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我想摆脱吵架后的阴影
棉花糖
每次吵架，他都和我说道理，我急了，嚷嚷了，他就更生气，然后，我哭了，他就由得我哭，倒头睡了，第二天装作若无其事
这个有他的问题，更主要是你的问题，你表达自己的方式太幼稚，不是嚷嚷，就是哭，这个不是成年人的表达方式，你需要自我的成长
男人吵架永远都吵不过女人的，所以对方选择不说话，这是他们的特性，如何走出吵架的阴影，那就是不吵架，两人之间相处是需要方式方法的，方法用对了，其实吵架的几率就减少了。
吵架，老公和你说道理，一直处于超理智的状态，处在这种状态下，往往是不关心自己，也不关心别人的，但实际上他们也是很害怕失去控制的。你感觉到老公对你的不重视，不理解，也感觉到很委屈。你期望老公用什么样的方式对待你呢？你说的阴影是指的什么呢？也许我们需要花一些时间来对你的需求，你的观念，你与老公之间的关系做更多的探索。
要训练他的情绪体会感受，在必要的时候你可以改变交流方式，即由语言交流改成文字交流，文字交流以情绪感受为主