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晚安

匿名  

哪怕是和我关系最好的朋友,如果她们问起我对未来的规划,我都会骗她们,我很害怕被看透,被了解太多。比起认真的和她们讨论,我更愿意给大家留下一个毫不在意,未来于我无关紧要的态度。
这样的聊天不会引发自己的情绪,就像戴着面具,很安全。
但我也十分内疚,毕竟她们好心询问。

回答
2个回答
毛颖心理咨询师

看了你写的心事,非常理解你的感受。你一方面担心说的太多,难免有不合适的地方,引起不必要的麻烦;不说,又觉得自己不够真诚。因此内心有些冲突。
给你的建议是:1、没有人可以做到完美,允许自己的想法和做法有不足之处;2、人际交往中的亲密程度与自我暴露的程度有关,适当的自我暴露,可以增加彼此的亲密关系。3、朋友是你的社会支持系统之一,有了朋友的陪伴和支持会让你内心更强大,通过朋友也可以获得更多的社会资源。

周丽娜心理咨询师

朋友你好,好想你一直带着面具在生活,就算是最好的朋友,你也无法放心下来,可以跟老师说说,你这是因为什么吗?多久了呢

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