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社交恐惧症
曾经沧海难为水
我不敢说话时看着别人的眼睛，看着别人的眼睛会觉得很不自然，总是想逃避，我也很胆小懦弱害羞，也有完美主义倾向，很在意别人对我的看法。尤其是不敢看女孩子 比如我和我一个要好的哥们玩的比较好无话不谈，但要他带了他的女朋友过来，我话就少了也很不自然，也不敢看他女朋友，此时就想找个洞钻进去。。。我该怎么办?
不知道你多大年龄?如果是青春期阶段的孩子，有对异性害羞的感觉也是正常的。有时候跟别人交往不敢看眼睛，就证明自己在人际交往上还需要锻炼，或者锻炼的机会很少或者家庭教养方式让自己拘谨。这不是什么太大的问题，随着年龄的增长，与人交往经验的丰富，通过练习改变认知，是可以得到有效的改善的。