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壹点灵 公益解答 压力太大和做噩梦有关系吗？

压力太大和做噩梦有关系吗？

〃 国民小仙女   

这段时间简直压力太大还失眠多梦 .梦也是噩梦.刚才做了噩梦.非常害怕.吓得哭.给妈妈打电话哭了半天.怎么办啊？我是不是心里有问题？

回答
最佳答案
姚元启心理咨询师

的确， 你的判断是正确的，如果压力太大，很容易形成无法释怀掉的心结，在白天压抑在潜意识，而夜晚会通过梦的方式呈现出来？
不知道这种压力持续多久？是否还影响到你的生活，工作以及人际关系？如果影响，要考虑及时辅导。

5个回答
祝慧心理咨询师

压力太大，失眠多梦，这对身体健康是不利的，要及时缓解工作压力，进行情绪疏导，欢迎私聊。

于新萍心理咨询师

什么压力呢

王小英心理咨询师

梦是潜意识的表达，是一种保护机制，压抑的情绪情感借由梦而处理表达。恭喜你，只要你读懂它，会是一份重要的礼物。

卜彬心理咨询师

现实问题带给你压力，压力造成了噩梦。

王兴永心理咨询师

有关系。

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