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我8岁的时候,父母因为一些原因离婚了,我就基本是在父亲家住一段时间,再到母亲家住一段时间,然后再到姑姑家住一段时间……我念大学之前,基本没有固定的住所,后来父母再婚,我和父母的联系也越来越少。我和老婆是大学同学,我和她在一起后,逐渐有了家的感觉。后来她毕业工作,我又读了研究生,直到博士毕业,她等了我八年,我在她身上看到了感情的长久,我非常感激我老婆。后来我们结了婚,但是婚姻和恋爱不同,生活中的琐碎小事都会激起水花,特别是儿子降生之后,每次我和她的观点不同,她都会拿我的原生家庭做讨论,认为我出现这样的观点是我父母离异造成的,我特别反感她提我父母离异的事情。我每次都会和我老婆沟通这件事儿,她会答应以后不提,可是每次出现意见分歧,她还是会提,我老婆还说我父母离异是事实,她认为我小心眼。最近一次她又提了这件事儿,我很生气,就直接推门走了,一个人开车漫无目的,又不知道该去哪儿,最近想起来当时的情景,心里就非常难受。我想要如何和老婆有效沟通,让她不再这个样子。
朋友你好,从你自己的自我介绍来看,你是一个高级知识分子,还是一个对家庭很有责任心的好男人,最难能可贵的是,当跟妻子产生矛盾的时候,你会积极的面对问题从自身找原因进行反思,寻找解决方法,而不是逃避或者是一味的责怪对方,你做的已经非常棒了,从咨询师角度来看,问题不能仅仅是从一个人身上找原因,还是从多角度来去解决问题,才是更有效的方法,所以我给你的建议如下
一,夫妻生活不是搞科研,非得争论个谁对谁错,尤其是女人,有时候不能跟她们讲道理,而且这个人还是跟咱们朝夕相处,给咱们生儿育女的女人,所以讲道理更是说不通,有时候人家就是心烦了,总不能跟别人吵架发泄吧,所以在你身上找点发泄口也是这种难点的,因为你可能日常做的非常好了,所以在你自己身上找不到什么吐槽的点了,那就从你的原生家庭入手呗,说一些让你,不爽的话,然后起到一种让自己情绪稳定的作用,实际上,这样做以后你不舒服了,她也未必舒服,所以针对她这样说你的时候,你试着这样跟她说,亲爱的,你说的太对了,我父母没给我太多的爱,我心好痛啊,所以你能不能对我好点啊,疗愈一下,我这个受伤的心灵好吗?
二,跟她表达树立一个观点,夫妻一体,无论遇到什么问题,都要共同面对,无论是谁出现了一些问题,那么问题才是敌人,而不是要把对方也要打倒,也许你的原生家庭,在你的生长过程中,多少给你造成了一些创伤经历,甚至会影响到你当下的婚姻生活,那么她也应该帮你一起把这个困扰解决掉,而不是一直拿这个说事来攻击你,让大家都不开心。
三,最后你是一个高级知识分子,应该也在从事科研工作吧?是一个给国家和人民能够创造极大价值的人,是一个不可多得的人才,所以希望你的爱人能够支持你,为国家做出更大的贡献,而不是在家庭这些柴米油盐鸡毛蒜皮的小事里边消耗自己太多的精力。
您好,壹点灵心理咨询师刘峥辉为您提供服务。
认真看了你的倾述,有下面几点建议,希望对你能有所帮助:
1、背景:你的原生家庭给你带来了伤害,后来遇见了你的妻子,8年时间里她耐心的等待让你找到了希望的家的感觉,但是后来生活里因为对孩子教育等意见不合时,妻子会频繁的拿你原生家庭的事情来达到她的目的。
2、痛点:原生家庭的情况是客观事实,这么长时间里它一直在,以后它也只是在那。夫妻生活中出现矛盾和意见分歧也很常见。只是当你的妻子(你认为建立了稳定关系的人),通过你原生家庭(离异)的事情来说事的时候,尤其是在孩子(稳定关系的成果)上的事,会让你的痛苦放大很多。
