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本人女,高一,在几个月前考上了本市最好的高中。但是我真的有时候后悔来这个学校,压力好大,都在努力学习,而我只能保持一个中等偏下的水平。我妈真的不满足于此,她表面说自己努力就行了,但是她真的太不理解我了。我真的很努力了,导致每天我都觉得我脑子浑浑噩噩的,根本记不起来一些东西,我上课外班,讲义落在学校了,她就在那说我一晚上,我哪科没考好,她就天天给我说我学习方法不对,说别人怎么就能考那么好,我真的很能体会初中时别的学习不好人的感受。我觉得我现在干什么也提不起兴趣,我真的在逃避。我每天比初三任何一天都努力,她还说我效率低,说我做得不对。她想让我考班级前十(现差不多30),她说每个人都那点智商,咋就你学不好。那么既然,生活那么艰难努力了好像也没什么回报,每天还得被说,为什么要过这一生。她说你现在就这样,以后到工作上天天被老板骂你受得了吗,我想知道,如果真是这样,那生活熬过了学习又有什么呢?我是一个自卑的人,我真的不相信一个人能真正爱我,到了年龄结婚天天为家庭操劳,还得应对一个不爱你的人,那为什么要结婚呢。妈妈说到时候我会明白有一个人在身边的重要性,但与其和一个操劳的家庭,为什么不自己一个人活出精彩呢。为什么要这么追求名次,却不关心一下自己孩子的心理呢?我觉得我真的要受不了了。我现在觉得似乎所有看向我的人都在轻视嘲笑我,我觉得他们似乎都不喜欢我,我喜欢把自己关起来享受一个人的时光,这是我最快乐的时候,但我妈总是把我的独处时光打破,她认为她得盯着我学习,我真的很累
您好我是壹点灵心理服务师刘伟。面对高中生活的压力和挑战,你的感受是非常正常的。高中是一个过渡期,每个人都在经历着成长和变化,这包括学业上的竞争和心理上的适应。你提到的很多感受,比如压力、焦虑、自卑和对家庭关系的困惑,都是许多高中生在成长过程中会遇到的问题。
首先,我想告诉你,你并不孤单。很多学生都在经历着类似的挑战,而且每个人的应对方式和节奏都是不同的。重要的是要认识到,每个人的成长路径都是独一无二的,比较自己和他人并不是一个健康的自我评价方式。
其次,关于你和你妈妈的关系,沟通是非常重要的。你妈妈可能出于对你的关心和期望,但她可能没有意识到她的方式给你带来了压力。你可以尝试找一个合适的时机,以平和和开放的态度与她交流你的感受。告诉她你已经很努力了,你也需要理解和支持,而不是不断的批评和压力。
关于你提到的学习效率问题,这里有一些建议:
1. 时间管理:制定一个合理的学习计划,确保你有足够的时间来复习和休息。
2. 学习方法:尝试不同的学习方法,找到最适合你的方式。比如,有些人通过做笔记来学习,有些人则通过讨论和实践。
3. 休息和放松:保证充足的睡眠和适当的休息,这对于提高学习效率和保持良好的心态是非常重要的。
至于你提到的关于未来和生活的意义,这是一个深刻的问题,每个人的答案都是不同的。生活不仅仅是学习和工作,它还包括个人成长、人际关系、兴趣爱好和对生活的探索。你可以尝试找到一些让你感到快乐和满足的活动,无论是艺术、音乐、运动还是其他任何形式的爱好。
最后,如果你感到压力过大,可能需要寻求专业的帮助。学校通常会有心理咨询师,他们可以提供专业的建议和支持。记住,寻求帮助是勇敢的表现,而不是软弱。
请记住,你的感受是重要的,你的生活和幸福是值得被重视的。希望这些建议能对你有所帮助,如果你需要更多的支持或者想要进一步的讨论,我在这里。
