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极度自卑怎样才能缓解??

匿名  

小时候妈妈总说她赚钱不容易,让我懂事一点,小时候被同学欺负,回家也不敢告诉家人,怕被妈妈骂,上学总是被老师当全班同学骂,扇耳光,也不敢跟别人说,现在总是极度的自卑,对任何事情都没主见,瞻前顾后,到底怎样才能缓解?有时候感觉真的太累了。

回答
7个回答
段宁心理咨询师

把你妈妈的压力和负面情绪承担了下来,所以越来越自卑,走出去需要一些时间去肯定自己,找回自己!

金美花心理咨询师

我有感受到您对自己的自责!

金美花心理咨询师

也感受到了您对自己有很多的不满意和不能够接受!

路还长普通用户

很多事情是可以自己改变的,只要你不要把一些事看的太重,看淡一点,你会轻松很多

刘鹏心理咨询师

你可以创造自卑,也可以创造自信。

王韬心理咨询师

你好,看了你的叙述真的很心疼你,小小的年纪就承受了那么多的苦难,你说做事总是瞻前顾后的,那么在你经历当中,有没有一两件事是你自己能够快速的决定的时候?

阳仁辉心理咨询师

你得无条件替自己说话,不是等着别人肯定你,你被老师当众打了是很丢脸,但是你现在是完全知道的那个老师是误人子弟,没有资格做老师,而且你那时候只是个孩子你哪来的能力对抗一个那么嚣张的老师呢

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