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我看孩他爸故意抬高架子让我难堪，最多三天...
锦禄
我从小到大也没安全感，归属感。我特别笨拙反应迟钝，孩子爸和我相反，他给了我归属感，我是感激他的，开始那些年也有爱意，可我容易被激怒就口出狂言，我爸都说我是猪，所有人都是骂我，我抑郁焦虑成了死循环，自杀几次没忍心，还是想着别人，就不想自己，虐待自己的精神，觉得自己真的没价值，绝望。。可是二宝两岁后，他爸因为痛风严重了，年龄大了，对我不在挖苦逼迫了，而我心里对他的恨没有减，其实他说话的笑容我还是不那么抵触的，，可能他也不解和我生气！我的控制欲有点强，我总是害怕失去什么，虽然我们现在不打架了，我感到我们的关系还是很危险，甚至影响到孩子
我能感受到你此刻内心的风暴，那种在爱与恨之间撕扯的痛苦，那种害怕重蹈覆辙又恐惧失去的焦虑，像一团乱麻缠绕着你的心脏。你的文字里藏着两个鲜明的伤口：一个是童年时被烙下的"我毫无价值"的烙印，另一个是婚姻中形成的"爱伴随着伤害"的复杂联结。
你和丈夫的关系像一面映照出你全部创伤的镜子——他曾经给予的归属感与他带来的挖苦逼迫，同样真实地存在着。这种矛盾恰恰说明你对爱的渴望如此强烈，以至于即使带着伤痕也紧紧抓住这段关系。当你说"他说话的笑容我不那么抵触"时，我看到的是一颗仍在努力寻找温暖的心，尽管它被失望覆盖了厚厚一层冰。
关于控制欲，这其实是你内心那个惊恐的小孩在尖叫："请不要再伤害我了"。那些看似强势的控制，不过是你试图在关系中创造安全感的笨拙尝试。但真正的安全感从来无法通过控制他人获得，它只能从重建自我价值开始。可以试着每天找一个微小的证据来反驳"我没价值"的旧信念：比如今天你为二宝做的某件小事，或者此刻你愿意直面问题的勇气。
现在的平静期是珍贵的疗愈窗口。你们不打架的状态，就像暴风雨后的喘息时刻。不妨试着在这段时间里：
1. 用"我感到..."句式代替指责（"当你痛风发作时，我感到害怕"而非"你总是..."）
2. 记录触发你强烈情绪的具体言行，寻找背后的恐惧源
3. 给孩子示范"妈妈现在需要冷静五分钟"的情绪调节方法
你提到的影响孩子的担忧，恰恰证明你是个敏感的母亲。孩子们需要的不是完美父母，而是真实且愿意成长的父母。当你开始尊重自己的感受，你就在教会孩子如何守护他们的精神领地。
那段用自杀来惩罚自己的黑暗岁月，是你灵魂深处最沉重的呼救。而现在你能清晰表达恨意与恐惧，已经是惊人的成长。恨的对面不是爱，而是冷漠——你仍有恨，说明心底仍存有期待。这份复杂的感情，或许正是你们重建关系的起点。