定了，就不会那么上心了。所以，在恋爱中，还是要确定恋爱的目的，我们找的不仅是一个依靠，因为人是独立的个体，有了依靠的期待，那男方没有做到您就会失望的。重新梳理您两的关系，以及恋爱的需要，或许会减少您的失望。
以上，祝您生活愉快！
你好，很高兴遇见你,希望我的回复可以给你带来些许温暖和帮助。
看到你的描述感受到你目前在感情中是比较苦恼的，在面对伴侣的控制和不负责时自己想要逃离觉得还是自己一个人的时候比较好。自己找伴侣寄托的是可以有个依靠，但是每当发生矛盾时现实的落差和自己的期许一对比让自己感受到有伴侣也不过如此。抱抱你。
这种感觉在刚进入恋爱时的女孩有很多会遇到。你能来到这里说出自己心中的恐惧和困惑说明我们是想要去面对和解决的。不妨在这种恐惧每次到来时给自己一个缓冲不急于做决定。当自己冷静下来后思考总结每次吵架的原因，哪些问题是可以解决的，哪些问题是需要双方共同磨合的，哪些问题可能是短时间无法解决的呢。有意识的觉察这种逃离的背后是自己对于关系的逃避模式还是沟通相处模式。
从心理学角度来说：情绪是由观念决定的，观念是由经验决定的。
最终我们的情绪和经验手分不开的。这样你会找到答案，同时这种有意识的成长会让你以后的生活更加幸福。祝福你哦。
恋爱中的苦恼是每个人都会经历的，很理解你的想法和感受，可以点击我图像关注，预约初始访谈，明确问题表现和解决方向。
你好，我是壹点灵心理服务者翟小平，很高兴为您解答！单身的时候想找个依靠，体验被爱的感觉，找到男朋友了又发现没有自己期待的那样，甚至想放弃关系。非常理解你失望、沮丧低落的心情！男朋友给你带来了负面的情绪体验，没有感觉到爱情的美好，的确让人伤心。和伴侣之间真诚的交流也许会有意想不到的效果呢，了解一下彼此的需求，然后努力向对方靠近。不知道你们之间发生了什么让你产生这样的情绪和想法，可以找老师聊一聊，希望我的回答对你有所帮助，我在这里等您！
你好，我是壹点灵的心理服务者，感恩遇见，感谢分享。
你单身时，有时候会突然觉得好累，非常渴望找个人依靠，让自己有个港湾。可是找到男朋友以后又觉得好像还不如自己一个人，两个人磨合起来太难了，而且两个人在一起的时候你感受到的只有被控制，跟对方的不负责任，于是你又想逃。
林徽因说：其实结不结婚，都会后悔。
巷子里的猫很自由，却没有归宿。
围墙里的狗有归宿，却终身都要低头。
人生这道选择题，
怎么选都会有遗憾。
但请你记住，
无论怎么选：
谋爱前先谋生，
爱人前先爱己。
一个人没有经济能力，
才是万劫不复。
其实，没有哪种选择是“最好”的，因为心境决定环境。每种生活方式都有他的优点跟缺点，如果你选择了单身，就请好好享受单身的惬意。如果你选择了进入一段关系，就请跟对方一起成长，一起磨合，一起经历生活的酸甜苦辣，一起成为更好的自己。
希望能够对你有所启发。
你好，听你说到单身的时候非常渴望找一个人依靠，但是呢找到了男朋友又不满意，感觉呢还不如一个人，觉得对方带来的都是控制，还有对方的不负责任，所以就想逃离，是吗？
非常理解你的心情，一个人单身的时候呢，感觉会遇到一些困难啊，烦恼啊，孤独，寂寞等等。所以呢就想找一个人依靠。但是，如果找到的那个人不合适的话，可能带来的不是依靠，而是风浪。这个时候呢，我们就宁愿单身，都不愿意和这个人在一起，想要逃离。所以这两者的矛盾让我们非常的困扰，是吗？
给您的建议是，我们首先需要意识到，其实呢，没有任何人能够源源不断的给与我们温暖依靠，和持续的爱，除了我们自己。如果我们总是带着一种匮乏的需求，去找这样一个人来依靠，当我们能够遇到一个暂时满足我们这种需求的人，我们可能会误认为自己遇到了真爱，这也是为什么我们总会觉得遇到的那个人不合适的原因。
