跟那种很有心眼的同事相处,心情有时候那么... 素昧平生的锦宇 2024年09月27日 15:32 IP属地: 河南 我们老板是有几个偏心的人放大他们的功劳导致他们有时候是也目中无人,现在大家都不太愿意说真话表面看着心平气和但,,,而且这几个人还总是给人挖苦防不胜防,喜欢在领导面前邀功然后还说自己多辛苦多累。。吃药啥的 领导会越来越。。即使他们跟别人发生矛盾也是被向着的那几个,但每次跟他们接触遇到问题都压抑不住地厌恶,但又感觉这种厌恶好像是给他们脸了又很难调节 被浏览482次 回答
看自己在公司里的位置了,如果只是普通员工,做好自己的事,这种人得罪不起。
你好,职场上同事和领导之间的关系让你很困扰。而且也能感受到你的情绪压抑的憋屈和苦闷,内心也很纠结。
你的心情我很理解,这份工作,你的领导你也是在乎的,那么,你也可以感受下问问自己,关于你对自己的职业规划是怎样的目标呢?关于自己的成长目标,你愿意做哪些尝试和努力呢?
如果想要聊一聊,可以私信约个时间,我也很愿意陪你一起探讨。
你好,感恩遇见。
能看出来你清晰地看到公司同事之间存在的一些问题,你看的出来他们在卖力讨好领导,然后领导也吃这一套,你不愿意同流合污,只想保持表面的和平,但是有时候又控制不住自己的情绪,所以为此感到困扰,很理解你哦。
现在的职场很卷,一些人总想通过一些捷径来达到目的,你看不惯说明你是一个对工作认真负责的人,很实在不喜欢搞那些虚的,我很欣赏你呢。
有时候对别人的厌恶一方面是别人存在和自己不同的三观自己看不惯他们,一方面也是自己内心能量还不是很强大。所以才会因为别人的言行让自己出现一些失态的言语和行为。
给你一点小小的建议,与其把精力耗在他们身上不如把精力用在丰富自己的事情上。让自己下班后的生活过得更充实,更有成就感,比如去健健身,听听音乐,看看书,当你自身能量足够高的时候,也就不容易被别人所影响了。
把工作和生活分开,在把生活上可以带给自己的愉悦无限放大,或许对你会有很大的帮助哦。
希望我的回答对你有所帮助,如有疑问欢迎私聊。???
你好,看到你的分享,我感觉你是一位遇到问题能积极面对的人,为你点赞!
可以具体说说发生了什么事情让你忍不住想发脾气呢?
在职场中,总会遇到有心眼的同事,确实让人感到压力和挑战,如果能释然成熟的来面对,不仅可以改善工作环境,还有利于自己的成长。
以下是几点建议,可以帮助你应对这种情况。
1-保持冷静,我们要认识每个人都有自己的独特性,包括那些有心眼的人,避免情绪化的反应,有了情绪出来,矛盾就升级了,而且严重了。
2-保持边界,工作中,清晰自己的职责范围和界限,避免有心眼的同事引起不必要的纷争,同时也要尊重他人的界限,不越界干涉。
3-提升自我,专注提升自己的工作能力,让自己在工作中有竞争力,当你的能力和价值得到认可时,那些有心眼的同事不在容易对你构成威胁。
4-保持正面沟通,尽量开放的态度和同事沟通,对有心眼的人也不例外,这样可以减少冲突和矛盾,而且你内心也不会压抑,还有利于建立关系。
5-学会宽容和理解,尝试从对方的角度看问题,理解他们面对的压力,这样做不是接受和纵容他们,但是理解可以帮助你释然他们的行为,你就不会那么难受了。
6-寻求支持,如果遇到身边有心眼的人,可以和家人朋友寻得支持,他们可能会提供新的视角和解决的方法。
以上几点,希望可以能够帮助到你释然他们。
所以你的痛苦是,对于不喜欢的人的厌恶,让自己觉得他们不值得自己这么烦躁。
你们的老板没办法有正确识人的能力吗?还是那就是他的喜好呢?
您好,素昧平生的锦宇,感谢您对平台的信任。
看到您的描述,我能感受到您在这种工作环境中所经历的困扰和无奈。与有心眼、爱邀功且被老板偏心对待的同事相处,确实会让人感到压抑和不满。您努力保持表面的平静,但内心的厌恶难以抑制,这种复杂的情绪一定让您感到很疲惫和纠结。
从心理学角度思考:
1、个性特点:您可能是一个比较正直、注重公平,且不太善于迎合和争斗的人。这使您在面对不公平的职场现象时,更容易产生强烈的情绪反应。试想:您觉得自己的个性特点在职场中是优势还是劣势?如何在保持自身个性的同时,更好地适应这样的环境?
