专业的心理服务
平台承诺 免费退改
灰色的世界
菁菁
最近的一个礼拜，感觉生活全部变了。
换了份不喜欢的工作，心里超级不想做
可是这是家人想要的
这种感觉真的很难受
未来的20年仿佛一下看到了头
讨厌那样的环境，讨厌那里的人
可是却又拒绝不了
开心不起来
不爱笑了
觉得世界都是灰色的
一想到未来的生活都是这个样子
一下子对所有的都没了动力和希望
莫名的想哭
却又无人能说
自己主宰不了自己的生活
焦虑
委屈
憋屈
抑郁
做的工作不是自己真正想要的，似乎又没有办法逃离这样的安排，很能理解你现在的心情，愿意的话可以私聊
没有办法改变，只能为难自己
感觉身不由己，担心自己做了自己不喜欢的事情后，更加压抑自己，找不到自己的价值感吗
是的
试试看自我分析一下：
发生了什么事情？我的感受是什么？我希望它是怎么样的？为此我愿意做哪些努力？
能明白你的感受，很多时候我们所向往的生活和现实中有很大的冲突，特别是不能被父母所理解，只能遵从家人的安排，不知你之前做的什么工作，现在家人给你安排的工作是怎样的？愿意和你聊聊，分析一下，帮助你能够调节一下
父母的意见是不是对你有很大的影响力？违背兴趣和愿望，做事确实有点压抑，但也是有办法心理调节的。
是的，强迫做自己不喜欢做的事情，真的很难受。可又无法改变。