只有当我们在物质和精神上完全独立，能够好好爱自己，保护好自己。不再依赖和期待任何人给我们爱和温暖，依靠。在一种不期待，不要求从别人那里满足自己某种需求的这种状态下，我们实际上只有在这种健康的心理状态之下，才有可能获得真正的，合适的，平等的这种两性关系。
所以呢，让自己能够爱自己，给予自己力量，才是我们最根本的解决问题的方法，而不是去找一个人来满足我们这种依赖的需求。
那如何好好爱自己，给自己力量，能让自己充满力量呢？
首先我们可以多给一些自己积极的心理暗示，比如说我很棒，我很优秀。那时间长了以后我们会在潜意识里感受到，自己真的是很棒，很优秀的一个人。那现实层面也会因为我们这种积极的心理暗示也会逐渐成为一个非常棒，非常优秀的一个人。精神独立，物质独立，能够把自己照顾的很好。那就会弱化了我们想要依赖别人的这种心理。
其次呢。有一部分人主要是因为自己的原生家庭缺少爱和温暖，以至于无法爱自己，在内心深处缺少这种爱的力量，是一个非常爱的匮乏的状态，以至于总想找一个人依靠。那我们想要从根本上解决问题，还是要疗愈原生家庭给我们带来的这种爱的匮乏的这种心里。
那如何疗愈原生家庭带来的匮乏？
我们可以去创造一个更深更好更广阔更具智慧的场域。比如你能感觉和一片天空，一个星辰，一棵大树……有着很好的链接，那么去建立这个链接！当你建立一个正向的链接后。你在心理上就不再需要自己的原生家庭！你便有了自己的第二个家族，给与自己保护和爱了！
当我们能够感受到第二个家族给我们带来的这种爱温暖支持的时候，我们自然而然会慢慢的爱自己，对自己充满信心。就不会有爱的匮乏感。也不会总想找个人依靠。我们自身就很有力量，可以爱自己，同时还能爱别人，给与别人力量！
如果在建立这个场域，感觉自己很难去建立的话，那么也可以找我们心理咨询师去协助我们慢慢的去建立这个场域。心理上脱离自己的原生家庭，让自己对自己充满爱，充满力量，这样我们就可以和自己身边的人建立持久稳定的亲密关系，从而可以感受到身边的温暖和爱。
希望能够启发到你，祝你早日迎接一个充满爱的自己。
您好！感恩遇见！我是壹点灵的心理倾听师张红印，很高兴能回答您的问题。
能感受到在这段恋情里，您并没有享受到爱情的美好，感受到更多的是被控制不负责，是委屈、是受伤，所以想逃离。
爱情是美好的，一段好的感情是会滋养双方，收获甜蜜和幸福的，这是每个人所向往的。在现实相处的过程当中，并不是说每一段恋情，每一段关系都会像童话故事般那样美好。在相处的过程当中，如果没有处理好两个人之间的关系，就会让彼此受到伤害，从而向逃离。
您的觉察说明你有着强烈的成长的欲望和动力，不妨找老师来聊聊你的爱情故事，老师陪你一起去探索去寻找方法。
非常感谢您的信任，希望我的回复能对您的所帮助，如有疑问，欢迎私信交流。
您好，我是心理倾听师刘希芳，很高兴与您一起交流成长。
单身时渴望找到人依靠，而在找到伴侣后又感到不满足，这种情感经历可能源于以下一些原因：
自我发展：在单身期间，你可能更专注于个人成长、兴趣爱好和自我探索。当你有了伴侣后，可能感觉自己的时间和精力被分散，无法像以前那样全身心地投入自己的事业或兴趣。
期望与现实不符：有时，我们对伴侣有过高的期望，期望他们能够满足我们的各种需求。然而，现实中每个人都有缺点和局限性，伴侣不一定能够完全满足你的期望，这可能导致不满和失望感。
沟通问题：如果你感到伴侣带来了控制和不负责的感觉，这可能是因为沟通问题。建立健康的沟通和相互理解是维系健康关系的关键。如果你感到被控制或不满意，试着坦诚地与伴侣交流你的感受和需求，寻求解决问题的方法。
个人空间：在恋爱关系中，保持个人空间和独立性非常重要。如果你感觉伴侣侵犯了你的个人空间，导致你感到束缚，那么你需要与伴侣共同探讨如何平衡个人和共同的需求。
