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平台承诺 免费退改
该怎么戒掉坏习惯
匿名
我26，女孩，总是喜欢自慰，我的身体最近也开始出现症状，例如怕冷，虚胖，口苦，尿频，睡不好，有这习惯两年了，一直没戒掉，有男朋友，一起住，也有亲热，可是我还是喜欢这样，是两年前无意进入一个不良网站，接触了一些不良视频，然后就像发现了新世界，现在也是一天一两次，或者隔一天一次，有时结束很懊恼，除了剁手还有什么办法吗
任何习惯一旦形成，都需要一个过程来改变。需要帮助可以私聊。
嗯，搞多了容易的妇科炎症。
我线下处理过几个这样的个案，
需要时间去调整
如果你需要我帮你走出这困境，
欢迎私聊我
你会需要先认识到问题产生的选择，再考虑是否可以转移注意力或者用其他行为覆盖。
这会有过程