专业的心理服务
平台承诺 免费退改
好想好想摆脱创伤…
匿名
高三备艺术生在外地集训，来集训之前断断续续请假大概有小半个月没怎么去上学，我实在上不下去了，状态特别不好，让妈妈带我去了一个精神医院，做了很多测试检查 结果是中重度抑郁焦虑社交障碍什么的 开了抗抑郁和双相的药
但是我爸说这种东西谁去检查谁得病，又去了市里的安定医院青少年科 做了一些测试确实证明我的人格什么的实在是太容易没有安全感了，处事方式很易焦虑只会伤害自己，除了好好吃药也没说什么了，我一直不知道该如何定义自己有没有生病，花了妈妈很多钱会不会只是自己装的罢了
现在临考了压力很大 又开始整天心慌随时随地难过崩溃大哭做噩梦失眠吃不下饭头晕胃疼心脏疼随地干呕 ，甚至上次回家朋友送了我很多生日礼物我也感觉不到开心 甚至感觉不到我喜欢我的朋友，感觉被剥夺了感受的能力，只会悲哀难过，什么事也不想做
我的经历↓
父亲很强势 从小经常骂我有时会打我 动不动就大声吼 我一般会哭然后躲回房间，现在也非常不会和人沟通，只要和人一严肃正式点说话就会控制不住的哭。爸爸和妈妈没什么感情 两人很忙我从小散养也很独立 很内向
我觉得自己有点性缘脑，刚上高中因为还很单纯 学着大家谈恋爱被一个男生冷暴力 一直要求我为他做些什么，最后被侵犯还被他的妈妈面谈威胁了 我自己吃了药留下很大阴影 没有敢告诉别人。后来因为被有心人散播谣言 全校认识我的都突然不和我说话了，我挨个碰壁最后发现居然是我最好的朋友在背后骂我，所以精神崩溃了请假不去学校。怕到只要见到人就害怕他们是不是在背后议论我，言行不敢出现一点闪失，很怕被人讨厌。现在也不敢交朋友 不敢多说话，我很怕再一次被好朋友背刺。
到现在我还是不能走出来 平时会动不动就想起来然后控制不住的难过和哭，到晚上还是会做噩梦，中间有一段时间好了一点，最近压力一大又开始了，我到底是不是生病，到底怎么才能不去在乎，所有人都可以正常社交为什么我不能，就好像明明有美好的东西在我眼前我却感觉不到，好像我生来就伴随着不配得感……
我有点需要一些心理咨询，但我实在不会表达，上次去医院一见医生就开始哭了，见咨询师更是哭的说不出来话…明明我不想这样 我也好想自信 我也好想拥有掌控情绪的权利啊 遇到那些人和事的时候就可以强硬一点了
您好，从您的文字中看到您内心是非常渴望被理解和支持的。
您自己生病很难过了，却得不到爱和包容，尤其是父亲的做法更让您觉得委屈和无助。
您可以试着去寻求更多的支持；亲戚朋友，再就是心理服务。您现在在平台寻求帮助就是很好的方法。
看到你的文字，想到你的经历。感觉你真的好不容易。即便是现在你生病了，也没有真的唤醒你的父母。他们还是没有真正看到你，理解你的不容易，理解你今天的所有症状都是怎么来的，你的内心这么多年承受了多大的压力。面对严厉的爸爸，你有多么的害怕，多么的无助。
所有的外在症状都是源于内心和身体积压了太多的恐惧，不安，都是源于没有被好好的理解，好好的爱。辛苦你了。
你也在努力想要去改变。想要去摆脱这些症状，想要去好好的生活。想要正常一点，健康一点。
希望我可以帮到你。
你好！我是心理咨询师郭建波。从你的描述，曾经的创伤给你的生活造成了困扰。你的创伤一部份来自成长过程，尤其是与父母互动，强势的爸爸带给你的不安感等。还有你在上学期间碰到人际关系困扰，你没有地方去表达，而是自己承受，结果造成更不好的结果。你渴望被关注，但从小你是被忽视的，所以你在关系中无意识索取别人的关注，但这恰恰忽视了你自己的感受。
你经历了很多痛苦，这时候需要遵医嘱服药，然后去做心理咨询。见了咨询师就哭没关系，因为你压抑的东西太多了也太久了，哭几次就慢慢好起来了，然后去更多探索自己内心到底发生了什么。你想自信，你想掌控情绪，首先需要了解自己。对人对事强硬只是表象，内在强大了就能坚持自己的边界了。
