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压力
静
一直以来我认为我是不胜任我的工作的，从没开始时，从第一分钟，我就不喜欢这份工作，甚至讨厌它。我知道我不胜任它，缺少管理能力，控制能力。但我又必须每天面对它，就像把自己放在火上烤。经常有处理不了的事情让我焦头烂额。工作牵扯了我的全部精力，让我没精力关注家庭，朋友，父母，和他人正在做的事物。我脑子里除了工作什么都装不下，空空如野，但仍做不好，总有过不去的坎。感觉这事再做不好我就什么都不剩了。绝不允许这件事完不成，它又必须发生，感觉不能接受下一秒，我要逃离这世界。
有拖延的心理在作祟吗？
什么工作这么大的压力，能说吗?
从不喜欢，到讨厌，到每天面对，并把自己的全部精力都投入到工作中去，这个过程里，是什么支撑着你这么坚强的走下来，可不可以多说些？
工作要求的提升造成你现有经验技能一时半会适应不了，这是你升职或者进入更重要工作岗位的原因。你面对更大的压力和挑战，才会有机会去进步，去锻炼自己。
这个时候你要做的就是，兵来将挡、勇往直前、边走边想，把自己的技能和经验提升到现在的要求，甚至要提升到卓越，才能有下一个突破的机会。把工作压力想成目标，把工作压力健康化思考。一般来说，一切都会很快好起来。
找到无法面对失利的原因。会帮助你找到方向。
必要时可以寻求心理支持。
祝好～
很多工作都会让人有一定程度的倦怠，表达出来，或用说或用写，就多一分坚持的力量。
工作让你如此讨厌和吃力，你却一直在坚持，你是怎么想的呢？证明自己或者别的？看看自己内心的需求到底是什么？
被认可，不被否定，生活把我放在这个位置上，那时十几岁，别人左右选了学校，分配，逃离工作就等于承认白已无能，不如死躲避世人鄙视，攻击。
看起来你需要先放松自己，很多时候，我们越是紧张，越是不能展现真实的最棒的自己。让我们一起来面对，其实，没什么大不了的。
看到你的无奈，可不可以给自己更多的允许，更多的选择
如努力调节了，仍感觉不舒服，不如换个适合自己的工作。人除了拥有工作，还有其他，如家庭，朋友等。
如同火烤一样的工作，还得继续做下去，简直太痛苦了，难怪想逃离。工作确实很重要，但难为自己做做不到的事情就太累了，转换思路吧，要么提高能力，去学习以胜任工作，要么放弃它，修整自己，以备再战！要是不能选择任何一个，请老师帮你吧，为自己花费一点，增加力量！
可以通过激发潜能让自己真正适应工作，轻松解决工作、家庭关系，这是可以做到的，如果需要，我会帮助你心想事成！
有些事情真的该好好想一想是不是要必须面对