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为什么过去二十几年，自己过得惨成那样，从...
匿名
为什么过去二十几年，自己过得惨成那样，从小到大一个朋友都没有，被人忽视又被人欺负，还没有还手能力，包括自己的性格也是，孤僻控制欲又强，可明明自己也没有做什么坏事，自己的性格不过生来如此，为什么要去改变自己的性格呢？
听到你这么说，我真的很想穿过屏幕，给你一个深深的、紧紧的拥抱。
二十几年，一个人走在一条漆黑又寒冷的路上，被忽视、被欺负，连还手都做不到……这太痛了。你心里一定藏着很多很多的委屈、不甘，还有对这个世界深深的失望吧？
你问，明明自己没做坏事，性格生来如此，为什么要去改变？我特别理解你的愤怒和委屈。凭什么受伤害的是我，凭什么最后要妥协、要委屈自己去改变的也是我？
其实，暖暖想告诉你：**你的“孤僻”和“控制欲”，根本不是你的错。**
从心理学的角度看，它们不是你的“缺陷”，而是你小时候为了在充满敌意的环境里活下来，而不得不给自己穿上的“铠甲”。因为没有人保护你，你只能把自己封闭起来，不去期待，就不会受伤（孤僻）；因为外界太不可控、太危险，你只能拼命抓住能抓住的东西，试图让一切按自己的意愿来，以此来获得一点点安全感（控制欲）。
这就像小蜗牛遇到危险时缩进壳里，或者小刺猬竖起全身的刺。这是你的心灵在拼命保护你啊，它已经做得很好了。
所以，我们从来都不是要“改变”你，更不是要你向那些欺负过你的人低头，或者去迎合这个对你不友好的世界。
我们只是温柔地探讨一种可能性：小时候的你，需要这身沉重、冰冷的铠甲来保命；但现在的你已经长大了，长成一个二十多岁的大人了。这身曾经保护过你的铠甲，现在是不是已经太重了？它是不是在挡住别人靠近你的同时，也勒得你自己生疼？
改变，不是为了变成别人喜欢的样子，而是为了**放过你自己**，为了让你以后的人生不再这么辛苦。
你不用急着去改变什么，也不用逼自己马上变得开朗。我们能不能先停下来，不去评判自己，只是温柔地看看那个躲在角落里、孤僻又紧紧抓着控制权的小孩？
你愿意和暖暖说说，小时候那个让你觉得最孤立无援、最无助的时刻吗？当时发生了什么，让她不得不竖起全身的刺？我在这里，我会一直陪着你听你说。