你好,看到你的倾诉,特别理解你的痛苦与困惑,一方面是自己最爱的妈妈,但另一方面是妈妈对你的不理解不接纳,让自己感觉内心非常脆弱和难过,现在已经产生了累与产这样的心理压抑的问题,就需要考虑找出合适的方式来解决问题了,逃避不是解决问题的方式,比如我们可以尝试以下的方法
首先;和妈妈推心置腹的沟通,把你困惑说是出来,要相信妈妈是爱你的,只不过他的方式不对,或者他还没找到如何爱你
其次:给自己力量与自信,成绩不是一成不变的,你能以那么优秀的成绩考入本市最好的高中,你一定有很好的方法或者基础,我们不一定要多好的成绩,但在这个过程中是对自己最大的一场磨练和成长
还有:学着理解父母:谁都想生在好人家,可无法选择父母,发你什么样的牌,你就只能尽量打好它
父母的世界观是有限的,从我读大学那天开始我僦知道,跟父母最好的距离,就是自己真正成长和财务独立的距离,
最后也可以尝试接纳父母与自己观点不同的事实,学会表达自己的感受与奢求,主动了解父母的感受与需求,积极寻求平衡双方需求的方式 ,始终记得,我们彼此的分歧仅仅是对幸福的定义不同,而你与父母的爱是不变的,妈妈永远是爱你的,
希望以上回答能帮到你!
你好,我是一点零的心理服务者刘煜。
听到你这样描述,我能感受到你现在所承受的巨大压力。能考上市里最好的高中说明你一直以来的努力与实力,而这种成就背后带来的负担也是实实在在的。尤其是在一个高要求的环境中,每个人都在努力,你却觉得自己只能保持中等偏下的水平,确实让人倍感沮丧。加上母亲的期望和她不断的批评,让你不仅在学业上感到吃力,甚至对未来的生活也产生了疑问与抗拒。
在这样的压力下,你的自我价值感会被不断削弱,也就更难对未来保持信心。你说母亲似乎不关心你的内心状态,只是关心成绩、排名和学习效率,这确实是让你痛苦的一个重要原因。你的独处时光是你最快乐的时候,这是因为在独处中,你终于可以不被批评、不被监督,可以短暂地回到属于自己的小世界,放松一下疲惫的内心。
从心理咨询师的角度来看,这种情况首先需要意识到的是:你现在的压力和情绪反应都是正常的。这么多的要求加上你对自己的高标准,完全可能让人陷入自我怀疑和疲惫的状态。你提到母亲对你的高期待和批评,让你觉得自己无论多努力也难以达到她的期望,这会让人觉得“永远不够好”。这种感受会让人内心产生无力感,甚至会怀疑努力的意义。
我特别想告诉你一件事,你已经做得很好了,也很努力了,妈妈看不见,不是你的问题,是她的问题。有一种妈妈就是如此;无论你怎样做,她都不满意;我怀疑,你妈妈有人格方面的问题。
接下来,可以尝试将学习目标和进度调整为你自己能够接受的,而不是以班级排名作为唯一的标准。或许,也可以试着和母亲进行一次开放的沟通,表达你的压力与感受,让她理解到你不是不努力,而是需要更加有针对性的支持。我不知道你妈妈是否会接受你这样的沟通,所以,这个建议仅供参考,在跟她沟通前,你也可以找人聊聊,商量一下跟她沟通的可行性。不希望,跟她沟通后,你又受到打击。你也可以向学校的心理咨询室寻求支持,他们会帮助你缓解学习带来的心理压力,帮你找到更适合自己的学习方法。
你你对未来生活的思考也是非常有深度的。其实,生活中除了名次和成就,还有很多值得关注和珍惜的事物,比如自我探索、友情、热爱的兴趣等。围的人不是都像你妈妈一样,也不会像你妈妈那样对待你;你可以有朋友、同学,希望你找到支持你的人。希望你能找到一些让自己真正快乐的事情,并逐渐感也受到自己是值得被尊重和认可的。
感谢分享,希望有帮助。