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怎么在暧昧和亲密建立中，调整心情和状态，...
匿名
一旦对人动心有好感，就很容易，飞蛾扑火。
别人展示出我可以主动出击进攻ta,我真的热情上去，她就像猎手在后方，对我就像鱼塘的鱼一样。
刚开始她有上头，还主动给我发照片，这在最初是不给的。后来主动给。
但她有在网上认识的社交软件继续登录着聊天和互动。这个让我有些心寒，开始启动情感隔离和忽冷忽热的疏离感。但心里有种想虐人的冲动，只是想想，但会气愤。
我不找她，她之前不能超过两小时，现在能四五个小时，但可能也和她有心事有关。但不理我的时候，她有时候还逛软件。
从认识至今二十多天了 每天都疯狂的聊天，最开始每天花在她身上两个人聊得火热，有三四个小时，后来慢慢得该说的都说完了，了解的差不多了，就没什么聊的了。
变成气气她闹闹她逗一下这样。
当我不用提问式继续探索她，她好似也不会主动找话题似的。但有时候也会隔段时间，找我。
感觉有点离不开了。我开始要到电话，互相留了手机号码，这样在现实中多了一道可以联系的通道，心里觉得关系更能长久些。
虽然很喜欢，也能感觉她对我的好感。但她好像很现实，考虑很多，不知道是介于她一无所有，所以压抑着情感，还是因为她想获得更多资源，而我没有。总之，她让我继续这么耐心的去撩。却没有圈定关系。
之前也表达对我好感度有好多，但又担心她对我好感不假，却是鱼塘所有里最喜欢的，而不是鱼塘唯一的。
她说耐心比适合更重要……
我不能明白这是什么意思?
她想要尽情体验这种大脑不受控制，各种情绪翻涌，做出吃醋想虐心甚至又开心到狂喜，担忧烦躁等一切心情。因为别人很难像这样调动我全部情绪。
但.... 我似乎在启动天然的防御机制了，情感防御。
我想知道，是否有其他方式，让自己以平常心或正常的享受恋爱，
我现在每天学不进去，工作也总是分心，无法集中注意力。
我……感觉对我状态生活工作影响很大。尽管她不知道这些。但我的工作和学习还要继续。二十多天我浑浑噩噩，天天她一跟我说话就开心狂喜，没说话就满脑子她在做什么，或者想跟她说话，与这样的冲动对抗，也任由这些想入非非满天飞。但不知道怎么控制?
您好，我是壹点灵心理服务者富洁。
听您讲述了现在正在发生的情感经历，有甜蜜，也有起伏跌宕的情绪。您想控制情绪，更想从类似的“上头”状态里彻底解脱出来，找到从容应对的情感模式。除了希望避免对恋爱关系的不利影响，还有一层意思吗？也期待自己变得轻松获得成长吗？
有一种关系模式，就是“追讨”模式。虽然恋爱里都少不了一些犹疑和试探，只要适度，可能对关系有助益。或者说只要不过度，并且是双向的，有来有往的，就不会造成破坏或伤害。从你的讲述里，我听到的更多是担心，并且已经对生活学习产生的影响。寻求助就是一个扭转的开始，你对情感的认真和投入，也并没有错。会不会是与对方的模式不是很匹配呢？您有没有遇到跟您节奏和投入水平相当的人呢？您留意过吗？
这种情况如果反复发生，可能与生命早期在养育环境里形成的依恋模式有关。这个方向也可以尝试探讨。每个人都有自己的依恋模式，成年以后在情感和亲密关系中体现得尤为明显，也会对我们对伴侣的选择产生影响。这也不是您一个人的问题，可能是您的依恋模式，就容易遇到类似的人，她们的依恋模式决定了与您的表现刚好相反，又偏又互相吸引。
如果您愿意，我们可以就此进行更多探索。无论我们的模式是怎样的，都是值得被爱，被关注的人。希望心理学的相关工作可以让您通往幸福的路更轻松顺畅一些。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。