专业的心理服务
平台承诺 免费退改
破裂的婚姻
放开
从他出轨到现在有一年了 中间发生了些小插曲 到现在我还是放不下 和好我会想他和她一起的日子 会想他和她两个一起欢笑的场景 我会想很多 原谅伤自己不原谅又放不下 我快崩溃了 这丧偶试的婚姻太累
具体问题具体分析，不知道中间是什么情形。真的很想帮你。出轨有外遇，不是新鲜事儿。也不是只有你的婚姻才碰到的。看具体情况。有的，是可以挽回的。有的是要放弃的。
累就放下吧
先问问自己到底想要什么，什么对你来说最重要。以目标为导向地生活，也许就简单多了。
累了就放下吧！
深深的情感还在，不愿放弃。这件事中，你可能感到的委屈，不公平，愤怒等情绪还在你心里。现实他比较快的得到了“谅解”，对你的感受体会不深，以为过去了。
累的时候 给自己一个拥抱，让自己休息一下吧
这种两难的境地确实让人很难受，无法忽视过去又无法违背自己内心的感觉，也许你需要有人帮你梳理思绪，真正明白自己要的是什么。
你想要什么，家庭还是爱情，还是什么，看看自己想要的，然后再确定，这里面还有很多就是观念的问题。
这种被欺骗的感觉，折磨你感受不到生活的意义，苦苦挣扎却无力改变……老师愿做你夜空中最亮的星！
你现在这样，是因为你受伤之后的心理通道变窄了，你只关注你不想要的，没有追求你想要的，你只关注了安全感，却忽略了幸福感。
你内心当中是非常纠结和矛盾的，之所以会纠结也是因为自我的幸福感和安全感没有很好的被满足，但是自己又无法割舍这段感情。你注意力焦点都聚焦在他出轨的事件上，出轨是在你们婚姻当中所发生的，跟两个人都是有关联的。先看到自身部分的原因，再来改善现状。持续按照现在的相处模式循环下去，各自都会觉得很消耗，最终你们这段情感很容易走向地狱！
那么你现在内心真实呢想法是怎么样？挽回？还是等待？就这样啦？要去思考下接下来9怎么办
你好，朋友。我可以想象出你们婚姻的场景，你们各自蜷缩在角落，毫无幸福可言。欢迎私聊，我愿意帮助你
你好！看了你之前相关的问题，不可否认，出轨对婚姻的伤害很大，无法完全修复，但可以尽量减轻对你的伤害和影响。一年过去了，你的状态并没有好转，建议你寻求专业帮助。欢迎你私聊我，希望我能帮到你。祝好！