专业的心理服务
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擅长方向 失恋心理 、 恋爱冲突 、 职业适应问题 、 职业压力/倦怠 、 沟通技能 、 社交回避/恐惧 、 合作关系问题 、 社交焦虑 、 社交困难 、 个人边界 、 人际关系敏感 、 人际冲突 、 男性成长 、 自我探索 、 依恋问题 、 自我孤立/隔离 、 讨好型人格 、 自卑心理 、 社会适应 、 拖延行为 、 女性成长 、 完美主义 、 成长创伤 、 情绪表达困难 、 内疚自责 、 情绪调节困难 、 成功恐惧 、 权威恐惧 、 年龄焦虑 、 哀伤反应 、 失败恐惧 、 健康焦虑 、 分离焦虑 、 焦虑情绪 、 压抑心理 、 恋父情结 、 恋母情结 、 婆媳冲突 、 照顾者压力 、 重男轻女 、 产后抑郁情绪 、 婚姻冲突 、 养老压力 、 代际冲突 、 性议题 、 婚外关系困扰 、 家庭冲突 、 性别认同 、 囤积问题 、 焦虑 、 社交焦虑障碍 、 丧失与哀伤辅导 、 复杂性创伤 、 更年期情绪问题 、 回避型人格特质 、 躯体症状问题 、 自恋型人格特质 、 退休 、 复合/复婚 、 本人受伤/生病 、 重要他人受伤/生病 、 留学/移民 、 重要他人离世 、 结婚/分居/离异 、 家庭增添新成员 、 性健康和功能障碍 、 性别认同
擅长群体 成人个体咨询 、 伴侣咨询 、 家庭咨询 、 青少年咨询 、 精神康复者
咨询风格 温和而真诚 、 抱持 、 专业 、 富于创造性 、 深刻而有力
擅长服务 关系改善 、 心理分析 、 创伤修复 、 情感陪伴 、 情绪管理
语言能力 普通话 、 韩语
咨询流派 心理动力取向 、 精神分析(动力学) 、 经典精神分析 、 客体关系取向 、 系统式家庭治疗 、 人本主义治疗 、 人本主义疗法
我从2011年开始从事心理咨询行业已有15年的经历,期间我系统接受了精神分析学派、家庭咨询流派、存在人本主义、认知行为疗法等流派的培训,目前已有10000+小时的咨询经验。
我擅长从精神分析各学派的理论和技术出发,以心理动力学疗法进行咨询,并适时结合其他流派的精髓,以整合的视角进行咨询。
我会以充分的共情和尊重,帮助来访者通过表象认识到心理情结所在,修通匮乏、创伤的部分,进而达到人格的相对完善。
【咨询风格】咨询中我会温暖亲和、真诚耐心、用心倾听,注重来访者的情绪感受,善于捕捉情绪情感的变化,跟随来访者走进幽暗的内心世界,结合梦的解析剖析潜意识的语言。
【咨询师寄语】:一个人面对黑暗与困境很无助,我愿和你一起探索你的困扰,你的成长由我陪伴!
【擅长议题】1.恋爱/婚姻家庭:包括亲密关系,家庭创伤、婚姻危机、第三者、婚外情、离婚、再婚、恋爱心理等
2.个人成长:自我修复、童年创伤、自我成长、自我认知、爱无能、身份认同、自卑、脆弱
3.人际关系:人际关系协调、人际冲突、人际沟通不畅、社交恐惧、社交技巧
4.情绪管理:压抑、焦虑、抑郁、羞耻感、无价值感、虚无感、生活重大事件后的哀伤修复
【擅长群体】适配年龄段为13岁~60岁区间的青少年群体、大学生、职场成年人、中年人群体。
【不擅长议题】偏执型人格障碍、分裂样人格障碍、边缘型人格障碍的议题
【不擅长群体】12岁以下儿童、64岁以上老年人群体,精神障碍病发期群体
【咨询过程与方式】咨询分三阶段,第一阶段大约需要1~6次,属于评估了解的阶段,咨询师收集来访者的信息、背景资料、评估来访者的问题是否适合继续做工作,双方是否匹配,并在此阶段建立良好的咨询关系并拟定咨询目标。
第二阶段是咨询阶段,根据前面的了解更加深入地探索来访者问题的症结,揭示潜意识层面深藏的真正原因,并修复有问题的部分。
第三阶段,当来访者能够自由、灵活地生活和工作,不再被心理问题牵绊,即进入结束阶段。
咨询方式,可为面对面、视频、语音方式。
2015-10至2017-10:中国-挪威精神分析心理治疗师暨督导师连续培训项目督导组
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