关爱自己，理顺关系，希望对你有帮助。如有需要可以私聊我。
您好，我是壹点零的心理咨询师王玲
你正经历着非常艰难的处境，首先要明确的是，你不是在装病。专业的精神医院诊断以及后续的检查都表明你确实面临着心理健康问题，这些问题是真实存在且严重影响着你的生活。
你过往的经历，如父亲的暴力与强势、在感情中的遭遇以及被朋友背叛等，都是导致你目前心理状态的重要因素。这些创伤性经历在你的内心深处留下了深深的伤痕，使得你在面对压力、社交情境等时出现了过度的情绪反应和心理障碍。
对于你是否生病的疑惑，你要相信医学诊断和专业评估。抑郁症、焦虑症以及社交障碍等都是被广泛认知的心理疾病，它们会干扰你的情绪感受、思维模式和行为表现。你现在的各种身体和情绪症状，如心慌、难过崩溃、失眠、身体疼痛等，都是疾病的体现。
在心理咨询方面，即使你难以表达，也不要放弃。可以试着提前把自己的经历、感受写下来，在咨询时交给咨询师，这样能帮助他们更好地了解你。咨询师会引导你慢慢探索内心，学习应对情绪和压力的方法，修复内心的创伤，逐渐重建自信和健康的社交模式。你不是一个人在面对这些，家人、咨询师都会陪伴你慢慢走出困境，恢复对生活的掌控感和对美好事物的感受力。
但愿我的回答对你有帮助，有任何疑问可以私信给我留言。
看到了你的痛苦、你的自责、你的恐惧、你的悲伤……，同时你也在不断自救，想要看医生想要找咨询师，但是你在咨询室里哭到无法自已，这时候你的情绪被淹没了，无法进入到咨询沟通，你需要在咨询师的帮助下调节情绪，循序渐进地进入到一个安全的咨询环境。咨询师运用技巧是可以做到的，希望你找到一段美好的咨询关系，慢慢疗愈你的创伤……
你好，我是壹点灵心理服务者席贻莹，很高兴回复你的问题。
如你所说，曾经的创伤没有及时疗愈好，后又在学校被好朋友议论，你觉得学校的人际关系压力很大，影响现在高三的学习，感觉到焦虑、压抑。
当时发生与男生的创伤时，你寻求了哪些支持和帮助？因为还是未成年人，可以想象你当时的状态，应该非常害怕和无助。
现在你需要从三个方面解决目前的困境：
1.寻求专业的心理咨询师，帮助你疗愈创伤经历。
2.在医生的指导下服用相关的药物，缓解目前的焦虑情绪。
3.如果你觉得学校的学习有很大压力，求助父母，让他们与老师沟通，可以暂时缓缓去学校。
很想给你个拥抱，我知道你在成长的路上有很多无助的时刻，现在你有倾诉的想法这非常好，希望你可以继续帮助自己往前走。记住你不是一个人，如有需要可以私信，感恩！
你好，我是一点灵心理服务者王庆兵，很高兴有机会回答您的问题。
从你的留言里感觉你很焦虑、悲伤、难受，因为你曾经受到伤害当时没有疗愈，现在经医院诊断又出现重度抑郁、焦虑双相情感和社交障碍，让你痛苦不堪，影响了你的生活和学习。根据你目前的状况，建议：
1.配合医生积极治疗，按时吃药，缓解抑郁焦虑情绪。
2.寻求心理咨询帮助，这对你的治疗与康复起到积极的不可或缺的辅助作用。
3试着加强人际交往，多与家人、亲戚、朋友交流，倾诉，获得社会支持资源，舒缓情绪与压力。
4.丰富业余爱好，多运动，多听听音乐，多到室外晒晒太阳，获得自然正能量，不断增强自信心和内在动力。
你有很强觉察能力，有主动求医、主动寻求心理咨询帮助的意识和能力，这是积极向上的心态和资源，相信自己会慢慢好起来的！
希望我的回复能对您有所启发与帮助。祝你越来越好。
你好！我是壹点灵的心理咨询师肖志玲
我想说的是你所经历的这些感受和挑战都是非常真实的，它们并不是你“装”出来的。在你提到自己在医院确诊中重度抑郁、焦虑和社交障碍，它们会影响你的情绪、思维和行为。你的感受和反应都是这些疾病症状的一部分，而这些都是可以通过专业的治疗和支持来改善的。
