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摆脱消极情绪
匿名
作为一名刚刚升高三的学生如何摆脱消极情绪？高中学习压力太大，一段时间之后就出现了注意力分散，大脑迟钝，注意力下降。这样的状态很不利于学习。而且根本没有放松的可能。如何在快节奏的高三保持一个良好的心态呢？
消极情绪指什么？
高三压力很大，时间也比较紧，尽量合理调整自己的作息时间；
减少、压缩无效的时间，制定合适的学习安排计划。
好的心态就是接受自己也有不好的时候