专业的心理服务
平台承诺 免费退改
想告诉自己不要再玩手机了
Fegelein
学习？
学不进去
我必须要高考考好啊
为什么越着急越看不懂那些概念
我知道我应该放下手机
可我不知道为什么越来越放不下
一放下手机
好像失去了最好的小伙伴
瞬间就觉得看书更看不懂了
不用强迫自己，学不进去的时候，可以做点自己喜欢做的事情。心境平和了，看书也就不会那么抗拒了。即使成年人身上有沉重的担子，也同样的会拖延会逃避，没关系，放松一下心情，记得再启动就好。
这个时候你应该调整下自己的认知？
你在问一下自己。
你拥有什么？
手机里有你喜欢的人
没有，只是心安一点