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很死板的一个人,认为别人对我好就要一直对...

立德立言的琼谷  

回答
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赵馨心理咨询师

看到了你通过外界对你的好,使你被呵护有价值感,这可能是你童年缺失了一些应该得到的一些爱,是吗?

如果别人对你不好,你觉得别人可能是讨厌你,可能是你缺乏自我认同。

看到别人,你嫉妒了,可能你想和他拥有那些美好的爱,美好的事物,是吗?

看到你这里都有很多难受的感觉,而这些感觉也许就是需要被感觉、需要被理解、需要被共情的地方,愿意多说一说吗?可以私聊我哦。

9个回答
牟天霞心理咨询师

因为你不够自信。不要去关注别人,先关注自己。

陈晓娟心理咨询师

这样会影响人际关系,可以成长自己,自己舒服一些,改善跟别人得关系,具体可以私聊我

李振心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者李振,很高兴能回复您的问题。
听起来确实有些死板,是遇到这样的人了?
感谢您的信任,也祝福您的生活里阳光明媚。希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。

何惠心理咨询师

我看见你对自己的不满,有自责…对别人有期待,期待对方一直对自己好,这很正常呢,几乎我们每个人都有这样美好的愿望。

我们也总是希望自己更棒一些、更好一些,这也无可厚非。

你很好,你已经很好了…

相巍心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者相巍!

听起来好像你在心里设定了一套非常严格的规则,那就是“你对我好,就要一直对我好”。这种期待在某种程度上确实可以给我们带来安全感,但另一方面,它也可能让我们感到失望和受伤,因为每个人都有自己的变化,包括情感的起伏和生活的变迁。

嫉妒也是人性的一部分,但关键在于我们如何处理这种情绪。你能和我分享一下,当你看到别人进步时,你通常会有什么感觉吗?你是怎样处理这种感觉的呢?

我很好奇,你觉得是什么导致了你产生这种死板的想法和嫉妒的情绪呢?你愿意和我一起探索这个问题的根源吗?

还有啊,试着把“别人对我好就要一直对我好”的想法,改成“我很感激别人曾经对我好,我也愿意在他们需要的时候帮助他们”,看看这样会不会让你的心情更轻松一些呢?

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问请私信!

杨晓玲心理咨询师

是的,有的时候,对某些人我也这样认为!不知道这样是不是说明我们是死板的人?看到别人进步会嫉妒思想超越。

杨晓玲心理咨询师

是的,有的时候,对某些人我也这样认为!不知道这样是不是说明我们是死板的人?看到别人进步会嫉妒是想超越。

景慧荣心理咨询师

你好,能具体说说吗? 都有什么事情使自己有这样的看法?

韩宏清心理咨询师

就是太没有安全感了。

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