恋爱观念：你可能对恋爱和关系有一些固定的观念，这些观念可能不符合实际情况。重新审视你对恋爱的期望和价值观，可能会有助于更好地理解自己的感受。
最重要的是，了解自己的需求和感受，并与伴侣建立良好的沟通，以共同解决问题。如果你发现自己一直感到不满意或者关系中存在不健康的动态，考虑咨询心理专家或恋爱顾问，他们可以提供专业的建议和支持，帮助你更好地处理这些情感困扰
你好呀，我是壹点灵心理服务者泽萱，希望我的回答能给你一些帮助。单身时你想找个男朋友给你支持和温暖，但是真相处时却又觉得他不能给你提供足够的情绪价值以至想逃离他，是吗？
这里你可以思考一下你找男朋友的真正初衷是什么？是自己足够独立并且强大，想找个人给你一起共度美好的岁月；或者是自己感觉空虚和迷茫，从而想将自己寄托到这段感情上呢；
心理学中有一个名词叫#内在力量，其本质上是一个人在面对痛苦、压力和冲突时保持自我意识、整合自我的能力。可以说，正是因为拥有一定的内在力量，我们才能够区分自我和他人、想象与现实，并适应不断变化的心境和外界环境。内在力量不足的人，常常会焦虑不安，从外界寻求安全感；内在力量充足的人，会理性分析现状，并持续自我驱动。让我们回想一下，你是不是试图从这段恋爱关系中寻找安全感，并尝尝觉得焦虑不安。如果是这样的话，可以尝试寻找方法提升自己的内在力量，如：
1. 学会为自己负责；
2. 提高自己的修复力，和逆境中的自己共处；
3. 能够自我主宰，有坚定的目标和自信，为自己做出选择
相信通过更多的关系自己内心，提升自己，你能获得更强大的内在力量，也能了解自己真正想要的并能勇敢的为你的选择负责任。希望我的回答能对你有所帮助哦~
您好，我是壹点零心理服务者，很荣幸在这里遇见你，希望我的回答能够给您带来一点力量！
作为一位咨询师，我完全理解你在寻找伴侣过程中所面临的困惑和失望。渴望找到一个人与之依靠，并分享生活中的喜悦和困难是非常自然的愿望。但当你最终找到男朋友后，发现他可能带来了控制和不负责任的行为，你感到沮丧并渴望逃离。
这种情况常常让我们感到困扰，因为我们期望的是一个相互尊重、支持和合作的关系。然而，有时候我们选择的伴侣可能不符合我们的期望，导致我们感到失望和不满足。我理解这会给你的心理健康带来负面影响，并对你的幸福感产生影响。
在处理这种情况时，希望以下能帮助你重新获得平衡和幸福感：
1. 自我反省：花些时间反省自己对伴侣的期望和需求。问问自己是否与当前的伴侣价值观和目标相符合，以及是否有明确的沟通。了解自己的需求和边界可以帮助你更好地管理关系。
2. 沟通与边界：建立健康的沟通和边界对于维护良好关系至关重要。表达你的观点、感受和需求，并尝试与伴侣进行开放和坦诚的对话。共同协商并设立明确的边界，以保持相互尊重和自主性。
3. 自我照顾：不要忘记自己的需要和幸福感。寻找属于你自己的兴趣爱好，培养个人发展和独立性。投资时间和精力来照顾自己的身心健康，以保持内心的平衡和满足感。
4. 寻求支持：如果你感到困惑和无法应对，寻求专业咨询师的支持是一个明智的选择。他们可以提供安全的空间，倾听你的感受，并为你提供具体的建议和技巧来处理这种情况。
请记住，你的感受是被认可和理解的。每个人都有自己独特的需求和期望，而建立健康的伴侣关系需要时间和努力。通过理解和接纳自己的感受，同时寻求适当的支持，你可以更好地应对挑战，并逐渐建立起一种积极、平衡和满意的关系。
祝福你能够找到属于自己的幸福！
你好，我是壹点灵心理服务者胡单丹。
一个人时，自己吃饭逛街回家，工作累了，忙的没时间吃饭，都只是自己一个人，想要有个依靠，可以在累的时候靠一下，可以一起为生活努力。期待的那一半应该是比较理想和美好的，我们很多时候会在孤独难受时想到需要有个伴，很少会在非常开心自在时说要有个人来分享，当然也是有的，只是难过时的需求感会更强烈。
