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也许大部分时间你是一个理性的人！
嗯嗯
调节好情绪
不知道该怎样调节[大哭]
理解你，工作压力大？压力来自于哪？是工作本身还是人际关系？找出问题，解决问题。
工作本身
有什么人 或者什么事 让你很愤怒 却无法表达吗
有时候和老公之间的矛盾 还有他家
人在压力较大的时候容易焦虑，也更容易发脾气。也许发脾气只是一个释放情绪的方法，可是如果伤害了最心爱的人就不好了。不妨找老师聊聊，释放释放情绪，整理整理心情，分析分析现实，找到应对策略。
从前的你是怎么做到不发脾气的。