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跟我姐算是水火不容了吧

匿名  

今天她起来的早,先去另一个房间和妈妈在一起,我晚点起来了,敲门,她开了门,说哎呀你起来了,我们都又要睡了(这是第一次,她让我觉得她把我当外人)
吃完饭他们要逛街,我说我不去,妈妈让我还是去,我说去逛哪里?她说,没有你的话我们怕是逛的更多(这是第二次,让我觉得她在排挤)
我们一起去跑步,她不带她的耳机,问我要我的,我说你怎么不带自己的呢?她说,我要找的到我的,我问你要啊?我说,你自己的找不到了,还问我要我的,你态度还理直气壮(第三次)
她组织的一起出去推拿,半天还没找到店她焦虑发火,说我打电话问,我说你咋不问,她说她电话要是有话费能问你?我说,我又不知道你没有。在这里其实前面我是想管她的,前面她说她今天穿的好老气,好成熟,问我是不是?我内心觉得她已经穿成这样了,还有平时发的抖音都偏成熟,那就肯定她,说你不是就是喜欢成熟吗?她反驳,脸色很不好看说,哪个喜欢成熟的,不都喜欢稚嫩年轻的。瞬间不想操心她的事了,因为无论说啥,都是拐弯抹角的夸她,我夸不出来了(第四次)
推拿的时候,她不停的讲自己的事,拐弯抹角的夸自己,我都觉得好烦啊,什么结婚后都没有干过活,还有什么养过狗猫,其实养半截就送人了

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刘建燕心理咨询师

你好,我是壹点灵倾听师刘建燕
能感受到一次次被排挤、被索取、刻意炫耀时,心里那种疲惫和无力。明明试着好好回应,却总接收到不舒服的信号,慢慢不想再投入真心。
亲人之间,最伤人的往往不是争吵,而是这种持续被隔开的距离感。
你有没有觉察,是什么让你一直愿意包容这些不舒服?

6个回答
王丽心理咨询师

看到你手机屏幕里的这篇匿名吐槽,隔着屏幕都能感觉到你那种委屈、憋闷,甚至有些心寒的情绪。家里有一个“水火不容”的姐姐,确实是一件非常消耗心力的事。抱抱你。更幸运的是你找对了平台,要让自己更快乐,更从容,也许你需要增加一些秘密武器。通过我们的专业让你获得这个武器。欢迎来电倾诉!

胡秀丽心理咨询师

你好,我是壹点灵心理倾听师胡秀丽。

认真看完你说的这些,感到很心疼你,你的姐姐带给了你很大的心理困扰,让你感到很气愤和反感。

同时也感受到你这份珍贵的觉察力,并且很勇敢地把心里的委屈说出来,给你一个大大的拥抱!

马茹心理咨询师

看得出,姐姐内心应该是无法认可自己的…

她习惯于不断的通过言语打压、做一些小小的不明意图的暗示、以及时不时对自己明贬暗褒来确认别人的反应…如果你适当反击,她会强词夺理,直到你觉得无聊放弃辩驳,那一刻她体验到的是,你看我还是赢了。而事实是,你只是因为懒得继续和她纠缠选择算了…

在她自己眼中她是胜利者,而在这类人周围有观察力的你,就会会感到想躲又躲不开的疲惫、烦躁、甚至是一些厌恶…这不是你不好,仅仅只是你的情绪在说:你看,她就是让我喜欢不起来…

晏知心理咨询师

从动力学视角看,你接连感受到被排挤、不被尊重,这些感受并非单纯来自事件本身。在姐妹的关系里,你内心激活了被排斥、不被接纳的旧有体验。姐姐的言行触发了你内在的受伤部分,那些细碎的冲突,本质是亲密关系里自体被忽视的感受在浮现。不必强迫自己去化解矛盾,先看见自己的委屈,允许自己有不舒服的体验。

张建文心理咨询师

现在你与姐姐的相处模式是你不喜欢的,那你希望的与姐姐相处的模式是什么样的?能讲讲吗?

刘雪玫心理咨询师

你和姐姐的互动,每次都带给你被排斥和不被尊重的感受,持续消耗你,让你很烦躁,愿本渴望被姐姐接纳,也愿意关心照顾姐姐,但一次次受挫后产生自我怀疑,也不愿再付出关心。
你的这些感受是真实的,或许我们可以一起理理在这段关系里,你的需求和边界是什么?

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