你的经历中确实包含了许多压力和创伤，包括家庭环境的紧张、人际关系的挑战以及性侵犯的经历。这些经历对于任何人来说都是极其困难的，它们对你的心理健康产生了极大的影响。你的父亲可能并不完全理解你的情况，这可能会让你感到更加孤立和不被理解。但希望你知道你的感受是合理的，你的痛苦是真实的。
你的经历和感受并不是你的错，也不是你不够坚强或者不够好。你已经非常勇敢地面对了这些挑战，并且寻求了帮助。
你需要一个安全、理解和支持的环境来处理。我建议你继续寻求专业的心理咨询和治疗，不要放弃，相信自己一定会好起来！
同学你好！从你详细的描述中能感觉到你对自己平时的生活状态观察地特别仔细，看得出来你是个心思细腻的人。虽然状态不好，有小半个月没去上学，但是大部分时间都是去学习的。我们都领教过情绪的作用，几乎没有人不被情绪裹挟过，那你是如何在情绪如此强烈的时候还能坚持大部分时间去上学的呢？是什么让你有时候能有勇气去战胜这些情绪呢？
你说从小与父亲的互动充满了吼叫声，到现在你只要跟人一严肃正式点说话就会控制不住的哭。这里看的出你观察力和感受力特别强，能在自己习以为常的生活中找到并发现一些隐藏的模式和规律，这点很不容易哦，为你点赞！而较强的观察力和感受力不正是一个艺术家所需要的吗？这么看的话，你的这些特点是不是也会成为艺术学习的加分项呢？是这样吗？
说到哭泣就再正常不过了，人类从一出生第一件事就是哭，可见会哭对我们来说是很重要的技能。医生通过新生儿的哭泣来确认其身体情况，婴幼儿通过哭泣来告诉父母是否饥饿、尿床、不适等等。那么当你哭泣时，你的哭泣想告诉你什么信息呢？不妨在此时问问它，看看你自身具体的感受如何。或许会有新的发现哦。
我是壹点灵咨询师曹群，希望我的回答对你有所助益，如有需要欢迎私聊，我在壹点灵等你！
你好我是壹点灵的心理服务者，听到你的经历有深深的触动。你能把自己的痛苦和创伤以文字形式表达出来，直面自己的感受，并寻找治愈的方法寻求帮助，很勇敢。我感受到了生命力
童年父母的影响，使你变得敏感，也更有洞察力。你能敏锐的觉察到自己和他人情绪的变化。当脆弱来临时，你控制不住哭泣，渴望坚强，你不喜欢脆弱的自己，可每个人都会有脆弱的时候，都会经历无助，失落，允许它的发生，理解它的存在。
高中的经历让你无法面对，这点非常理解，换做任何人，也会痛苦。你被同学排斥，感到羞耻，被好友背叛，感到无法去相信别人。不如把它当作成长路上游戏的一个关卡，教会了我们未来如何更好的保护自己。受过的伤会结成疤开出美丽的花。你将变得更加睿智。
情感的丰富不一定是坏事，也许它将在你的艺术之路上成为你独一无二的羽毛。
你好，女孩，感恩遇见！看了你的描述感觉现在的情况不乐观，如果你愿意哭，建议找心理咨询师多哭几次，让专业的人来为你做专业的事，可能你会收到很好的效果！
好心疼你啊，似乎没有被深深的理解过。压力越大，你越会慌不择路的找理解，找爱，找温暖，最后找到失望吧？最近的压力是最大的，人都会躁动，你会更加混乱。祝，熬过这个时期，如果可能找个心理咨询师陪伴着，充满力量的创造最好的成绩。
你好，我是心理咨询师朱杰。
看到你的文字不仅有自己目前面临的困难描述，还有对过去遭遇的简单叙述，感觉确实是非常想要取得帮助的。
不过由于自己的情绪确实非常丰富，痛苦也非常非常多，与人表达这块也会受到阻碍，以至于一直不能很好的像咨询师有一定的沟通。
也许找一个允许你一直哭哭一段时间的咨询师进行咨询，能缓解你不能咨询的困境。一开始不会说，不知道说什么都没关系，咨询师会引导你的。
祝福你！
您好，我是壹点灵心理服务者崔梦麒，很高兴回答您的问题。
通过您的描述，非常理解你目前所经历的痛苦和困惑。你正在面对许多复杂的情感和经历，这些都对你的心理造成了很大的压力。
首先，你要知道你并不孤单。许多人都有过类似的经历，他们也都努力找到了适合自己的方式来应对。你的感受和经历都是真实的，你有权为此感到痛苦和困惑。
关于你是否生病的问题，你已经经过了专业医生的评估，并被诊断为中重度抑郁、焦虑以及社交障碍。这些诊断并不是随便给出的，而是基于你的症状、测试结果以及医生的经验所得出的。因此，你可以确信，你正在经历的是一种真实的心理疾病，而不是“装的”。
找一个有经验的心理咨询师，与他们分享你的感受和经历。他们可以帮助你更好地理解和处理你的情绪，提供有效的应对策略。药物可以帮助你缓解一些症状，如焦虑、抑郁等。请务必按照医生的建议按时服药，并定期与医生沟通你的感受。与家人和朋友分享你的感受，让他们了解你正在经历什么。他们的理解和支持将对你产生积极的影响。同时，你也可以考虑加入一些支持团体，与有类似经历的人交流。
然这可能会让你感到不安，但逐步尝试与人交流、建立新的友谊，可以帮助你逐渐克服社交障碍。记住，你可以掌控自己的情绪和反应，而不是让它们掌控你。最重要的是，要给自己时间和空间来恢复和成长。不要过于苛求自己，也不要因为自己的感受而感到羞愧或自责。你正在经历一种真实的心理疾病，需要时间和支持来克服它。
希望这些建议能对你有所帮助。请记住，你并不孤单，有许多人和资源可以帮助你度过这个难关。
愧疚感往往源于对自我价值的认知偏差。你或许认为，花钱是一种奢侈或浪费，是对家庭、社会资源的辜负。这种观念可能源于家庭教育、社会环境或个人的成长经历，让你在潜意识中将“节省”与“美德”划等号，而将“消费”视为一种罪过。如果需要帮助，可以和平台老师详细聊聊自己的感受，祝您幸福。
你好，看了你的倾诉，你所说的曾经过往和你的原生家庭， 让你很敏感，现在的状态再加上医院的医生 让你感觉生活似乎失去了很多色彩，但是你能在这里求助，能通过一些细节来详细述自己的心理状态，而且能感知到你想拥有对美好生活的渴望，只是暂时没找到合适的方法，我们可以一起来梳理下
首先：现在不敢去交朋友，不是你不想交，是害怕你再次受到伤害，这是非常能理解的，当我们满怀热情，却被无端迫害的时候，我们会一段时间缓总不过来，但当我们仔细想想，这个之前你所谓的好朋友，他其实在很多地方是有问题的，能够到处却散播你的谣言，这种人品本身就有缺陷， 你没有问题，是你遇到了一个有问题的人，为了这个人，把心门关上，对我们不公平，就像不能为了一棵树，放弃整 片森林，我们每个人在这个世界上，都需要社交，但不一定每次都那么幸运会遇上对的人，但有一些人出现在我们的生命中其实是有道理的，比如你之前所谓的那个朋友，他其实并不是真正的朋友，他只是披着一个朋友的符号，来教会我们识人辨人的。我们不能因为这个符号就把我们最美好的感情整体否定了
其次：你父母的关系从小可能没有给你太多的能量和安全感，越是这样，越应该我们通过外部的力量来找到更多精神上的给养， 让自己能够在友情和其它的能量补给上开出花
再次：自己强大的内核最重要同，当我们换个思路去想，经历一些事情再想想眼下这些事，可能过一段时间都不算事，眼下这些人过一段时间就是我们看都不会多看一眼的人，当下我们的生活是用来感受美好生活和遇到美好的人的，即便浪费也要浪费在美好的事情上，你觉得呢
最后：希望你在这个花一样的年令，好好享受当下的幸福，多运动，先让自己多晒阳光，多运动，去找寻自己的快乐，相信，只要你转念，给自己设定一条正向的路线，每天只迈出一小步，一定会很快找到自己心中的阳光的
如果还有一些解不开的心结，欢迎这里私聊！
我和你的心理状态差不多 很感同身受 但是我的表达能力更差一点 不知道怎么描述我的感觉 看到你这篇文字感觉替我说出了我的心声
我和你的心理状态差不多 很感同身受 但是我的表达能力更差一点 不知道怎么描述我的感觉 看到你这篇文字感觉替我说出了我的心声