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我几乎只能记住当天和昨天的情绪和症状 我不太记得住我的症状 我其他的记忆不太记的住了 也不是记不住 就是感觉没有任何的感觉 我回忆但是回忆不太清楚 只能记住细微的或者怎么样 比较大的事 但是我记不住在哪个年龄段 只能记住我是被打了 还是怎么样 但是我没有任何感觉 没有痛苦 很像是不是我经历的一样 我的思绪很断断续续 有时候组织半天语言还是不是很清楚 还是在打字的情况下 现实中我会像 卡住了一样 说了一点之后 就不太清楚 该说什么 我刚刚是什么意思 还有什么 小时候开心的事情 也不能记得住 记的住的是我之前经常跟别人提起来的小时候做的搞笑的事 但是也没什么感觉 现实中眼睛有时候会突然不聚焦 感觉自己已经飞散了几秒 是不经意的 特别容易这样子 然后自己会突然意识自己走神了 然后再回神 以前能记得的细微的事是那个很小很小微不足道 我现在有点忘记是哪些事了 现在让我想这样一个人突然想想不起来的是 就是很微不足道 甚至可能都没怎么人会记住 我也没有注意过但是就是会在脑子里 被记住 小时候的事都是很模糊的 让我想越想越想不出来 很难受 但是我就算是不想了过一会 冷静了还是想不出来 有一两件事 是我深刻觉得是看到过的可是我去搜搜不出来问别人也问不出来 我怀疑那是不是真的 我感觉他是真的后面我开始怀疑起来是现实中还是梦境 我感觉我的情绪不是很难控制 因为我会因为一件很小的事情会在当下很痛苦 就在今天凌晨 今天本来是今年第一天 我很不想让自己难过 可是一件小事就会让我异常的痛苦 现在我又感觉自己很恐怖 我代入别人的视角下我会觉得太扫兴了 但是当时我在哭的时候也代入了别人会觉得我扫兴 有时候我哭的最后我感觉我是没有哭了的 可是过了几秒我会感觉到泪水还是在往下流 而且我有点奇怪 就在上一秒的时候我会像个好孩子一样 温柔的跟大家说话 下一秒又会感觉这个世界上不会有人能很关心我 然后痛苦的忍不住流泪 我是想不流泪的可是我真的很忍不住 有时候我的笑点很奇怪 别人都不在笑可是我突然笑了起来但是其实我并不觉得什么好笑 但是我有可能觉得好像所以我就一直在笑 感觉他很好笑的感觉 有点莫名其妙 我会怀念之前上学的时候的感觉 可是我又在否认自己 一边怀念一边告诉自己如果自己还在上学有多痛苦 我最近感觉很多事情都忘记了 很多简单的字 甚至一句话我要仔细琢磨才能理解读懂
您好,我是壹点灵的公益解答师邱阳月。
我大致总结一下您描述的状况:
1. 您现在对两日之前发生过的事想不起细节,而且即便是大事,回忆起来也没什么感觉,因此您体会不到主体感,因此有时候分不清是梦境还是现实。
2. 理解和组织语言变得吃力。
3. 笑点和哭点跟别人不一样,您觉得奇怪和莫名其妙。
4. 您还会很矛盾,否定自己的感受,明明在怀念之前在学校的时光,又会有个声音跳出来跟您说那个时段并不是愉快的,仿佛在说您不应该怀念。
5. 您因上述原因感到痛苦。我想您的这种痛苦里是否包含迷茫,不解,无措,空虚,无力,难过,等等复杂的情绪?
我理解您此时的痛苦,希望能帮到您。
您现在15岁,应该是在上高中的年纪,当下您还在上学吗?
您这个情况是近期才出现的,您还记得是什么时候开始的吗?
您跟家人说了您的情况吗,他们有没有带您去医院做检查呢?
