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感觉我平时就是在装神经病。。我真的是装的...
山蒿
感觉我平时就是在装神经病。。平时很正常爱笑爱玩，但是一遇到不顺心的事我就会歇斯底里的崩溃。。去做了咨询心理医生讲我没事，但我确实在自c，无法自拔，不知道我到底怎么了。。
这是你应对一些场景的模式，是可以改变的。
平时表现的嘻嘻哈哈，但心里很难受，但没有人能理解，很苦闷，是这样吗？
我们的感受都是真实正常的，理解接纳自己，才能开始爱自己。
祝好！
你好！我是心理咨询师郭建波。从你的描述，你内心有强烈的感受被压抑着。平时你控制的很好，但一碰到事情就像决堤的洪水一样漫延出来。或许你平时习惯压抑自己的感受，和家人朋友很难用言语去表达自己的情感。
那些让你崩溃的强烈情绪背后是什么呢？也许你需要去好奇，去看看。平时的压抑又是在担心什么。通过很好在涵容的环境中去看见那些压抑的情感，慢慢地去消化处理，就能避免决堤的风险。可以尝试通过心理咨询，会更好地了解自己的内心世界。
关爱自己，理顺关系，希望对你有帮助。如有需呀可以私聊我。
你好~！首先，我想强调的是，没有人需要“装”成神经病，因为每个人的情感和经历都是真实且独特的。你描述的情绪波动和自残行为可能是某些深层次情感或心理问题的表现，这并不意味着你在“装”或故意夸大情况。
关于你提到的在遇到不顺心的事情时会歇斯底里地崩溃，这可能与你的情绪调节能力有关。我们每个人都有情绪起伏的时候，但有些人可能更容易受到情绪的影响，或者缺乏有效的方式来处理负面情绪。这并不一定意味着你有心理问题，但可能需要学习一些情绪调节的技巧，以帮助你更好地应对困难情况。
此外，你提到的自残行为是非常严重的问题，需要引起足够的重视。自残可能是你试图缓解内心痛苦或压力的一种方式，但它并不是一种健康或有效的应对方式。如果你发现自己无法摆脱这种自残的冲动，我建议你尽快寻求专业心理医生的帮助。他们可以提供更具体和个性化的建议，以帮助你应对这种困难情况。
最后，我想说的是，你的感受和经历都是真实且重要的。不要因为别人的看法或评价而质疑自己的感受。如果你感到困惑或无助，寻求专业帮助是明智的选择。心理医生可以提供支持、理解和指导，帮助你更好地了解自己、应对困难并找到更健康的应对方式。祝你生活愉快~！
听你的描述，你在不顺心的时候似乎状态非常糟糕，还会自c，这并不是一种心理健康的表现。
心理健康的人能够尽快的调节自己的情绪，应对生活中的不顺与挫折。
你的情况让我想到有的人存在多重人格，即会表现出完全不同的状态，让人摸不着头脑。
具体建议预约心理咨询，进行分析评估，探讨应对策略