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实际的负担大么？
内心负面情绪太多，压力没有得到有效疏导，挤压在内心深处了，最好找老师倾诉一下，可以私聊我，我们谈一谈！
这么多负面情绪，可以找老师倾诉
生活中的什么事情让你无力承受呢？当你愿意把你苦恼告诉我们时，你就会轻松很多，就多了一个支持你的人。给你力量和希望。
找个出口释放自己的压力
其实每个人活着，在不同阶段都会有不同的心理负担和压力，关键是怎么样去面对。找到比较适合的方式面对，就少损耗能量，不然就多损耗自己的心理能量。你愿意少损耗还是多损耗呢？
心理压力和负担都这么大，有人站在身边理解你倾听你的感受吗？