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理解你的心情，你的叙述情况有多久了？你的性格怎么样？人际关系怎么样？坚信自己努力会好转的。
失眠和做完事后反复查查好几遍，反复确认门有没有锁一样都是问题表现，背后有心理原因，自愈可能有点难度可以找老师帮忙啊
首先得掌握疗愈的相关知识，不然自我疗愈相对比较困难，需要有人指点然后进行自我疗愈效果能更好。
看来学校给了你比较明显的压力。
主要是环境给你压力了，给你不安全的感觉，反映了你心理适应能力还不够强。建议加强人际交往，多参加活动，锻炼自己的心智，多看人物的传记学习。
有的人就会有换地方睡不着，一睡不着就会胡思乱想，这些都属于正常现象，就是不要太强化它了，你越强化它越严重！做事情总是反复检查，说明你是个小心谨慎且追求完美的人，当到睡觉时间了有人说话你会紧张，我觉得也是在强化你的失眠造成的，试着学的放松心态，放松心情！看看如何，不知是否可以帮到你
听你的描述有强迫的倾向，很多事情你也知道没必要担心和那样做，但是不去这样做的时候又很担心和焦虑。这可能需要具体探讨这样的现象背后的心理因素。