3、建议:如果让你销毁钢化玻璃,你会随便拿个东西对着玻璃猛敲吗?以你的学识相信你会选择破窗锤或者敲打玻璃边缘,以最小的力道达到最大的效果。对你妻子而言,当她想要影响你,或者是想要让你退却的时候,起初她会因为对你的了解,下意识的攻击你的软肋,当她取得成果后,会形成一个“通路”,以后一旦出现意见分歧,当矛盾升级到一定程度,即使你们约定过不要说这个事情,她还是会用同样的方式来达到效果。对你而言,钢化玻璃让人知道了自己的软肋,就很容易被击碎,所以对外你要学会隐藏,对内你要强化自己,通过自我提升让软肋不再这么明显,或者不再这么行之有效,或者让攻击者也感觉到难受等。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如果想进一步沟通欢迎私信。
您好!我是壹点灵倾听师杜红涛,希望我的回复能够帮助到您。
老婆总是会你的原生家庭,这让你感到非常反感和不舒服。你的感受完全是可以理解的,任何人都不希望自己的原生家庭被贬低或批判。
首先,冷静地表达你的感受。告诉你的老婆,你不喜欢她拿你的原生家庭说事儿,这让你感到很不舒服。同时,也要强调你感激她这么多年来的支持和等待,让她的情绪得到缓解。
其次,与妻子一起寻找解决方案,让她明白你愿意与她一起努力改善关系。例如,你们可以一起探讨如何更好地处理分歧,从你老婆的角度去理解她的想法和行为,找到问题的根源并解决它。
最后,如果你觉得问题无法得到解决,可以考虑寻求专业帮助。婚姻咨询师或心理治疗师可以帮助你们分析问题,并提供有效的解决方案。
如果你愿意的话,我希望和你共同探讨解决问题的细节和答案,助你早日摆脱烦恼。
感谢您的信任,希望我的回答能够对您有所帮助,如有需要欢迎私聊我。
你好,我是壹点灵的心理服务者。
父母离婚以及之后的生活经历也许会影响到你现在的某些观点,但是影响程度有多大呢,这个不好说。这个理不清的事件就像死穴一样,你老婆总是在你最不愿意的时候搓它一下,好像这是一个她获得争论的必胜按钮。
你们出现分歧的时候,如果你老婆不搓这个按钮能不能争论得赢你?她是大学生,你是博士生,从这点上看你似乎会在辩论技巧上胜过她,所以我会假设,仅仅是个假设:每次争论她都很难赢过你,人都有自恋,有好胜心,所以很难眼看着自己因为理论基础和技巧没你好就败下阵来,绝对是不甘心的,所以她就搓了一下必胜按钮,这样至少可以在心理上赢过你。不知道我这样的假设在多大程度上复合你们的争论模式呢?
或许你主动让她赢,她就不需要再利用这个按钮了。
希望我的回答能帮到你,有需要时欢迎私聊我!
您好,我是壹点灵心理服务者邓欢欢,很高兴能有机会回答您的问题。
我完全理解你的困扰和内心的痛苦,你经历了父母离异的伤害,而现在你的妻子不停地提及这个敏感话题,这让你感到非常生气和难受。我提供以下建议来帮助你有效地与你的妻子进行沟通:
1. 倾听和表达感受:选择一个平静的时刻,让你和妻子坐下来倾听彼此的感受。表达你内心的困扰和痛苦,告诉她这个话题为你带来的负面情绪。让她了解你的感受,这样她可能更容易理解你的立场。
2. 沟通你的底线:与妻子明确说出你对这个话题的底线,即不想再被提起。详细说明为什么这个话题对你来说如此敏感,以及它给你带来的不快和痛苦。让她明白这个话题对你而言是一个伤口,需要尊重和理解。
3. 探索背后原因:询问妻子为何一再提及这个话题。可能是因为她希望通过讨论来解决问题或寻找共同的成长方式。听取她的观点和动机,以便更好地理解她的想法和感受。
4. 寻找妥协和解决方案:一起探讨如何处理意见分歧,避免触及敏感话题,并共同寻找其他的沟通方式。可以制定一个共识,以后避免提及你父母离异的事情,专注于解决当前的问题和共同构建幸福的家庭。
5. 寻求专业帮助:如果你们无法在家庭内部解决这个问题,考虑寻求婚姻辅导或咨询专业人士的帮助。专业人士可以为你们提供指导和建议,帮助你们更好地解决困难。
最重要的是保持开放和尊重的态度,共同努力解决这个问题,加深你们之间的理解和互信。婚姻是一个需要长期经营的关系,通过沟通和包容,你们可以共同克服困难,建立更坚固的家庭基础。
希望我的回答能帮到您,如有疑问欢迎私聊,愿您快乐!
