问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

想忘了掉他,就是忘不了,维持好几个月了

恹己不随缘  

游戏里面,他是一个很好的人,很温柔,刚开始他是第1次认识我的,而且也是刚下载这个游戏就遇到我了,当时我只是想随便加他一下而已,但他最后很有钱我经常陪他玩,渐渐的他对我越来越好,我也爱上了他,他技术很烂我就教他玩他孤独我就陪他,我觉得我我真的好喜欢他这种人,有时候就会表达爱意,渐渐的段位越高后越来越难打,我上线的次数也逐渐变少了,后面他找了一个理由说最近很忙当时我还在上课,不知道,他给我发消息,后来发现他已经把我删了

回答
最佳答案
江涵玥心理咨询师

听起来这段在游戏里建立的感情,虽然短暂却让你十分难忘。他一开始就像一道光照进了你游戏里的世界,你们相互陪伴、你教他游戏,感情在点滴相处中逐渐升温。可后来因为游戏难度增加你上线少,他又突然以忙为理由,甚至一声不吭就删了你,这真的会让人很受伤、很困惑。你有没有想过,他这种突然的转变可能是因为现实生活里真的有突发状况,还是也许他对这段关系的态度从一开始就和你不太一样呢?愿意和我多说一说,你现在想起这些事,心里主要是哪种感觉吗,是生气、难过,还是别的?

12个回答
卢菁心理咨询师

听起来你在游戏中经历了一段特别的感情,这种情况并不罕见,生活中有很多人在游戏中相遇,通过共同的游戏体验建立联系。

然而,游戏中的关系和现实生活中的关系有所不同。游戏内的互动往往是基于娱乐和消遣,当现实生活的优先级发生变化时,像你提到的学业或者工作繁忙,可能会导致游戏中的朋友逐渐疏远。有时候,玩家也会因为各种原因突然停止游戏或不再活跃,这可能是由于个人生活的变化、失去了对游戏的兴趣,或者是其他外部因素的影响。

对于你提到的被删除好友的情况,可能有多种原因。也许对方因为忙碌而减少了游戏时间,并且在重新整理好友列表时做出了这个决定;也有可能是出于一些误解或者其他个人原因。无论如何,这并不是对你个人价值的否定。

熊鹰心理咨询师

听起来这段游戏里的感情结束得很突然,你一定特别难过和困惑,满心欢喜付出的感情,对方却毫无预兆地删人离开。或许他说忙是真的,也可能有其他隐情,但无论如何,这种不辞而别的方式很伤人。
现在需要你重新回顾一下,你爱他,喜欢他,究竟是哪些方面,还是单方面的依恋。特别是认真思考网络里的爱情有几分是真实,几分虚幻
如果是虚幻,就如同海市蜃楼,是抓不住的。
好在你在寻找帮助,这说明你在为走出这段感情的困境寻找力量啦。

黄旺发心理咨询师

您好,您和他有一段特殊的情感交集,想起来就很特别,要想马上忘记了可能是做不到的,还不如就顺其自然,只要想起来时不去做主观的解读,思绪来了也会走的。

邹艳心理咨询师

你好:?

你和他是在游戏里相识的,你喜欢他的温柔及对你的喜爱,他喜欢你的陪伴与关怀,后来你上线次数变少后,你们之间的感情发生变化,当发现他把你删除后,你感到伤心、难过、后悔,自责,想忘记却放不下,不知道怎么面对这段感情,对吗?

茫茫人海,能够在网络里相识,也是种难得的缘,能感觉到那时那刻,你们之间有相互的需要与陪伴,有彼此的关怀与倾慕。想知道,那时上线的次数变少,除了感觉越来越难打外,还有没有其它的原因?对这样一段感情,自己当时是怎么看待的呢?有没有和对方沟通过这方面的事情?

在这段感情中,可以梳理一下自己放不下的原因,如果觉得错过这样一个人有点儿可惜,那可以试着去找一找,尽力了也就不留遗憾;如果觉得是自己和对方都有做得不够好的地方,那就多体谅你们当时的状态,因为我们都是在犯错中,一点点成长起来的,过去的事情就让它过去,总结一下,继续前行就好哈。

经由这段感情,有没有发现自己已经走在成长的路上了,缘份就是这样的,在正确的时间遇到正确的人,就能走得长久一些,而网络间的这份情缘,也让你更了解自己内心的需求,如果真的无缘,就感谢并祝福彼此吧。???

王超心理咨询师

您好,听起来这段游戏里的感情给你带来了挺大的冲击? 满心欢喜地投入,却没想到他突然删人,这真的让人很难接受。
我们在游戏中处理感情要保持理性。明确游戏中的感情和现实有差距。游戏里彼此了解的可能只是游戏中的一面,提醒自己这一点,不要太快地深陷其中。这可能只是他在游戏环境下展现出的部分性格。 控制情感投入的速度和程度。不要把游戏当作情感的唯一寄托,多关注现实生活中的朋友、家人等。当面对像被对方删除这种情况,要学会接受和放下。可以尝试把注意力转移到提升自己在游戏中的技能或者体验游戏的其他乐趣上,也可以去接触更多的游戏伙伴,拓宽社交圈。希望您早日走出这种不适感,重新收获快乐。?

王伯君心理咨询师

面对这样的情况,确实会让人感到难过和失落。你投入了感情,却发现对方突然离去,这无疑是一种伤害。但请记住,每个人的生活中都会遇到这样的经历,它们让我们成长,也让我们更加明白自己需要什么样的陪伴。

首先,接受你的感受。允许自己去感受悲伤、失望或愤怒,不要压抑。这些情绪都是正常的,需要时间去消化。

其次,尝试理解他的行为。虽然他的做法可能让你觉得突然和无情,但也许他有自己的理由。也许他确实很忙,也许他遇到了其他的事情,或者他可能觉得这个游戏或者与你的关系不再是他想要的了。虽然这并不能完全解释他的行为,但尝试从他的角度去理解,可能会让你感觉好一些。

然后,关注自己的成长。你在这段经历中学会了如何关心别人,如何教别人玩游戏,这些都是你的宝贵经验。你是一个有价值的人,你的善良和关心不应该因为他的离去而被否定。

最后,寻找新的开始。生活中总会有新的机遇和新的朋友。继续玩游戏,或者尝试新的兴趣爱好,结识新的人。时间会帮助你疗愈,而新的经历会让你变得更加坚强。

如果长时间无法走出这段经历,影响到你的日常生活,建议寻求专业的心理咨询帮助。记住,照顾好自己的情感和心理健康是非常重要的。

王秀芳心理咨询师

你好。每个人都是一样的,越想不怎么样,就越会怎么样。这是一个反强化作用。
当有人对你好,确实是很难忘掉的。每个人都有情感需要,尤其是好的情感需要。你可以把这个人对你的好放在心里的一个角落,平时封存着,需要回味时,拿出来想想,让自己舒服一下。
另外维持了几个月忘不掉他,或许还有深层的原因需要分析,我不便在这里详说。可以找咨询师谈谈。

王如东心理咨询师

你描述的这段关系多美好啊,为什么要忘记呢?一段关系从开始到结束,从陌生到熟悉、由远到近,再由近及远,从熟悉到陌生,中间有甜蜜和喜悦,后面有苦涩和难过,这就是一个完整的经历呢。只是没有人能陪你一辈子,他能恰逢其时的陪你一阵子,这不也是你们的缘分嘛。你也试过努力忘了但还是忘不了,那就别忘了,就让他和这段关系埋到心中某个角落里吧,也许等以后它可能给你提供一些力量呢。

朱琴英心理咨询师

你好,看到你在游戏里遇到了一位喜欢的人,后来他把你删了,你想忘却总忘不掉。

当你发现他把你删了的时候,你是什么样的感受呢?是愤怒,悲伤,自责,无助,还是啥呢?

你是觉得失去了一个喜欢的人而悲伤呢,还是为自己曾经的付出而懊悔呢?还是恨对方的无情呢,还是自责自己的多情呢?

失去这样一位喜欢的人,你觉得未来你还能遇见这样喜欢的人吗?你真正渴望的,是这个人,还是这样一段关系呢?

很多时候,我们喜欢的是那样一段关系,在那段关系里,我们感受到被关注,被重视,被看见,觉得自己被爱。如果确实是喜欢那样的关系,那么即使不是这个人,我们跟其他人也是可以构建这样的关系的,对吗?而这份关系应该也带给你了很多美好的感受和体验,那些美好的感受和体验都真实的在你的内心留下了痕迹,也带给你了经验:你更懂得想要一份什么样的关系。

那我们是否可以带着这份曾经的美好体验,去过自己的生活,去重新构建自己喜欢的关系呢?

祝你幸福哦。

曹兰艳心理咨询师

越是刻意的想忘记其实就是越忘不掉的,真正的忘记是不需要刻意的,如果有一天你突然发现自己已经记不起来他了,那就是忘记了。生活中不再有他,心里不再有他,记忆里的他越来越模糊,吃饭睡觉走路都不再想他

刘伟心理咨询师

您好我是壹点灵心理服务师刘伟。听起来这段在游戏中建立的感情结束得很突然,给你带来了不小的冲击,以下给到您一些分析和建议希望能对您有所帮助:
1. 情感投入与依赖:在游戏世界里,你与他频繁互动,他的温柔以及对你的好,让你逐渐投入深厚感情。你在这个过程中,不仅给予他游戏指导,还在情感上陪伴他,随着时间推移,对他产生了强烈的依赖与爱意。
2. 关系的突然中断:他以忙碌为理由,在你上课不知情时突然删除你,这种毫无预兆的结束方式,会让你感到困惑、失落甚至受伤。这种突然的切断,打破了你对这段关系的期待,使你陷入情感的混乱中。
3. 网络关系的复杂性:游戏中的关系往往建立在虚拟情境之上,虽然情感真实,但对方在现实中的状况和想法可能与你认知的不同。他可能因现实压力、对关系看法改变等原因,选择结束这段关系,而没有充分考虑你的感受。

建议

1. 接纳情绪:允许自己感受和表达因他离开带来的难过、生气、困惑等情绪。可以通过写日记、与朋友倾诉等方式,将内心的痛苦释放出来,不要压抑自己的情感。
2. 理性看待关系:尝试从理性角度分析这段关系。认识到网络关系存在局限性,由于对彼此现实生活了解有限,关系可能不稳定。思考在这段经历中,自己获得了什么,又有哪些需要注意的地方,以便未来更好处理类似关系。
3. 转移注意力:将注意力转移到现实生活和其他兴趣爱好上。比如参加户外活动、学习新技能、和现实中的朋友聚会等。投入新的活动不仅能让你从失落情绪中走出来,还可能结识更多现实中的朋友,丰富生活体验。
4. 设定边界:未来若再投入网络关系,提前设定好情感边界,保持一定理性,不过度依赖。在享受互动乐趣的同时,也要确保自身情感不会因关系突然变化而受到太大伤害。

关明茹心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者关明茹,很高兴回答您的问题。 从描述能感受到你遇到了一个非常喜欢的人,带来了一份美好的情感,但他的断崖式的消失令你沉浸在悲伤,痛苦,沮丧,自责之中不能自拨。这些情绪持续好几个月,甚至一年都放不下,这是正常的;因为这对我们而言,遭遇了一个生命中很重大的丧失,我们失去了一个对我们而言很重要的人,很重要的一段关系,所以我们会有这样的复杂的情绪。一直过不去,或者放不下,是有一些东西在我们的心里还没有处理和消化掉,被卡住了,我们可以借着这样的机会,去看一看自己的内心到底发生了什么:


1.其实你与任何人所谓的亲密,都是你与自己的渴望(投射)在一起,而并非与真实的对方在一起。[弗洛伊德曾称类似的体验为“海洋感”],人们会把它化作渴望与幻想,并毫不犹豫的投射到遇见的每个人身上,于是,才有了一切的爱恨情仇,才有了丧失与别离,有了求而不得。当“投射”发生时,你会部分失去自己,是痛苦的,因为另一个人与你并不同频率。这些渴望被幻化成了各种形象,比如温暖的、可以理解我的、有力量的、充满活力的、敢作敢当的、深情的、被唯一对待的……人。

2.认识到是自己这段时间情感的缺失的补充。如果你对一个人太过上头,不是因为你多喜欢对方,而是你太寂寞,需要一段感情来填补.

3..在情感关系里面有句名言谁痛,谁改变。他伤害我,我觉得痛,可是呢他就不会改变的。对他来说伤害你是顺便做了,他也不在乎的离开了,你还在那里。就像这里在滴水,你自动把凳子移开一点啊,这里滴水这里滴水这里滴水呀?你搬开你的凳子不就行了。你有很多更好的位置可以转移,提升自己,对自己说:我总有选择。

4.享受这段逝去的美好,不需要刻意的忘记。这世间最值得追求的美好,莫过于你和一件事物、一个人处在融合而享受的状态。 那些瞬间一旦发生既是永恒!恰如流星闪过长夜,值得余生回味、怀念。 这个过程能从本质上滋养人性,也能疗愈巨大伤痛.给自己时间接纳自己,相信自己,加油!

希望我的回答对您有帮助,如有疑问欢迎私聊。

心理咨询案例更多

相关文章推荐