但是找到的男朋友控制，不负责任，可能人生观点上你们并不是很一致，你是比较独立有主见的。
考虑下，在一起的愉悦是否大于他的缺点，在你这里能否用他的优点去化解，或者说那些你认同的方式能否改变。
跟着自己的心去做出判断，是继续还是离开。
你值得拥有两个人的快乐，同样你也可以一个人绽放。
你好，我是1.0的服务者，刘芳，很高兴为您解答。
为什么单身的时候想找个男朋友，因为每个人内心深处都渴望是被爱被认可被欣赏的，他们需要在关系上满足自己的这些内在的需求。
为什么找到男朋友又感觉被控制不如意，可能你找的男朋友是那种焦虑性依恋类型的，或者是安全感不强的男生，或者大男子主义中的男生，不符合你的期待。
我们要个人成长，知道我们期待需求的是一段怎样的关系，在这段关系里能够使我变得更好，更轻盈，更自如，共安全，共开放，那可能就是一段好的关系
因为每个人都是渴望陪伴的，所以你单身的时候渴望陪伴，找了男朋友又觉得还不如一个人，那是因为你的男朋友带给你的感受没有满足你内心真正的需求，甚至会激活你内在很多不好的体验，人都是会驱向有利于自己的，所以你会想着逃离。亲密关系是我们人生重要的一课，它不仅带给我们很多美好的如在妈妈怀抱中的体验，也会激活我们内在的匮乏和创伤，所以让我们既想要又要逃离。老师可以帮助你如何认识亲密关系也会和你一起学习如何对亲密之人相处。
您好！我是壹点灵服务者赵馨．
在你的描述中，你在单身的时候渴望找个人依靠，你找到男朋友了又感觉还不如一个人，他带来的都是控制，和不负责，想逃离。这种感觉确实难受！
你可以一方面考虑一下，自己到底想找一个什么样的男朋友？对方在和你相处中，你最看重对方什么优点？最不能接受对方什么缺点？未来，对方在婚姻中做什么样的丈夫？做什么样的父亲？这些可以列出来，越具体越好！这样可以容易找到你比较适合的人。
另一方面，可以考虑一下对方，他的需求是什么？他想找一个什么样的人？想找一个什么样的妻子、什么样的母亲？
你们彼此哪些方面适合？不合适的地方可以协商调整吗？
人都是活在关系之中的，成熟的思考，可以拥有相对成熟的行为，可以拥有相对美好的婚姻！
您好，我是1.0的心理服务者。看到您的描述，感觉你现在的情感体验是很常见的。单身和恋爱都有他的优点和缺点。单身时你会拥有更多的独立和自由，可以自主的决定生活的所有。让人觉得很轻松。而一旦进入一段恋爱关系，你更多的要考虑到对方的感受需求和期待，这会导致你产生压力！ 当然，每个人的需求和容忍度都是不一样的。有些人更适合单身，有些人会更需要亲密的伴侣。这取决于你的选择。如果你感到在恋爱中出现问题我建议你坦诚的跟你的男朋友沟通分享你的感受。看能不能够一起寻找解决的方法。健康的恋爱关系应该建立在相互尊重，相互支持和信任的基础上，如果你还是感到无法应对情感上的困惑，建议你寻找平台上的专业的心理咨询老师，他们会帮助你解决问题！
希望我的回答对您有帮助！祝你工作顺利，生活愉快！
让我想起了一句话：婚姻是道墙，墙外边的人想进去，墙里边的人想出来。但，真是这样吗？
您好，我是壹点灵心理服务者安雯哲。
您的这种感受其实是很普遍的，婚姻前后会带来不一样的体验。所以，会产生您这种感受。
我很想问问您，什么样的婚姻生活是您想要的？您的另一半对婚姻又是什么样的看法？你俩相同的地方是什么？不同的地方是什么？你们共同的期待是什么？做些什么是你俩都期待的？
感谢信任，希望我的回答对你有所帮助。
你渴望的那个人与你现在你男朋友有比较大的差距，让你比较失望，所以有点想逃离这个爱情，是这样的吗？