我理解你的感受,原生家庭的问题确实可能会对个人的成长和发展产生影响,但你和你老婆之间的矛盾并不仅仅是因为这个问题。
首先,你可能觉得你的原生家庭问题被用来攻击你,这让你感到很不舒服。其次,你们之间的沟通可能存在一些问题。尽管你已经和老婆沟通过很多次,但她还是不断提起你的原生家庭问题,这让你感到很困扰。
为了解决这个问题,你可以尝试以下方法:
再次和你的老婆坦诚地沟通你的感受。告诉她你并不希望她拿你的原生家庭问题来攻击你,这让你感到很不舒服。同时,告诉她你希望她能够理解你的感受,并尊重你的隐私。
建议你老婆接受一些婚姻咨询。这可以帮助她更好地理解你的感受,同时也可以帮助你们更好地处理矛盾和冲突。
如果你觉得你无法改变你老婆的行为,你可以考虑寻求一些心理治疗,以帮助你更好地处理这个问题。这可以帮助你更好地理解你的感受和行为,同时也可以帮助你找到更好的解决方案。
最后,记住要保持耐心和理解。有一本书可以推荐给你《非暴力沟通》,沟通有一种模式,可以让双方都达成自己的目标。
你好,你的描述我翻来覆去看了几遍,看得出来,你有很好的自我觉察和自我感知能力,认知也很高。非常能够体会你此刻的心情,8岁时,父母离婚,自己这里住住,那里住住,其实是非常没有家的感觉。
那些都让我们自己很难忘,也是自己心里永远的痛。曾经的伤口,结了痂变成了伤疤。其实是不想提起的,既不想自己提起也不想别人提起。偏偏老婆喜欢拿这个说事,说真的,会让我们特别反感和排斥。没有人喜欢别人在自己的伤疤上撒盐,哪怕是很亲密的人,这一点让我们自己无法接受和忍受。但是,具体该怎样和老婆沟通,让她避开这个雷区呢?
对此,让我们试着思考一下哦:
让我们先从一个三维的视角思考自己和他人,我们所说的三维是指可以把自己和他人看作具有以下特质的人:
1.同时拥有好品质和坏品质;
2.有独立而独特的感觉、信仰、需要和动机;
3.对于自己和他人,具有时间上从过去到现在整体化的感知。
在亲密关系里,彼此一些观点看法的分歧可能会因为一些“话赶话”造成伤害,其实“话赶话”就是一些情绪化的表达。那时大家没有再讲道理,而是在发泄情绪。老婆这么说话可能是因为她的情绪化表达,那她的情绪是怎么来的呢?
接下来,让我们继续一下哦:
她的情绪可能是因为家庭的琐事,还有和你沟通不顺畅或是其他。要想解决问题,很好的沟通。真的需要过滤掉情绪,首先过滤掉自己的情绪。找个时间和老婆好好沟通。了解她是否上班+带孩子太累了是不是?或是对家庭,对现在的生活是什么感受?自己在哪些方面没有理解她等等?
等了解她的情绪以及现状以后,可以把自己的感受清晰地表达出来。她经常说自己的原生家庭,对自己是一种伤害,无异于伤口上撒盐。希望以后可以彼此包容和理解。
综合以上的分析,和老婆沟通的前提是了解她的内心和情绪,并用心去共情她,这样可能才有好的方向。
愿你可以收获属于自己的幸福人生!
