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十分的焦虑，情绪不稳定，想自残
各种各样的锦波
最近因为个人问题和感情问题，被父母逼的十分难受，最近2个月情绪越来越不稳定，一个人的时候会想哭或者哭，有点声音就觉得很吵，经常一个人发呆
看到自残，就能感受到您内心的痛苦和无力，只有无力改变痛苦的现实，才会想到自残方式去减轻下痛苦。
大声哭出来或者每天坚持一定量的运动或者会好受些。但持继2个月这种状况，让我很担忧，很想帮助你。
要不要一起去找个地方安息啊，有没有一起的
心理有事不能憋着，憋着就是你现在的感受，你要学会把自己的问题说出来，