2、内心冲突:您内心渴望公平公正的工作氛围,对同事的不良行为感到愤怒,但又因为职场规则和人际关系的复杂性而不得不压抑自己的情绪,导致内心冲突。试想:这种内心冲突对您的工作和生活产生了多大的影响?您有没有尝试过找到一种平衡,既能表达自己的感受,又不会给自己带来太大的麻烦?
3、情绪探索:您的厌恶情绪是对不公平和不良行为的自然反应,但过度的厌恶可能会影响您的心态和工作效率。试想:您的厌恶情绪是仅仅针对这些同事的行为,还是已经扩散到对整个工作环境的不满?您是否能够尝试区分不同的对象,更有针对性地处理自己的情绪?
4、心理需求:您希望得到公平的对待,希望自己的努力和付出能够被认可,同时也希望能够在一个和谐、积极的团队中工作。试想:您认为目前的工作环境是否能够满足您的这些心理需求?如果不能,您有没有考虑过寻找更适合自己的工作环境?
启发性建议:
1、情绪管理:采用深呼吸、冥想等放松技巧,在感到厌恶时先让自己冷静下来。例如,当与那些同事接触时,心中默数 10 个数,然后再开口说话;改变对同事行为的认知方式,尝试从他们的成长背景或心理需求去理解他们的行为,减少情绪反应。比如,想想他们可能是因为缺乏安全感才过度邀功。
2、职场沟通:学会巧妙地表达自己的观点和成果,在适当的场合向领导展示自己的工作价值。比如,定期向领导提交详细的工作报告,突出自己的贡献;与同事沟通时,保持礼貌和专业,避免被他们的言语激怒。当他们挖苦时,可以微笑着回应:“也许我们看问题的角度不同,但我相信大家都是为了工作。”
3、职业规划:明确自己的职业目标,将注意力更多地放在自身的成长和发展上。例如,制定一个提升自己专业技能的学习计划;如果当前的工作环境长期无法改善,考虑寻找更有发展空间和公平竞争机制的公司。
4、建立支持系统:与其他志同道合的同事建立良好的关系,互相支持和鼓励。比如,一起分享工作中的经验和感受;参加行业活动,拓展人脉,获取更多的职业发展机会和信息。
祝您在职场中能够更加顺利和愉快。
面对这样的工作环境和同事关系,确实会让人感到压力和挫败感。以下是一些建议,希望能帮助您更好地应对这种情况:
1. 保持专业态度:无论周围环境如何,始终保持自己的专业性和冷静。这有助于您在职场中树立良好的形象,并可能减少因情绪化反应而带来的负面影响。
2. 建立界限:对于那些喜欢挖苦或邀功的同事,明确地设定个人界限。当他们的行为超出您的舒适区时,可以礼貌但坚定地表达您的感受。
3. 寻找支持:与信任的同事交流您的感受,看看是否有人愿意一起探讨解决问题的方法。有时候,集体的声音比个人的声音更有力量。
4. 记录事实:当这些同事在领导面前邀功或夸大其词时,如果有具体的事实可以证明他们的行为,那么记录下来。这样,在需要的时候,您可以有据可依。
5. 专注于自己的工作:尽量不要让这些人的行为影响到您的工作表现。专注于自己的职责,确保您的努力和成果能够被看到。
6. 寻求反馈:定期向领导或同事寻求关于您工作的反馈,这样可以确保您的贡献得到认可,并且可以及时调整工作策略。
7. 考虑长远:如果这种情况长期存在且无法改善,可能需要考虑是否这个工作环境适合您。有时候,为了个人的心理健康和职业发展,寻找一个更加积极和支持性的工作环境是必要的。
8. 学习冲突解决技巧:了解如何在不升级冲突的情况下解决问题,这对于处理工作中的人际关系非常重要。
9. 保持自我提升:通过不断学习和提升自己,增加自己在团队中的价值,这样即使环境不理想,您也有能力找到更好的机会。
10. 寻求外部帮助:如果情况严重影响到您的心理健康,考虑寻求专业的心理咨询帮助。
总之,虽然我们不能控制他人的行为,但我们可以控制自己的反应和态度。保持积极的心态,专注于自己的成长和发展,通常是最好的应对策略。