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早上到办公室有恐惧，不安，怎么解决呢
不断提升
我最近穿着打扮不错，长得也精神，这也是我想要的样子，但是就怕这样到单位，会引起嫉妒，你的优秀就是原罪，怕遭人陷害，使坏，曾经遭遇过，就会恐惧，不安
应该怎么办呢
朋友您好！我是心理咨询师、心理倾听师魏文琪。看了您的描述，感受到了您内心的恐惧和焦虑。请来倾诉热线找我聊聊，我将用认知行为流派的方法，帮助您提高自信心，并教您用正念疗法，缓解恐惧和焦虑。我在倾诉热线等您．．，