请问他是不是如何控制你，对你做了哪些不负责的事情才让你失望的呢？
您好，
看到你说想要找到一个可以依靠的人，那么自己对于独处有一种什么样的体验呢？会有一种想要逃避生活的想法吗？
也许当初你遇到对方时，他的性格里那种想要控制、想要支配的特点让你觉得对方似乎可以依靠，为自己遮挡风雨。可是，他性格中也有不负责的特点，控制欲未必会以一种健康、有益与双方关系的方式展现出来。正因为如此，一个喜欢控制、支配的对象并没有给你带来期望的安全感，反而增加了彼此间的矛盾。
面对这段关系，你觉得问题是源于对方的性格吗？你想要对方对你负责，那么你认为对方想要从这段关系中得到什么呢？
其实每个人在特定的情境下都会缺乏安全感，出现各种焦虑的心情。这些部分是因为过去负面的经历让我们认为自己无法应对生活中的困难，为此发展出一些僵化的防御机制，包括【顺从他人】、【支配他人】、【远离他人】等等。
最后，谢谢你的分享。希望你能仔细地体会自己的内心，当出现想要依靠他人的想法时，不妨试试看能否依靠自己的力量解决问题，也许会有惊喜。
这种感受可能是因为你对于爱情和依靠的期望与现实不符。当你单身时，你可能渴望有一个人可以和你分享生活中的喜悦和困难，以及给予你安全感和支持。然而，当你找到了男朋友后，你可能发现他并没有满足你的期望，甚至给你带来了不愉快和困扰。
这种情况可能有几个原因。首先，你的男朋友可能并不具备你所期待的那种支持和依靠的能力。他可能没有足够的成熟和责任感来承担这样的角色。其次，你们之间的沟通和相互理解可能存在问题。他可能没有正确地理解你的需求和期望，或者并不愿意主动地提供支持和关怀。最后，有可能是你自己的期望过高或者对爱情抱有一种不健康的想法，期望对方可以完全满足你的需求和希望。
如果你觉得你的男朋友给你带来了压力、控制和不负责任的感觉，那么确实需要认真考虑你们的关系是否健康和满足你的需求。重要的是要保持清醒的头脑，审视你们之间的问题，并找到适合自己的解决方案。
如果你觉得你遇到了一段不健康的关系，可以考虑以下几点：与他进行坦诚的沟通，告诉他你的感受和需求，看看他是否能够意识到并尝试做出改变；考虑寻求专业帮助，如情感咨询师或心理学家的建议，帮助你们解决困扰；最重要的是，尊重自己的感受和需求，如果关系无法改善，要勇敢地离开，并找到可以给予你真正支持和满足的人和关系。
您好，我是壹点灵心理服务者王小霞，很高兴能回复您的问题。
希望找一个遮风挡雨的他，结果暴风雨都是他带来的，所以自自带雨伞，搭伴同行，才是长久之计。
希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问，欢迎私聊！
你好。
在我们单身的时候，我们确实是需要一个人一个恋人和我们产生链接。两个人能够在一起共同滋养抵御生活中的很多困难，互相帮助给予足够的情绪价值。
现在你和这个男朋友在一起，你感到非常强烈的控制。这不是你想要的恋爱。但你感觉好像很多男孩子好像都是这样子。所以你感觉还不如单身的好。
或许你的内心能够遇到一个尊重你的，负责任的，这样的一个男子会是你最理想的伴侣。
那么你的影响的源头是你的男朋友。不知道，你是否能够真诚的去向他表达你的这些想法？
比如说你的这些行为，这些是控制的欲望，给我造成了很大的困扰，我现在想离开你了。现在甚至有想离开的想法，你愿意进行一个沟通和调整吗？
这是我们的需要，我们可以大胆的表达出来。那他的控制的源头是什么？他控制背后的心理根源又是什么？这也需要他如实的跟我们进行一个沟通。
在这样的基础上，我们的关系的走向可能会更加的明朗。
希望我的回答对你有所帮助。
谢谢你，我跟他沟通过了，没有改变。他需要很多情绪价值喂养他，根本改不了，已经跟他分手了