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平台承诺 免费退改
想做些什么能够坚持下去
李子
前天刚放假回来，早上早起去跑了跑步，回来弹弹琴，唱歌，练练嗓子，下午看书学习一下。
很怕两天新鲜，之后坚持不下去，有什么法能够坚持下去么，求大佬解答[捂脸][捂脸]
定一个7天计划表，完成一项奖励一下自己（我能坚持）等7天之后再定一个7天。这样坚持3天就看到了希望，还有4，3，2，1。我做到了。
谢谢您，可以试一下呢[微笑][微笑]
WOW，感觉这日子安排的挺丰富啊！其实每个人都有惰性，坚持一件事不轻易放弃因人而异方法也很多呢，我也爱乐，一直坚持，愿一起分享！
谢谢您[呲牙][呲牙]
你有这个担心，是因为以前经常放弃吗？一般来说，从行为上来说，想要成功的完成一件事情，需要给自己定计划、定目标，养成好习惯，适当给自己奖励。
从心理上来说，这个目标或者这件事是你真正喜欢和渴望的，你的完成度会更高。看书、弹琴、唱歌、跑步，都是能让人生更美好的事，加油~
您好，不知道您是坚持这个假期？还是一直坚持下去？不管哪种情况，总体来说，注意以下几点：1.有可量化的可达成的远期和近期目标，比如，跑步减肥，结束要减多少斤？准备每天跑多长时间还是多少公里？练歌练多长时间，练歌的目的是什么？如果仅仅是爱好，或一时兴起，而没有具体的任务要求就成可练了不练的了；2.安排项目要有弹性，即使有紧急或临时任务也不影响总体计划，如果安排太满，没有机动时间，计划项目就容易被挤占；3.安排项目不可太多，选出一两项感兴趣，无训练压力，稍微挑战一下就可坚持下来的，同时坚持几项不容易，但是一两项则容易坚持下来；4.结伴训练，这样起到在懈怠时互相督促的作用。以上是我的看法，希望对您有所帮助。
谢谢您[微笑][微笑]
不容易坚持是人性格中的一种特点，如果你拥有它，就试着和它和平相处，可以给自己定个计划去执行，能坚持下来的就是你目前最需要或者是真正喜欢的。
人常常会这样，只有明确了自己未来1～3年目标的人才会制定详细的学习计划，还要每天早晨激励自己，如何激励，可以找我细聊哈