欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
为什么他会生气呢,他不是说人应该对自己的情绪负责吗。真是奇怪。
听到你这么说,我都能感觉到你心里的那个小问号在咕噜咕噜冒泡泡了。明明是他自己立的flag“要对情绪负责”,结果自己先破功了,这确实挺让人哭笑不得的,对吧? 其实呀,心理学里有个很有意思的现象。人在平静的时候,“理智”总是能说出最漂亮、最深刻的道理,仿佛自己是个没有情绪的得道高人。可当情绪的风暴真正来临时,“本能”就会瞬间接管大脑。他嘴上说的“对情绪负责”,是他理想中的自己;而那个生气的他,是卸下防备后,真实且有些笨拙的自己。有时候,我们懂得很多道理,却依然在情绪面前败下阵来,这也是人性里很真实、甚至有些脆弱的一部分呢。 不过,道理归道理,他这“言行不一”的生气,确实让你感到困惑,甚至可能让你觉得有些委屈,或者觉得不被理解吧? 能跟我讲讲,当时具体发生了什么吗?是什么触发了他的情绪?而在看着他生气的那个瞬间,你心里最真实的感受又是什么呢?慢慢说,我在这里听着。
既没能对自己的行为负责,也没能说到做到对自己的情绪负责。除了甩锅给来访之外什么也没做到。
对自己的要求只有一点点,对我的要求就敢有那么多吗
就算永远假装自己失忆,转移重心,你也永远都是这样一个人,一个双标的人,一个说到做不到的人,一个不会道歉的人,一个不会处理关系的人,一个只会甩锅的人,一个没有回头路可以走的人,一个把自己的失误永远定格在没有终点的时间里的人。
也不知道那些眼泪是流给谁看的。是为自己以后不能继续骗我钱而伤心吗?还是为即将少一个可以剥削的来访而气急败坏呢?
一个靠视而不见活着的人。
听到你这么说,我都能感觉到你心里的那个小问号在咕噜咕噜冒泡泡了。明明是他自己立的flag“要对情绪负责”,结果自己先破功了,这确实挺让人哭笑不得的,对吧?
其实呀,心理学里有个很有意思的现象。人在平静的时候,“理智”总是能说出最漂亮、最深刻的道理,仿佛自己是个没有情绪的得道高人。可当情绪的风暴真正来临时,“本能”就会瞬间接管大脑。他嘴上说的“对情绪负责”,是他理想中的自己;而那个生气的他,是卸下防备后,真实且有些笨拙的自己。有时候,我们懂得很多道理,却依然在情绪面前败下阵来,这也是人性里很真实、甚至有些脆弱的一部分呢。
不过,道理归道理,他这“言行不一”的生气,确实让你感到困惑,甚至可能让你觉得有些委屈,或者觉得不被理解吧?
能跟我讲讲,当时具体发生了什么吗?是什么触发了他的情绪?而在看着他生气的那个瞬间,你心里最真实的感受又是什么呢?慢慢说,我在这里听着。
既没能对自己的行为负责,也没能说到做到对自己的情绪负责。除了甩锅给来访之外什么也没做到。
对自己的要求只有一点点,对我的要求就敢有那么多吗
就算永远假装自己失忆,转移重心,你也永远都是这样一个人,一个双标的人,一个说到做不到的人,一个不会道歉的人,一个不会处理关系的人,一个只会甩锅的人,一个没有回头路可以走的人,一个把自己的失误永远定格在没有终点的时间里的人。
也不知道那些眼泪是流给谁看的。是为自己以后不能继续骗我钱而伤心吗?还是为即将少一个可以剥削的来访而气急败坏呢?
一个靠视而不见活着的人。