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壹点灵 公益解答 抑郁症候群

抑郁症候群

渔者怡情  

结婚给父母欠下巨额债务 常因琐事抑郁 经常不经意见会哭 晚上睡不着时很多 睡着了每一次都会做噩梦 有时不是噩梦 但每天都会做梦 想忘记过去可是忘不掉 经常突然间难过流泪 妻子脾气不好 无倾诉对象 总是感觉很难受 没有真正开心过 想问问怎么样可以康复

回答
3个回答
吴映华心理咨询师

主要是情绪没有出口。情绪有了，出口就好多了。

张敏杰心理咨询师

好好工作。
债务问题是压抑起因

董文英心理咨询师

让自己有事可做，找到自己的价值，减轻父母的压力，想哭时用文字记录自己的情绪，有空了多出去走走

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