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怎么办
小猫
我总是在想别人对我的看法，想着会不会有什么事做的让人家有看法，等等，也有老师疏导我，但是我总是不由自主想起来，这是怎么回事
你期望得到认同和接纳，所以你注意的焦点都集中在他人身上。这种情况与你的原生家庭环境和成长经历有关！
如果这么想，对你的人际关系不造成影响。那就顺其自然。
自我价值感太低，所以想借由他人的评价来找到自我。
如果他们对你有看法了会发生什么事情呢？
简短的聊聊，不会改变一个人的想法，当你能够与他人建立长期稳定的关系，改变就会自然而然的发生。
活在别人的世界里，很重视别人的眼光，这样的生活里没有自我的存在，也没有自在的感觉。
具体是在意某几个人，还是所有人的看法呢？
如果你的这种想法对你的生活没有什么太大的影响，你可以不去管它，你越是克制反而更加强化了这种想法
总在想别人对你的看法，怕人家有看法。为什么？先问问自己，别人对你有看法会怎样？
你把自己是谁定义在别人对你的评价里了，别人认为你是好的，你就认为自己是好的。别人认为你不是，你也不敢认为自己是。
我该怎么办
与其说在意别人的想法，不如说，更在意自己的想法是别人的，而感到的苦恼！
你总在讨好别人，期待别人的认可，