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如何改掉急功近利,回归自然的生活状态?

康德的智慧  

不知怎么的,我这人特别地急切近利,小小年纪就渴望取得别人一辈或几年都达不到的成就。我初中辍学,以前总幻想自己能成为一个大人物。而现在,由于父母没本事,我只能和父亲一起工作。因为我本人十分地神经质,让我父亲也不开心,具体表现为:总是强求自己做自己做不到的事,比如虽然我一次性能做四五十个标准俯卧撑(虽然已经很优秀了),而我却希望自己一次性能做200个标准俯卧撑。由于我在身体机能这方面强,我不在想自己成为一个伟大的人物,但却想成为一个健身主播。可是,我工作能力太差了,甚至养不活自己了。只有周围没有人时我才可以做一些事情。因为和别人在一起做事,别人叫我怎样做,我却听不懂别人的话,导致做不好事,对此我也很恼火。因为我不知道是自己懒惰还是智商低,懒惰的人也不会连最基本的活都不会干,我也肯定不是智商低的人,不说学习的事,上文已提到,我一次性能做四五十个标准俯卧撑,我想智商低的人肯定不行吧。并且,我还是在体重超标的情况下做到的,可想而知,我在这方面的天赋有多高。如果不信,可以找我发视频。虽然我已经想成为许多领域里的精英,如物理、文学和其他的样化的领域,但我都没天赋,可唯独在这个领域造异极高。记得我读初中时成绩也好但考不上重点高中,但我体育极好,我那时不胖,一次性能做60个标准俯卧撑,是标准,而不是乱做。可我考不上重点高中又加上同学与老师的针对,老师说考不上重点高中的都是废物,只有成为高学历看才有得到尊重的权利,没知识的人只能被人瞧不起的。我太害怕了,但自己没有能力,我加上体育满分的成绩也就六百来分,重高要680分,我也不想去普通高中或职业学校混日子了。我现在觉得,这都是些什么教育逻呀!我之后患上了神经症,我把我的所有精力都集中于消除症状上,但越是拼命消除,越是消除不了!我理解不了森田疗法,理解了也不敢去实施,因为我太完美主义了。各位网友,有和我一样受神经质折磨的人吗?

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1个回答
陈婉妍心理咨询师

我能感受到你内心的挣扎和焦虑,既渴望证明自己,又被现实中的种种困扰束缚。你对自己有很高的期待,甚至有些完美主义,这让你在追求目标时容易陷入自我否定。其实,你在运动方面的能力已经很出色,这是你的优势和天赋,或许可以先从这个方向入手,慢慢建立自信。

关于和别人一起做事时的困扰,可能不是因为懒惰或智商问题,而是你太紧张了,导致无法很好地理解和执行指令。你可以试着放松自己,多给自己一些时间和耐心,不要急于否定自己。

教育体系确实有它的局限性,但这并不代表你的价值就由学历决定。你有自己的闪光点,比如强大的身体素质和毅力,这些都是很宝贵的品质。试着接纳自己的不完美,不要被外界的标准过多地影响,一步一个脚印地往前走,或许会找到属于自己的道路。

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