◎您好
◎看到您博士已经毕业了,相信您的认知一定是有过人之处的。那可能面对老婆的时候在情绪和行为上有时候步调不一致。
◎首先,您的成长经历很特别,原生家庭对您来说可能是一块不想解开的伤疤。家庭应该给与的温暖、陪伴和安全都是缺失的。直到您爱人出现,生命里才有了等您回来的那盏灯。那时候您也会体验过温情,也相信感情是可以长久的。您可以闭眼回忆一下当初的美好,温情满满。记住那一刻的感受。
◎接下去,你们步入婚姻,两个人正事有了自己的家庭。不久以后爱情结晶有了你们生命的延续。这是一件多么美好的事情。一个女人肯走鬼门关去生宝宝相信你们是真心相爱的。我相信曾经很多次您爱人用自己的温柔温暖了您。但宝宝的到来同样也带来了更多的琐事,家里琐事一多,女性就容易乱发脾气。恰恰因为你们是最了解彼此的人,她每次都能戳中您的要害,但我相信她伤害您的同时自己也是痛苦的,你说对吗?
◎您尝试跟爱人沟通过这个问题,她接受了但每次情绪不好的时候会控制不住自己,这让您很手足无措。很能理解您的感受,做学问的人对于曾诺您有高于一般人的认知。所以面对爱人对曾经达成的共识不去兑现让您很无助。
◎其实问题出现的时候我们可以想一下,是不是不能搞定自己所以才想去搞定别人呢。我们如果自己不把自己的原生家庭当成问题,那爱人每次还会戳中吗?是不是可以先去治愈自己呢。
◎父母的生活我们主宰不了,选择出生在哪个家庭我们也没办法控制。这并不是您的问题。但无论什么样的开始,这些年您把自己经营的非常精彩。在您自己可以掌控的范围内,学业惊人,相信您的事业也会很好。其实在很多人眼里一定是非常羡慕您这一家人的。您也可以试着转移自己的注意力,可能正是这样的原生家庭才早就了您如此努力的学习。我们把注意力聚焦在好的方面。您这么多智慧应该越聚焦越放大的道理。下次当您再次被这个痛点带动情绪的时候请温柔而慈悲的告诉自己回来。回头想想今天引发这一大串最开始的是什么,也许就是去给孩子买个糖而已。
◎退一步想你爱人是不是在用表达不满来表达期待?如果我们换一种方式去读懂她的期待,当她不被情绪控制的时候,行为就不会对您造成伤害。这样是不是会更促进你们的夫妻关系呢。在自己的小家中,何必讲太多对错呢。您爱人也是自己压力大没有搞定自己所以对自己最亲密的人进行攻击。男子汉没必要跟她一般见识。一个女人能等你八年,可以说最好的年华都用在等您读书上了。这份深情好像电视剧里才有,多么值得珍惜呀。您爱人父母说她什么她听吗?亲爹亲妈都管不了那么全面您又是谁呢?
◎您先处理好自己的情绪,然后冷静想想爱人真正的需求是什么。看看能不能满足她真正的需求,真正感受和听到她。家不是个讲理的地方,要幸福又何必强调对错呢。您还有更伟大的事业要去做呢。改变自己搞定自己,谁的情绪谁处理。女人嘛,一个拥抱就能融化所有了。您也希望自己的孩子有个幸福的家对不对。那就先从察觉自己的情绪开始。加油。
您好,我是壹点灵心理服务者焦士玉,很高兴能回复您的问题。
我理解您对于婚姻中关于您父母离异的讨论感到困扰和反感。这是一个敏感的话题,可能会引发情绪上的冲突和困扰。
您希望能够与您的妻子有效沟通,让她不再提及这个话题在处理这种情况时,沟通和理解是非常重要的。如果您觉得这个话题已经超出了您的舒适范围,可以明确告诉您的妻子,您希望不再讨论这个话题,并请求她尊重您的感受。婚姻中的沟通需要双方的尊重和包容,所以请坚持表达您的需求和边界。
每个婚姻和人际关系都是独特的,所以最适合您的解决方案可能需要根据具体情况进行调整。如果问题持续存在,我建议您寻求更多专业的支持和指导,例如与婚姻咨询师进行沟通。您和您的妻子都值得拥有一个健康和幸福的婚姻,我希望您们能够共同努力解决这个问题。
希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊。