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壹点灵 公益解答 社交恐惧症

社交恐惧症

匿名  

说多了都是泪

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邵辉心理咨询师

特别理解你的感受，并感同身受过。社交恐惧症是一种特别痛苦的体验。需要有毅力和决心才能解决。最好的态度就是顺其自然、为所当为。一般来说，社交恐惧症会随着你年纪的增长和各种社会关系的扩大而缓解。从根上来讲就是要少关注情绪，多融入生活。

情绪漠视+生活渗透+时间+坚持=治愈

6个回答
刘凯心理咨询师

这么痛苦啊，不如找个老师帮帮你。

刘金鹏心理咨询师

短短六个字看上去怎么这么苍凉！欲言又止的感觉。连对陌生人倾诉都会恐惧和觉得累吗？

张红光心理咨询师

社交恐惧症带给你很多的痛苦，看来是要解决的时候，你下定决心要解决了吗？

石小妹心理咨询师

我接触过社交恐惧症的案例，这种感觉很痛苦，但是通过老师的协助和自己的努力是可以转化和解决的。祝你好好的哦。

李培杰心理咨询师

那过往的坚持，是怎么做到的呢？

阳仁辉心理咨询师

我是比较主张森田疗法的，可以细聊

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