首先要去医院检查身体状况,看是否出现了身体上的健康问题,早发现早治疗会更容易好。
如果检查结果没有问题,那就去正规医院的心理科或者精神科做检查,看看是否是心理上的问题导致的。
先找出原因,再对症治疗,希望我的回答对您有帮助。
你的这些症状可能是由多种原因引起的,以下是一些常见的因素:
心理因素
1.情绪问题:焦虑、抑郁等情绪障碍可能导致记忆力下降、思维迟缓、情绪不稳定等症状。
- 压力过大:长期处于高压力状态下,身体会释放出一些激素,影响大脑的功能,导致注意力不集中、记忆力下降、情绪不稳定等症状。
2.创伤后应激障碍:过去的创伤经历,如被打等,可能导致记忆模糊、情绪不稳定等症状。
生理因素
1.睡眠不足:长期睡眠不足会影响大脑的功能,导致注意力不集中、记忆力下降、易怒等症状。
2.甲状腺功能异常:甲状腺功能亢进或减退都可能影响大脑的功能,导致情绪不稳定、记忆力下降等症状。
3.脑部疾病:如脑血管疾病、脑肿瘤等,可能会影响大脑的功能,导致记忆力下降、情绪不稳定、笑点异常等症状。
如果这些症状持续存在或严重影响到你的生活和工作,建议及时就医,进行相关检查,如甲状腺功能检查、脑部影像学检查等,以明确病因,并进行相应的治疗。同时,保持良好的生活习惯,如规律作息、均衡饮食、适度运动、积极调节情绪等,有助于改善症状。
记忆问题:您提到难以回忆过去的经历,尤其是细节和情感上的联系。这可能与创伤后应激障碍(PTSD)或其他记忆障碍有关。
情绪调节困难:您描述了因为小事而感到极度痛苦,以及情绪的快速变化,这可能表明情绪调节方面存在问题。
现实感丧失:您提到有时会感觉像是在梦境中,这可能是解离症状的一种,称为现实感丧失或 дереализация。
注意力问题:容易走神、思维断断续续可能表明注意力方面的问题,如注意力缺陷多动障碍(ADHD)。
感知问题:眼睛不聚焦、感觉飞散可能涉及到感知障碍。
思维清晰度:组织语言困难、理解简单字句困难可能表明思维过程受到影响。
建议:
寻求专业帮助:考虑到您描述的多种症状,建议尽快咨询心理健康专家,如心理咨询师或精神科医生,进行全面的评估和诊断。
心理治疗:认知行为疗法(CBT)等心理治疗可能有助于处理记忆、情绪和思维方面的问题。
药物治疗:在某些情况下,医生可能会建议使用药物来帮助调节情绪或改善注意力。
自我照顾:保持健康的生活方式,包括足够的睡眠、均衡的饮食和适量的运动,有助于改善整体心理健康状况。
记录日记:尝试记录日常的情绪和经历,这可能有助于您更好地理解和追踪自己的感受。
社交支持:与亲朋好友分享您的感受,寻求他们的理解和支持。
听你描述这些感受,我能理解你内心的困惑和不安。记忆模糊、思绪断断续续、情绪波动大,这些都让你觉得很难控制自己的状态,甚至怀疑自己是不是哪里出了问题。这种感觉确实很让人难受,甚至会让你对现实和自我产生怀疑,对吗?
首先,你的这些感受可能和心理压力或情绪疲惫有关。记忆模糊、不确定哪些是现实,甚至情绪无法自控,可能是因为你的大脑处于一种“过载”状态。我们的记忆和情绪调节是息息相关的,当压力过大或者情绪波动频繁时,大脑会选择保护自己,比如模糊一些细节,或者对过去的事情不再清晰。
你提到容易代入别人的视角,甚至会自责自己扫兴,这表明你对外界的感受非常敏感。你可能对自己的情绪要求很高,但又无法完全控制情绪反应,这种内外冲突让你更加疲惫。
还有你提到眼睛不聚焦、走神,这可能和专注力下降有关。情绪起伏、对简单事情的理解变慢,也可能是精神疲劳的表现。
目前最重要的是不要给自己过多压力。你可以试着先记录这些情绪和感受,帮助自己找到规律,同时给自己一些放松的时间。如果可能,和信任的朋友或专业人士聊聊,梳理一下你的困惑,这会帮助你更好地理解自己。
你不是孤单的,这种状态可以调整。我们可以慢慢来,一起探索你想要的答案。
现在这样子只是感到累了,还是有方式恢复健康快乐的。我也能理解你这种有点乱的思维,因为我也有过。你现在很年轻,已经有这种情况了。我就说说我的解决方案。首先,很严重的话一定一定一定买点药物治疗,因为这样子自愈是要很久时间的,吃相关的药物才能加快治疗进度(可以去医院查查是什么症状)。吃完药后就能放松下来容易一点,才能好好调养身体,才能成为健康快乐的人。希望你找正确的简单快乐事情放松下来,不要想太多,慢慢恢复。
听你这么描述,感觉你心里挺迷茫、挺难受的呀,这种记忆不太清晰、思绪断断续续,还有情绪起伏比较大的情况,确实会给你带来很多困扰呢。
其实我们的记忆有时候就是这样,会选择性地保留一些内容,小时候的事儿模糊或者分不清是现实还是梦境,都是挺常见的现象哦。不过你现在觉得很多都忘了,甚至简单的字、句子理解起来都费劲,这可能是你当下状态不太好,精神有些疲惫导致的呀。
而情绪方面一会儿觉得世界没人关心自己,一会儿又能温柔待人,还会因为小事特别痛苦或者莫名地笑起来,这说明你的情绪可能比较敏感、波动大些,但这也不代表不正常哦,很多人在压力大或者状态不佳的时候都会这样呢。
你可以试着把每天的感受简单记录下来呀,这样方便之后回顾梳理,也能帮助自己捋清楚思绪。要是觉得这些情况已经严重影响到你的生活了,不妨和专业的心理医生聊聊,做个更全面的评估,说不定能找到合适的办法帮你改善现在的状态哦。别太着急,慢慢来,先照顾好自己的情绪呀。?