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发现自己容易嫉妒身边人，不自觉的和人比较...
冰糖不甜
发现自己容易嫉妒身边人，不自觉的和人比较羡慕又嫉妒，而我不想有这种情绪只能远离，不知道还有什么方式排解又不伤害身边人，觉得自己不如他人，又生出自卑感，这些情绪总是反复出现，而自己又解决不了，我也不想比较，我想认识自己，了解自己的不同和特点，但我觉得自己一无是处，不喜欢和人交流，也不喜欢融入
我特别懂你这种心里像有团乱麻的感觉呢。嫉妒就像心里悄悄冒出来的小刺，扎得自己也难受。你说不想有这种情绪所以选择远离，这其实也是一种自我保护的方式呢。不过我想问问你，当你看到身边人拥有某些东西而心生嫉妒的时候，你内心真正渴望的是什么呢？是渴望自己也能拥有和他们一样的东西，还是渴望得到像他们受到的那种关注和认可呀？
还有哦，你说觉得自己不如他人，这就像是你给自己戴上了一副灰色的眼镜，透过它看世界，自然一切都显得黯淡无光啦。那你能不能和我说说，在你心里，那个“一无是处”的自己，有没有哪怕一点点闪光点呢？哪怕是很小很小的一点，就像夜空中一颗不太亮却依然努力发光的小星星。我们一起把这颗星星找出来，说不定能照亮你心里那片有点灰暗的角落呢。
你好，与人相处时，羡慕和嫉妒总是会不自觉的冒出来，羡慕和嫉妒别人的同时你又陷入深深的自卑，会觉得自己一无是处，这些让你不能走进人群了。有的人在成长过程中，会经常被家人拿出来和别人比，还会被批评，次数多了的这种比较和不如别人的感觉就会内化到我们心理，形成对自己错误的认知。我们可以通过个人成长来认识了解自己，建立属于自己的自信，重回人群。