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我在家里生病,也有五年了,这五年里,我无所事事有的时候追追剧,有时候去上上班,但是我的病情比较严重,去上班的时候,每次都是累发病了,胡思乱想才回家的,所以其实我的身体状况是不好的,就是这两年才好起来,然后现在我还在治疗,我打算利用这一年治疗时间来让自己恢复健康,然后多读书,但是我觉得总是有人在监视,我控制着,我就不让我努力,不让我上进,就好像我上劲了,他要拖我下水的感觉啊,看到我在变好,自己心里面就不高兴啊我很讨厌这样的人有的人他看到你进步,他看到你努力,他心里面就不好受,他心里面就想着什么时候能把你拖下水,他觉得自己很苦,他只想着自己很自私我家是种地种菜的农民,本来就已经很辛苦了,还要支付承担我的医药费,我估计我的医药费都花了10万多了,嗯,对父母来说,我是欠他们的一个大恩情,但是对很多邻居来说,他们不仅没有给予应该的,安慰反而落井下石反而还要说话伤害我的心灵,我感觉这种人真的很可恶,很卑鄙他们看到我精神矍铄看到我精神好的时候就容不下,我就觉得我在房间里面搞什么猫腻,其实我是有一个梦想,我想当演员的,我的演员梦还没有实现之前我会一直努力,我会一直读书,我会一直看很多的书,我会一直做很多的练习,这些都是需要我把自己锁在房间里面自己完成的,然后我父母吗父母那方面就是他们在种地很辛苦,有的时候我想帮他们干点活,他们总是不让我干活,但是可是他们的样子好像很需要人帮助他们一样,这可能是他们做给别人看的戏,他们是想让让我在房间里面快快乐乐的学习,但是在别人面前他们也要做做戏,他就是这种极限拉扯吧,看到父母像牛一样辛苦的劳作辛苦的耕耘自己的事业,我不得不去帮忙,就好像心里面总有一个影子告诉你,快去帮助他们吧,快去帮他们的忙吧,要拉把你拉过去帮他们的忙,这个就是看到我的邻居,他们也是这样,看到他们在田里面劳作,就好像你他们很辛苦,然后你必须得帮助他们就是这种道德绑架,我很讨厌我又不欠他们的,他们为什么要这样?看到邻居他们的身影,我觉得总觉得他们好像要我去帮助他们好像要我不要那么高兴,好像要我不要那么努力,要我菜一点,我很菜很菜,我很没用,他们不希望我变得有用,我不希望我变得更好,他们就是想见不得我好,他们就是想拿我当他脚石他们就是只想着自己的子女好就不管别人的子女了,他们有同情心有同理心吗?哪怕自己再辛苦也不应该做坏事呀,不应该做出丧尽天良的事情呀,良心坏了,总得问自己呀,行有不
您好!我是壹点灵心理服务者徐泠玲,很高兴能回复您的问题。
通过描述我感受到你内心的煎熬与愤怒。总觉得别人见不得自己好,首先要确定这种状况的真实性。若这种情况确实存在,即因为你在某些方面优于他人,而受到他人的嫉妒。面对这类情况,个人首先需要相信自己的价值,继续发展自我,同时理解嫉妒者,避免在他人面前炫耀自己的优势。若这种情况是一种假设,其背后的逻辑则反映出你内心的不安,缺乏安全感。面对这类情况,首先需要认识自我,明确自身优势与缺点,坦然接受,其次发展自身优势,通过做自己感兴趣的事来转移注意力,从而减轻内心不安的情绪。不论是哪一种情况,如果这种状态无法通过自我调整得到改善,而影响到正常的生活学习工作,那么就需要更专业的人来帮助自己。
希望这些想法能帮助到你。
你这日子过得太难了,生病、家里的事、邻里关系,桩桩件件都压着你,真的很心疼你。给你支几招:
- 关于病:别老怪自己生病花了家里钱,安心养病,病慢慢好起来就是好事。每天想想自己今天比昨天好在哪,心里能踏实点。
- 被监视的感觉:这可能是你太紧张、没安全感才有的错觉,别太在意别人咋想。就盯着自己当演员的目标,定个计划,看书、练习都按部就班来。心里慌的时候,深呼吸,告诉自己别管那些有的没的。
- 邻里关系:邻居说啥做啥别往心里去,他们又不能决定你的人生。要是他们太过分,就少搭理。要是有好相处的邻居,多跟人家来往。
- 和父母相处:找个时间跟爸妈唠唠,说你心疼他们干活累,想帮忙,也说说你想当演员的打算,让他们支持你。要是不太累,就帮爸妈干点活 。别给自己太大压力,有啥烦心事,随时都能找信任的人聊聊。
嗯,这样的状况真是让人难过呀。
你可以做几个事
1.跟父母沟通。
2.专注于自己的事情。忠于内心。想帮助父母的时候就去帮一帮。在追求自己的理想和干活之间找到一个平衡。
3.对于邻居的声音,可以当成另一个自己对自己说的话。然后可以告诉那个自己,从今天开始我要放弃你了。请你离开。你来了,我也不会理你了。
听起来你经历了好多不容易呀,生病五年还能慢慢好起来真的很厉害。那些邻居的做法和态度确实太过分了,他们没有资格这样对你,别被他们的话和行为影响到。你有自己的梦想,想当演员,这份坚持特别棒的!父母很爱你,虽然有时候行为看起来有点矛盾,但能感觉到他们是希望你好的。别太被那些道德绑架束缚啦,先好好照顾自己,朝着梦想努力呀!